踢貓效應(yīng)：別把壞情緒“踢”給孩子

孫云曉

在心理學(xué)中有一個(gè)經(jīng)典的踢貓效應(yīng)：一個(gè)男主人被上司批評(píng)之后，心情不好，回去與妻子吵了一架;妻子的憤怒無(wú)處發(fā)泄，就把旁邊玩耍的孩子訓(xùn)斥了一番;受了斥責(zé)的孩子怒火中燒，看到院子里的貓，就去狠狠踢了一腳。

踢貓效應(yīng)本質(zhì)上講的是負(fù)面情緒在不同的人之間流動(dòng)轉(zhuǎn)移的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，往往是由等級(jí)高向等級(jí)低轉(zhuǎn)移，由強(qiáng)者向弱者轉(zhuǎn)移。在教育孩子的過(guò)程中，因?yàn)樯矸莺偷匚坏牟町?，孩子很容易就?huì)成為父母負(fù)面情緒的發(fā)泄口。特別是在孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，這種情緒的轉(zhuǎn)移就更為隱蔽。

日常生活中，很多父母也會(huì)遇到類似的情況，例如在孩子做事不隨父母心意時(shí)，自己總是控制不住地對(duì)孩子發(fā)脾氣;當(dāng)怒火退卻后，又會(huì)后悔不已。他們或許明白孩子的錯(cuò)誤不至于讓自己發(fā)這么大的火，不應(yīng)該把情緒轉(zhuǎn)移，但卻難以控制。這就需要父母懂得尊重孩子，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

而所謂尊重孩子，就是要尊重孩子的主體地位和基本權(quán)利，在日常生活中用平等的態(tài)度來(lái)交流和溝通。長(zhǎng)期在這種理解和尊重的氛圍下，父母無(wú)形中就會(huì)對(duì)自己的教育行為產(chǎn)生約束，沒(méi)有了那種居高臨下的姿態(tài)，即使有負(fù)面的情緒也不會(huì)輕易轉(zhuǎn)嫁給孩子。

在平時(shí)，父母遇到挫折或產(chǎn)生負(fù)面情緒時(shí)，也需要注意及時(shí)排解，不要在內(nèi)心積壓。情緒也是一種能量，不排解出去，很容易宣泄到家庭成員身上。

父母在教育孩子的同時(shí)，還要學(xué)會(huì)“內(nèi)觀”，也就是體察自己的內(nèi)心和情緒。一旦覺(jué)得自己情緒不對(duì)，可以暫時(shí)把自己和孩子分開(kāi)，等情緒正常之后，再教育孩子，這樣就能避免因?yàn)樽约航逃划?dāng)，而對(duì)孩子產(chǎn)生傷害。