當(dāng)代青少年情緒及情感探究

張迪慧

摘 要：中學(xué)時(shí)代是一個(gè)小型的人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)，同時(shí)也是一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)重要的時(shí)期，人的生理、心理都逐漸的向成熟發(fā)展。在心理方面，他們的獨(dú)立意識和自我意識都不斷增強(qiáng)。由於這兩種顯著變化，青少年會(huì)表現(xiàn)出不同于成年人的獨(dú)特的情緒狀態(tài)，而這種情緒狀態(tài)的表現(xiàn)既讓其家長操心，也讓其老師擔(dān)心。該文從青少年的情緒情感方面著手，并結(jié)合心理學(xué)教育，分析并探究了當(dāng)代青少年在學(xué)習(xí)與生活中的情緒及情感特點(diǎn)。為青少年的健康成長與發(fā)展提供了理論依據(jù)，使教師及父母更好的發(fā)現(xiàn)他們的心理想法，依次為國家培養(yǎng)出更有素質(zhì)、有道德、有文化的棟梁之才。

關(guān)鍵詞：心理學(xué) 青少年學(xué)生情緒 青少年學(xué)生情感 相關(guān)特點(diǎn)分析

中圖分類號：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2016）02（a）-0131-02

現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，使得普遍的每個(gè)家庭都有電腦，然而現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)上的游戲越來越多，網(wǎng)絡(luò)游戲的頻繁更新與創(chuàng)新，使青少年更深度的迷戀于網(wǎng)絡(luò)游戲，而現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)游戲大多是以暴力為主，當(dāng)青少年在玩游戲時(shí)便會(huì)深深的陷入到游戲里的角色中，久而久之就會(huì)使他們的情緒變得暴躁，不聽勸說，形成逆反心理。大量調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，應(yīng)對方式是心理應(yīng)激過程的重要中介因素，個(gè)體應(yīng)對方式的選擇與個(gè)體心理健康之間的關(guān)系密切，積極的應(yīng)對方式與心身健康呈正相關(guān)，消極應(yīng)對方式與心身健康呈負(fù)相關(guān)[1]。積極的應(yīng)對方式有助于緩解或調(diào)節(jié)環(huán)境壓力，從而維持個(gè)體身心健康[2]。

隨著當(dāng)代青少年情緒情感內(nèi)容的不斷豐富、深刻，其表現(xiàn)形式也在不斷的發(fā)生變化，隨之產(chǎn)生的問題也很多。

情緒情感是以個(gè)人的愿望或需要為中介的一種心理活動(dòng)，換言之就是只有那些與人的需求具有某種特定聯(lián)系的事物，才會(huì)使人產(chǎn)生某種情緒情感。

情緒情感是種內(nèi)部的主觀體驗(yàn)，是個(gè)體對不同的情緒情感的自我感受。因?yàn)槠潴w驗(yàn)其實(shí)是一種只可意會(huì)不可言宣的感受，并具有獨(dú)特的個(gè)人主義色彩，因此不同的人對相同的事物或者在不同條件下對同樣的事物，所產(chǎn)生的主觀體驗(yàn)是不同的。

情緒情感總是會(huì)伴隨著或隱或現(xiàn)的外部表現(xiàn)——表情。表情是心情的鏡子，它可以把個(gè)人的內(nèi)心體驗(yàn)展現(xiàn)的淋漓盡致，通常成為人們判斷和推測他人情緒的外部指標(biāo)。

1 青少年的情緒特點(diǎn)

目前，青少年的自我意識不斷發(fā)展與新的需要的不斷涌現(xiàn)，使他們有了對自我認(rèn)識的態(tài)度體驗(yàn)。情緒活動(dòng)的豐富性，導(dǎo)致了青少年情緒的復(fù)雜化，其表現(xiàn)為情緒增添了文飾的、內(nèi)隱的、曲折的性質(zhì)。

1.1 情緒上易波動(dòng)

中學(xué)時(shí)期，是多姿多彩的花季，同時(shí)也是多風(fēng)多霧的雨季。在這期間，學(xué)生會(huì)體驗(yàn)到從所未有的寂寞與孤獨(dú)，及多愁善感。

雖然在這時(shí)期的學(xué)生已經(jīng)有自制力，但是他們情緒的波動(dòng)起伏差距還是很大的，會(huì)走極端。當(dāng)他們遇到煩心事時(shí)，若無人傾訴的話，很容易暴怒，也很容易悲傷和恐懼，情緒來的快，消失的也快；學(xué)業(yè)或生活上的時(shí)事情順利時(shí)會(huì)得意忘形，受到挫折時(shí)就垂頭喪氣；受到意外的打擊他們就會(huì)失去信心，甚至走極端路線。

