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    嘴角老爛,可能缺鐵

    2016-06-08 22:27:50
    關(guān)鍵詞:口角炎嘴角泡腳

    嘴角老爛,可能缺鐵

    我口角炎有幾個月了,脫屑、紅腫,吃了維生素B,也用了一些外用藥,但還是反反復(fù)復(fù),沒有痊愈。后來去醫(yī)院,有個醫(yī)生說我可能是缺鐵性貧血。請問口角炎跟缺鐵性貧血有什么關(guān)系?是否需要補鐵?

    黑龍江 張女士

    答:口角炎是指嘴角的急性或慢性發(fā)炎,會在嘴角出現(xiàn)三角形的紅腫、脫皮,可能發(fā)生在單側(cè)或兩側(cè)??诮茄锥嗯c核黃素缺乏、體力消耗過多或身體衰弱、營養(yǎng)不良、鐵、蛋白質(zhì)供給不足和多種維生素缺乏(如煙酸、維生素B6等)有關(guān)。如果服用維生素B依然無效,應(yīng)該及時到醫(yī)院就診,看是否由其他原因引起。

    老人使用按摩器應(yīng)注意什么

    退休在家后,常有腰腿痛的毛病,聽說按摩器可以緩解,我也想去買一個。請問老人使用按摩器應(yīng)該注意什么?

    湖北 楊先生

    答:1.應(yīng)選擇合適的按摩器。

    老人應(yīng)挑選振蕩頻率較快、振蕩強度較弱的電動式按摩器;電磁式按摩器因為振蕩頻率慢、振蕩強度較大,更適合中青年人運用。

    2.使用時間不宜過長。

    老人初次使用按摩器的時間不宜過長,最好先試10~15分鐘,以后可以逐漸增加,最長不要超過半小時。要調(diào)整好按摩力度和次數(shù),要由輕到重,由少到多。時刻最好控制在每次20分鐘擺布,遲早各1次即可。

    老年人的各個部位開始老化,大都有骨質(zhì)疏松/血管老化等身體機能退化的現(xiàn)象。按摩器材一般多以振動按摩為主,長期使用會刺激老年人的軟組織,甚至引發(fā)脊椎的小關(guān)節(jié)錯位。

    3.要防止使用事故。

    在按摩過程中,如出現(xiàn)振子不動、劇振松脫或響聲過大等不正?,F(xiàn)象,應(yīng)立即關(guān)掉開關(guān),拔下電源插頭,仔細檢查,排除故障后方能再使用。

    4.要注意運用方法。

    持按摩器的手臂要靈敏些,不要握得太緊,振蕩頭也不能緊壓皮膚,全部應(yīng)以天然、感覺舒服為宜;運用中若出現(xiàn)停振、升溫太高、聲響反常等反常表象,應(yīng)立即停止運用。

    5.空腹、飽食、酒后和劇烈運動后不可使用。

    老人空腹、飽食、酒后和劇烈運動后應(yīng)避免用頸椎按摩器,尤其是強影響按摩,由于這樣會使血液流速進一步加速,胃部平滑肌活動增強,形成厭惡、吐逆、胸悶、氣促等不適。

    6.骨折和關(guān)節(jié)脫位不可使用。

    老人若有骨折和關(guān)節(jié)脫位,早期不能使用電子按摩器,因為當骨折或關(guān)節(jié)部位受損后,由于肌張力的作用會造成骨移位,若過早進行按摩,則會使骨移位加劇,反而不利于康復(fù)。而皮膚病、傳染病、淋巴結(jié)炎、血液病患者更要慎用電子按摩器。高血壓、貧血的患者,應(yīng)特別注意不要在頸側(cè)動脈處按摩,以免血流加速,發(fā)生意外。

    7.急性炎癥期不可使用。

    老年人如果身體某個關(guān)節(jié)或者肌腱部位正處于“紅腫熱痛”的急性炎癥期,千萬不可盲目按摩,否則炎癥會加劇,嚴重時還會引發(fā)骨膜炎。如果長了癤子或腫瘤,也不宜使用電子按摩器。因為體表的刺激,會使毛細血管擴張,局部血流量增加,易導(dǎo)致病變部位擴散,可能加重病情。

    老人泡腳要注意什么

    我們家的老人都喜歡泡腳,幾乎是天天一泡。他們有時候泡腳的時間特別長,有時候泡幾分鐘就起來。有時候喜歡放些花椒、生姜進去,有時候放艾葉。問他們有什么根據(jù),他們又說不上來,感覺是全憑喜好。請問老人泡腳應(yīng)該注意什么?

    重慶 程女士

    答:雖然泡腳對于身體具有非常大的好處,但是如果不是使用正確的泡腳方法,不僅好處會大打折扣,同時還有可能威脅到老人的身體健康。那么,老人泡腳要注意什么呢?

    第一、泡腳的器皿要選好。最好能夠選擇木制的泡腳盆,并且底部的面積比較大,高度也高適中,令雙腳能夠輕松的放入,同時水位能夠直接浸泡到小腿的位置。

    第二、泡腳水的溫度不能夠太高。最好能夠控制在40℃左右,如果出現(xiàn)水溫下降,需要及時添加熱水。

    第三、看情況添加藥物。很多老人在泡腳的時候喜歡添加一些中藥,這樣能夠更好地促進身體健康。但是,如果出現(xiàn)腿部皮膚破損的情況,例如冬季天氣寒冷出現(xiàn)皮膚皸裂,那么應(yīng)該暫時停止中藥泡腳,等到皮膚恢復(fù)正常之后再繼續(xù)。

    第四、飯后半個小時最好不要進行泡腳,否則不僅不能夠促進身體健康,反而會影響身體中胃部的血液循環(huán),長期如此很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。

    第五、嚴格控制泡腳時間。老年人泡腳的時間也需要嚴格的控制,千萬不能夠太長,最好能夠控制在半個小時左右。這是因為如果長時間泡腳,雙腿的血液循環(huán)就會長時間的加快,身體其他部位的血液循環(huán)就會受到影響出現(xiàn)缺血的情況。比如,很有可能出現(xiàn)腦供血不足的情況,導(dǎo)致出現(xiàn)昏厥。

    第六、泡腳后不能立即睡覺。雖然說泡腳之后能夠很好地促進睡眠,但是并不建議泡腳之后立即睡覺。這個時候最好是應(yīng)該適當?shù)陌茨σ幌码p腳,然后立刻穿上襪子做好保暖工作。等到全身的溫度降低之后再進行睡覺,這樣才是最好的選擇。

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