淺析小學(xué)普及游泳課的可行性和必要性

潘華強(qiáng)

摘要：游泳有很高的實(shí)用價(jià)值，對(duì)于培養(yǎng)孩子的品德意志和強(qiáng)健體魄有很重要的作用。全世界范圍內(nèi)有多個(gè)發(fā)達(dá)國家將游泳課程定為中小學(xué)生的必修課程，以防少年兒童遇到意外情況。在我國素質(zhì)教育不斷推進(jìn)、強(qiáng)調(diào)全面發(fā)展等逐漸重要的現(xiàn)代教育中，普及小學(xué)生游泳課有非常重要的意義。

關(guān)鍵詞：小學(xué)；游泳課；學(xué)校；

【分類號(hào)】G633.96；G861.1

一、游泳的功能

1.健身功能

（1）提高呼吸系統(tǒng)機(jī)能：運(yùn)動(dòng)可以快速有效的提升一個(gè)人的肺活量和肺部的收縮、擴(kuò)張力，游泳時(shí)由于肺部收到來自水的壓力和冷水的刺激，肺部肌肉會(huì)條件反射性的收縮以達(dá)到加強(qiáng)呼吸，加快血液循環(huán)的機(jī)體自我調(diào)節(jié)。經(jīng)過長時(shí)間游泳鍛煉后的兒童其肺活量是沒有進(jìn)行過游泳訓(xùn)練兒童肺活量的1.7倍，是單純進(jìn)行其他體育鍛煉兒童的1.4倍。因此，游泳活動(dòng)能夠有效提高身體的呼吸系統(tǒng)機(jī)能。

（2）加強(qiáng)皮膚血液循環(huán)：皮膚是人體最大的組織器官，皮膚下面有豐富的毛細(xì)血管分布，人在游泳時(shí)，皮膚受到外界環(huán)境的冷刺激，會(huì)自我收縮毛孔，以防止身體熱量大量流失，同時(shí)身體其他器官活動(dòng)加強(qiáng)，以產(chǎn)生更多的熱量供給皮膚，長期的游泳活動(dòng)能使皮膚的血液循環(huán)不斷得到加強(qiáng)。

（3）健美形體：游泳時(shí)人體各部分肌肉都會(huì)參與進(jìn)來，游泳能使人體肌肉得到全面鍛煉，均衡發(fā)展，塑造流暢線條。而且游泳時(shí)人體會(huì)散發(fā)大量熱量到水中，人體為了平衡散發(fā)出去的熱量，會(huì)消耗脂肪來產(chǎn)生熱量，對(duì)減肥很有效果。

2.增強(qiáng)抵抗力功能

由于人在游泳時(shí)不僅自身肌肉消耗能量，人體散發(fā)的熱量比平時(shí)也加快，人體的新陳代謝會(huì)加快，以適應(yīng)環(huán)境，實(shí)現(xiàn)人體的熱平衡。經(jīng)常冬泳的人，就不容易傷風(fēng)感冒，就是緣于體溫調(diào)節(jié)功能的改善和人體內(nèi)分泌功能和提高。在各種疾病高發(fā)的現(xiàn)代社會(huì)中，普及小學(xué)生游泳課程，不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體，而且還能提高對(duì)疾病的抵抗力和免疫力，起到預(yù)防疾病的效果。

3.娛樂功能

游泳運(yùn)動(dòng)發(fā)展到現(xiàn)代，游泳的風(fēng)靡程度有增無減，游泳娛樂活動(dòng)逐漸大眾化。所有的體育活動(dòng)都具有一定娛樂作用，人們的興趣會(huì)隨著娛樂性的提高而提高，而興趣是人們最好的老師，學(xué)生對(duì)好奇的事物、對(duì)感興趣的活動(dòng)，都有一定的自主性，能夠激發(fā)其學(xué)習(xí)的積極性。

二、普及游泳教學(xué)的意義

1.為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)

游泳運(yùn)動(dòng)的歷史悠久，群眾基礎(chǔ)廣泛，具有很強(qiáng)的娛樂性、健身性，比其他項(xiàng)目勞損和損傷率低，適合所有年齡階段的人。因此，在小學(xué)階段開設(shè)游泳課程對(duì)奠定小學(xué)生終身體育基礎(chǔ)具有很重要的作用。

2.使學(xué)生掌握生存技能

據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)資料顯示：暑期經(jīng)常發(fā)生溺水事故，更為驚人的是有很多是學(xué)生。無論是原因何在，最根本的都是由于他們不會(huì)游泳。許多發(fā)達(dá)國家將游泳課程列為小學(xué)生的必修課程，從小學(xué)生抓起，就是為了保障孩子的生命安全。因此我們國家在小學(xué)階段應(yīng)該普及游泳課程，讓小學(xué)生掌握這一生存技能。

