24個(gè)字：外婆教我做媽媽

一張舊報(bào)紙，在外婆手里變成小貓小狗；外婆煮飯，鍋碗瓢盆任我敲得乒乒乓乓；外婆掃地，給我一個(gè)掃帚當(dāng)馬騎。

和許多跟著外婆、奶奶長(zhǎng)大的八零后一樣，我小時(shí)候最親近的人是外婆。

外婆在川西平原農(nóng)村長(zhǎng)大，只有小學(xué)文化，三個(gè)孫女卻分別進(jìn)入了浙江大學(xué)、紐約大學(xué)和哥倫比亞大學(xué)，畢業(yè)后分布在世界各地，在各自的工作領(lǐng)域里燃燒著小火焰。

外婆家是平房，青瓦白墻，有個(gè)四四方方的小院，院子里一棵石榴樹，一臺(tái)石磨，養(yǎng)著兩只老母雞。我的幸福童年就是在這個(gè)院子里度過(guò)的：爸媽去上班，我在外婆家玩。炎熱的夏天，玩累了午休時(shí)，她會(huì)哼著兒歌，用大蒲扇給我驅(qū)趕蚊蟲。外婆沒有讀過(guò)西爾斯、杜威和蒙特梭利的著作，但她的育兒觀，卻和很多教育家不謀而合。

如今我也當(dāng)了媽，常?；貞浧鹜陼r(shí)外婆和我玩過(guò)的“玩具”、她發(fā)明的游戲、唱過(guò)的童謠，才意識(shí)到，它們對(duì)我早期認(rèn)知發(fā)展影響如此深遠(yuǎn)。

外婆這一生的育兒哲學(xué)，總結(jié)起來(lái)是24個(gè)字：好玩具，不花錢；細(xì)養(yǎng)易，粗養(yǎng)難；要育人，先律己；身越勤，心越安。

好玩具，不花錢

90年代初，小縣城長(zhǎng)大的孩子還沒有太多高級(jí)玩具，但這絲毫不影響我童年的幸福感，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)聰明的外婆：一張舊報(bào)紙，在外婆手里變成小貓小狗；外婆煮飯，鍋碗瓢盆任我敲得乒乒乓乓；外婆掃地，給我一個(gè)掃帚當(dāng)馬騎。

外婆還特別善于從大自然中獲得靈感：她常常把竹葉折成靈巧的小船，放在溪流里游很遠(yuǎn)都不會(huì)沉；也會(huì)做手工“金魚”——用一截胡蘿卜做魚身子，插上桫欏葉子做尾巴，再用牙簽插上小紅莓做眼睛，一只只浮在裝滿水的木桶里，就能讓我著迷一個(gè)下午（本來(lái)想在網(wǎng)絡(luò)上找一張這種金魚的圖給大家看看，卻怎么都找不到，才意識(shí)到那很可能是外婆的原創(chuàng)手工）。

在養(yǎng)育女兒的過(guò)程中，很多我們精挑細(xì)選買回來(lái)的的玩具，她常常玩十分鐘就永遠(yuǎn)不再碰了，每隔一段時(shí)間家里就會(huì)鬧“玩具荒”。反倒是一些常見的生活用品，能引起她的興趣。

于是我嘗試用外婆的辦法，打開思路，想辦法放大娃玩具的范疇。

我做飯，給娃幾個(gè)木勺子塑料碗（立刻變成了她的廚房敲擊樂(lè)團(tuán)）；

我拆快遞，給她一個(gè)空紙箱（立刻變成她探索的城堡）；

我整理房間，給她一個(gè)籃子請(qǐng)她幫我把臟衣服放進(jìn)去（效率驚人）……

這些安全有趣的日用品構(gòu)成了我家不花錢的“玩具庫(kù)”，也給了娃更豐富的探索和想象空間。

細(xì)養(yǎng)易，粗養(yǎng)難

我對(duì)細(xì)養(yǎng)的定義，就是“含在嘴里怕化了”，把孩子緊緊捧在手里保護(hù)著，這也不許碰，那也不讓摸。說(shuō)起細(xì)養(yǎng)，眼前總會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)大人把小皇帝團(tuán)團(tuán)圍住，一邊玩玩具一邊穿衣喂飯的畫面。

而外婆眼里，過(guò)度細(xì)養(yǎng)等于限制，限制是最壞的教育。細(xì)養(yǎng)是懶辦法，粗養(yǎng)才是要花心思去實(shí)現(xiàn)的——和放手讓孩子去探索世界相比，要把孩子關(guān)在籠子里精心呵護(hù)，太容易了。

外婆常常掛在嘴邊的一句老話是“要得小兒安，三分饑與寒”，粗養(yǎng)是外婆的一貫原則，她總是細(xì)心觀察孩子的需求，把握孩子的節(jié)奏，又不讓孩子感到窒息——