1.2 情緒上易動(dòng)感情

據(jù)調(diào)查研究，女孩在11～13歲的情緒和男孩13～15歲的情緒，是最容易受到外界影響的階段，他們可能會(huì)因?yàn)橐粓霰荣惗?dòng)的幾天睡不著覺，或者因?yàn)槟橙瞬唤?jīng)意間的一句話而煩心，簡言之，他們的情緒會(huì)因?yàn)橐患∈露a(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)。

1.3 情緒趨于理性化

當(dāng)代青少年學(xué)生能較為理智的看問題，不會(huì)像小學(xué)生那樣沖動(dòng)。他們會(huì)開始注重儀表，在意別人對自己的評價(jià)，所以會(huì)讓自己的儀表更符適宜，對自己的情緒加以控制。

情緒會(huì)時(shí)刻伴隨著青少年學(xué)生，會(huì)對青少年學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，因此，教師要了解學(xué)生的情緒特點(diǎn)是至關(guān)重要的。由於情緒的存在，青少年才會(huì)體會(huì)到生活的喜怒哀樂；正是這種獨(dú)具魅力風(fēng)采的情緒的存在，才會(huì)讓中學(xué)時(shí)代不枯燥乏味，一路上有光彩亮麗的“風(fēng)景”，并伴隨著他們不斷的走向成熟。

2 青少年的情感特點(diǎn)

2.1 青少年時(shí)期的“早戀”現(xiàn)象

隨著社會(huì)科技的進(jìn)步及人類成熟期的提前，目前為止，青少年學(xué)生的情感在“疾風(fēng)暴雨”之前，比以往的青少年學(xué)生都多了一份“山雨欲來風(fēng)滿樓”的色彩。當(dāng)他們在某天與家人或朋友分享其喜悅時(shí)，可能暗自沉浸在幸福之中很久了；他們會(huì)在別人毫無防備的情況下暴跳如雷，如果是細(xì)心的家長或朋友可以發(fā)現(xiàn)近期以來，他們的面上有一絲陰影時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。當(dāng)代最令家長和老師頭疼的問題就是“早戀”。很多早戀現(xiàn)象在被家長和老師“捕獲”的時(shí)候，不部分已經(jīng)有“山盟海誓，非他/（她）莫屬之勢”，“你越阻止，我越反抗”，這樣的情況屢有發(fā)生。父母及師長可能覺得是孩子過于天真草率，其實(shí)那份“真摯的愛情”已經(jīng)在他們的心中積聚許久。

2.2 青少年時(shí)期的“逆反”現(xiàn)象

從外界環(huán)境來看，隨著社會(huì)的迅速進(jìn)步與信息傳遞方式的快捷多樣化，孩子過早的受到各種熏陶，被暴露于各種社會(huì)現(xiàn)象面前。在當(dāng)今的社會(huì)中，電視或電影中所出現(xiàn)的“成人們”動(dòng)用的手段使自己的情感含而不漏，孩子們也就逐漸的學(xué)會(huì)了各種文飾情感的技巧。在過去，面對父母的嘮叨，青少年學(xué)生很容易就表現(xiàn)出反感，“逆反”似乎已經(jīng)成為了家常便飯，而現(xiàn)在的青少年學(xué)生已經(jīng)學(xué)會(huì)了回避?！澳娣础爆F(xiàn)象不是沒有，但他們更趨于“火山爆發(fā)式”，可能會(huì)醞釀很久但不會(huì)輕易“爆發(fā)”，一旦“爆發(fā)”，就會(huì)“一發(fā)不可收拾”。

中學(xué)階段是少年的心理及生理方面從幼稚到成熟的過渡期，據(jù)研究顯示，目前青少年學(xué)生的成熟期正在逐漸提前?，F(xiàn)在的青少年學(xué)生已經(jīng)形成強(qiáng)烈的“成人感”，特別是在為人處世方面，時(shí)時(shí)刻刻都以“成人”的方式來表現(xiàn)自己，而對于自己內(nèi)心的想法不愿意向外人傾訴。

總的來說，青少年學(xué)生的青少年時(shí)期還是不成熟的，模仿來的東西消化不好，所表現(xiàn)出來的就會(huì)給人反感。

岳冬梅談到：“在心理咨詢中，不少學(xué)生在談到自己的缺點(diǎn)、弱點(diǎn)和一些心理障礙的由來時(shí)，都必然會(huì)追溯到父母的教養(yǎng)方式和家庭環(huán)境的影響”[3]。由此看出，父母的教養(yǎng)方式對孩子的影響是非常深遠(yuǎn)的。所以當(dāng)代青少年學(xué)生的家長一定要用理智的方式去教育自己的孩子，青春期的孩子就跟皮球一樣，你越是強(qiáng)勢，孩子“反彈”可能越激烈，要記?。杭议L教育孩子的態(tài)度，決定了孩子逆反的高度。