3.有利于促進(jìn)孩子的發(fā)育

小學(xué)時(shí)期，孩子的心臟能力、心血管功能、肺活量等都有明顯提高和增強(qiáng)，說明小學(xué)生的生理特征已逐步完善，具備了一定的發(fā)展耐力的基礎(chǔ)。這時(shí)候的游泳課程有利于進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)。

4.開展游泳課程能順應(yīng)學(xué)生的興趣

現(xiàn)在許多小學(xué)的體育課程很少有開設(shè)游泳課程的。然而很多孩子對(duì)游泳有濃厚的興趣，他們對(duì)水上運(yùn)動(dòng)好奇、對(duì)游泳好奇。所以，針對(duì)學(xué)生的興趣、愛好，促進(jìn)孩子全面發(fā)展，開展游泳教學(xué)是有必要的。

三、開設(shè)游泳課程面臨的問題與相應(yīng)的舉措

游泳是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，但也是一項(xiàng)比較容易出事故的運(yùn)動(dòng)，對(duì)小學(xué)生尤其如此，因此開設(shè)小學(xué)游泳課程最令人擔(dān)心的問題就是安全問題。因此開設(shè)小學(xué)游泳課程需要解決以下幾個(gè)方面問題：

1.強(qiáng)化全員的安全教育

游泳教師要做好精心的準(zhǔn)備，樹立明確的安全意識(shí)，不能有麻痹思想，同時(shí)向全體學(xué)生強(qiáng)調(diào)游泳的安全問題。

2.加強(qiáng)學(xué)生游泳活動(dòng)的組織工作

（1）游泳前要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，良好的準(zhǔn)備活動(dòng)能夠調(diào)整好身體的狀態(tài)，適應(yīng)游泳的需要，防止游泳時(shí)身體受傷。

（2）學(xué)校設(shè)立安全救護(hù)小組，具有較強(qiáng)的安全觀念，認(rèn)真負(fù)責(zé)，同時(shí)具有較高游泳技能，并準(zhǔn)備好必要的安全救護(hù)器材，游泳活動(dòng)中，救護(hù)人員必須全面仔細(xì)地觀察，保證游泳課程中不發(fā)生意外。

3.開設(shè)課程要對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，一般每組10～15較適宜。根據(jù)游泳水平高低進(jìn)行合理安排，同時(shí)要選擇游泳水平較好、有較強(qiáng)責(zé)任心的學(xué)生擔(dān)任組長。

4.在課程中，教師要采取全面觀察與重點(diǎn)照顧相結(jié)合的方式，尤其格外注意水性差或個(gè)性強(qiáng)的學(xué)生。

5.在課程中一定隨時(shí)要做好人數(shù)檢查工作。下水前、課程中、起水后都要準(zhǔn)確清點(diǎn)人數(shù)。一旦發(fā)現(xiàn)人數(shù)少時(shí)應(yīng)迅速查找不可馬虎了事，不能麻痹大意。

6.應(yīng)提出嚴(yán)格的紀(jì)律要求，一切行動(dòng)聽指揮，學(xué)生應(yīng)在指定的區(qū)域內(nèi)活動(dòng)，不要再岸邊或水中打鬧嬉水，不要在水中橫沖直撞，不搞惡作劇。

7.在沒有教師的指導(dǎo)時(shí)，不準(zhǔn)學(xué)生亂跳水或潛水，避免因?qū)W生不聽從指揮導(dǎo)致的外傷和溺水事故，確保游泳安全。

四、總結(jié).

游泳的發(fā)展歷史非常悠久，其群眾基礎(chǔ)也較為廣泛，在世界各地都較為流行。同時(shí)作為一項(xiàng)必需的生存技能、一項(xiàng)有益身心健康的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)青少年，尤其是小學(xué)生來說都有很重要的意義和很重要的價(jià)值。在我國素質(zhì)教育不斷推進(jìn)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生綜合發(fā)展的新時(shí)期，讓小學(xué)生學(xué)習(xí)游泳、在小學(xué)階段普及游泳課程有非常重要的作用。當(dāng)然開設(shè)游泳課程需要循序漸進(jìn)的過程和一些必要的準(zhǔn)備，通過制度的引導(dǎo)和硬件條件的改善等對(duì)于游泳課程的安全性有一定的保障作用，普及小學(xué)游泳課程非常有可能實(shí)現(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

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