孩子飽餓冷暖她心里有數(shù)，絕不會(huì)看到她追著娃喂飯，或者出門給娃裹個(gè)里三層外三層；

你不會(huì)聽見外婆說(shuō)“這不行”“那不行”，她喜歡鼓勵(lì)我們大膽探索身邊的事物；

遇到困難（比如小椅子倒了），鼓勵(lì)我自己想辦法、拿主意解決；

摔了不馬上扶，耐心引導(dǎo)我自己勇敢爬起來(lái)；

每天花足夠的時(shí)間和我講故事、唱兒歌、游戲，但也鼓勵(lì)獨(dú)立玩耍，我認(rèn)真研究某件東西的時(shí)候，她在旁邊靜靜看著，絕不打擾；

我受風(fēng)寒流鼻涕了，她會(huì)熬一鍋白蘿卜姜湯給我喝下發(fā)汗，不亂吃藥，好得很快；

只要不接觸有毒有害物質(zhì)，娃下地玩耍、臟一點(diǎn)并沒什么大礙；

強(qiáng)調(diào)參與感，做家務(wù)時(shí)鼓勵(lì)我也一起來(lái)，哪怕做得不好也沒關(guān)系，尊重我的動(dòng)手能力；

稍大一些后，鼓勵(lì)我自己出去找別的小伙伴玩，不成天待在家里……

外婆的養(yǎng)育法，和我在育兒專著里讀到的建議常常驚人相似?？偨Y(jié)起來(lái)，就是粗養(yǎng)、細(xì)愛，尊重孩子的節(jié)奏，滿足孩子的好奇，引導(dǎo)孩子去探索。這些細(xì)節(jié)，讓童年的我知道自己是被允許、被認(rèn)可的，我所認(rèn)識(shí)的世界是充滿可能性的。

要育人，先律己

外婆和外公結(jié)婚以前是幼兒園老師，之后聽外公的安排，辭職在家照顧孩子們。

在那個(gè)資源匱乏的年代，全職媽媽這個(gè)角色是非常罕見的。外婆雖然沒有工作，但常常在操持家務(wù)之余出去做零工補(bǔ)貼家用，不怕勞累，連搬磚這樣的體力活也做過(guò)。耳濡目染之下，孩子們很小就學(xué)會(huì)了像外婆一樣體貼和幫助他人。

孩子們心疼她，有一天，十歲的媽媽告訴外婆不要早起了，讓他們起來(lái)做一次早飯，外婆很高興地表示贊許。但第二天照樣早起，一邊做家務(wù)，一邊微笑著看孩子們?cè)趶N房里忙碌，對(duì)他們的積極表示肯定。

也許正是因此，外婆的五個(gè)子女都異常勤奮，這就是榜樣的力量。

身越勤，心越安

80%的媽媽產(chǎn)后多少都會(huì)受到不良情緒的侵襲，我也曾經(jīng)被產(chǎn)后抑郁擊中過(guò)。那是一段灰暗的日子，對(duì)任何事情都提不起興趣，雖然被家人團(tuán)團(tuán)圍住照顧著，卻怎么都高興不起來(lái)，好像鉆進(jìn)了一個(gè)黑洞。

那段時(shí)間我常想，外婆養(yǎng)育了五個(gè)子女，一生辛勞，卻很少聽見她抱怨，或者表現(xiàn)出不良情緒，總是非常喜悅知足，究竟有什么秘訣呢？

外婆幸福的秘密是一個(gè)“勤”字。她總是忙忙碌碌，不是在做飯就是在包餃子，不是在做針線活就是在洗衣服，或者打掃衛(wèi)生、看書看報(bào)。

受到外婆的啟發(fā)，產(chǎn)后情緒不佳的我開始努力讓自己“動(dòng)”起來(lái)。

當(dāng)時(shí)我給自己定下的目標(biāo)是每天瑜伽半小時(shí)、有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，同時(shí)讓自己變得有用起來(lái)，每天為家人做一件小事，貢獻(xiàn)自己的一份力，不要像個(gè)病人一樣，衣來(lái)伸手地讓家人照顧。

一個(gè)“勤”字對(duì)我當(dāng)時(shí)的產(chǎn)后抑郁發(fā)生了奇效，后來(lái)通過(guò)閱讀文獻(xiàn)，我發(fā)現(xiàn)有越來(lái)越多的證據(jù)表明，有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)是治療產(chǎn)后抑郁的最佳方案之一，可以增加人腦分泌的“幸?；瘜W(xué)物質(zhì)”，比如羥色胺和內(nèi)啡肽，還可以改善睡眠，提高解決問(wèn)題的能力，消除焦慮。

現(xiàn)在，產(chǎn)后抑郁早就不見蹤影，我除了照顧娃，還堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、寫作，過(guò)得非常充實(shí)，每個(gè)早晨迫不及待要起床開始新的一天。

寫這篇文的時(shí)候，外婆已經(jīng)安睡于天堂。但我?guī)夼紶栍X得累、迷茫、心塞的時(shí)候，常常會(huì)想起她，懷念她的勤勞、智慧、耐心。外婆給我的正能量和樸素育兒觀，始終鼓勵(lì)著我，在做母親這條路上自信地走下去。

作者簡(jiǎn)介：小小蘇媽媽，哥倫比亞大學(xué)教育碩士，現(xiàn)居紐約。