3 情緒情感理論

3.1 詹姆斯、蘭格的外周論

詹姆斯認(rèn)為情緒是內(nèi)臟器官和骨骼肌活動(dòng)在腦內(nèi)引起的感覺。情緒只是身體狀態(tài)的感覺，他的原因純乎是身體的。

蘭格則強(qiáng)調(diào)血液系統(tǒng)在情緒發(fā)生中的作用。他以酒精和藥物為例，說明這些因素之所以能引起人情緒的變化，是因?yàn)樗鼈冇绊懥搜芟到y(tǒng)的活動(dòng)。血管擴(kuò)張產(chǎn)生愉快，而血管收縮、器官痙攣就產(chǎn)生恐怖。

3.2 巴普洛夫的動(dòng)力定型理論

這種理論認(rèn)為大腦皮層的高級神經(jīng)活動(dòng)，可以建立、維持和破壞各種條件反射和動(dòng)力定型。該理論認(rèn)為行為主義的情緒理論奠定了理論基礎(chǔ)。但該理論過于強(qiáng)調(diào)情緒產(chǎn)生的被動(dòng)性及情緒的他空性，從而忽視了情緒產(chǎn)生的自主性自我情緒的調(diào)控性，因此亦具有相對的片面性。

3.3 激活理論

該理論強(qiáng)調(diào)認(rèn)知因素對情緒發(fā)生的關(guān)鍵作用，還對情緒的認(rèn)知調(diào)節(jié)進(jìn)行了一定程度的內(nèi)外歸因，具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。

3.4 分化理論

該理論認(rèn)為情緒是一種基本的動(dòng)機(jī)系統(tǒng)，具有重要的動(dòng)機(jī)性和適應(yīng)性的功能。這一理論既闡述了情緒產(chǎn)生的機(jī)制，又說明了情緒的功能，為情緒在心理現(xiàn)象中確立了相對獨(dú)立的位置，具有創(chuàng)新性和極大的說服力。

4 如何對青少年學(xué)生情緒情感進(jìn)行教育引導(dǎo)

4.1 教育者要有正確的教育觀點(diǎn)

教育者要要從受教育者的良好愿望出發(fā)，目的是教育、關(guān)心和幫助青少年，以培養(yǎng)有個(gè)性、有創(chuàng)新意識的學(xué)生。教育者還要培養(yǎng)學(xué)生思維的獨(dú)立性和批判性。要學(xué)生懂得獨(dú)立思考，獨(dú)立尋找答案，不依賴別人，思考問題時(shí)不受別人暗示的影響，能嚴(yán)格而客觀地評價(jià)、檢查及冷靜的分析問題。

4.2 改善受教育環(huán)境

教育者是學(xué)生心中的焦點(diǎn)，其身教重于言傳，因此教育者要注意自身的形象，要求學(xué)生做到的，教師首先要做到“正己”，只有“正己”才能“正人”。家庭、學(xué)校、社會(huì)要齊心協(xié)力，為青少年?duì)I造好的受教育環(huán)境，從熱愛學(xué)生和關(guān)護(hù)學(xué)生出發(fā)，尊重學(xué)生的人格，不排斥也不懲罰學(xué)生，做到感化學(xué)生。

情緒與情感是人的精神活動(dòng)中的重要組成部分，人的情緒和情感體驗(yàn)都有性質(zhì)上的表現(xiàn)，一種為積極的；另一種為消極的。當(dāng)青少年學(xué)生處于積極的情緒中或表現(xiàn)的很熱情時(shí)，家長或老師要懂得激勵(lì)學(xué)生，以幫助他們完成學(xué)習(xí)與成長；當(dāng)青少年學(xué)生處于消極的情緒中或表現(xiàn)的極度緊張和恐懼時(shí)，這種心理會(huì)阻礙小咸亨完成學(xué)習(xí)任務(wù)，老師應(yīng)該加以安慰和開導(dǎo)。大量調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，應(yīng)對方式是心理應(yīng)激過程的重要中介因素，個(gè)體應(yīng)對方式的選擇與個(gè)體心理健康之間的關(guān)系密切，積極的應(yīng)對方式與心身健康呈正相關(guān)，消極應(yīng)對方式與心身健康呈負(fù)相關(guān)[1]。首先，老師要培養(yǎng)自己的情緒和情感，要喜歡教學(xué)工作，要有良好的素質(zhì)與品行，并充實(shí)自己的學(xué)識，愿和學(xué)生一起成長，感受生活的苦與樂，使自己的學(xué)生都能快樂的成長，成為對家庭、對社會(huì)、對國家做貢獻(xiàn)的優(yōu)秀人才。

參考文獻(xiàn)

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