不容忽視的空氣
——霧霾對市民心理影響

譚珣 葉淑姿 魏麗夢 董文浩 過欣彤（長沙醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院 湖南長沙 410219）

不容忽視的空氣
——霧霾對市民心理影響

譚珣 葉淑姿 魏麗夢 董文浩 過欣彤（長沙醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院 湖南長沙 410219）

這些年我國霧霾的形勢越來越嚴(yán)重，尤其是大城市，加上各種媒體的宣傳與報道，人們越來越認(rèn)識到霧霾對人身體的危害，為了避免霧霾對人身體的危害，出門戴口罩成為了人們時有的行為，然而卻忽視了霧霾對人心理有著實實在在的影響。在此霧霾對人身心的影響論述如下。

霧霾；心理影響；PM2.5

一、我國空氣質(zhì)量現(xiàn)狀

隨著社會進步和人們生活水準(zhǔn)的不斷提高，人們越來越重視自身和其家人的生活質(zhì)量與健康?？諝庾鳛槿嗣刻於冀佑|都呼吸的物質(zhì)，無時無刻在影響著人們，無時無刻與人們的健康掛鉤。然而中國的空氣質(zhì)量與日俱減，越來越與人們的期望不相符合。也隨著市民環(huán)保意識的覺醒與環(huán)保理念的進步，環(huán)境話題往往能獲得更高的關(guān)注度。霧霾作為一個全國性話題，已獲得了空前關(guān)注。

霧霾不是傳統(tǒng)的水霧，人們總習(xí)慣于把霧霾與水霧混為一談，其實霧霾是漂浮在大氣中的粒子，由有機碳?xì)浠衔铩⑾跛猁}、硫酸鹽、灰塵等大量污染物顆粒積聚下沉形成的空氣污染現(xiàn)象?？晌腩w粒物PM2．5是罪魁禍?zhǔn)?，PM2．5主要來自汽車尾氣、道路揚塵和建筑施工揚塵、工廠制造的二次污染和冬季取暖時燃燒煤炭低空排放的污染物，以及生物質(zhì)的燃燒和垃圾焚燒產(chǎn)生的煙塵。監(jiān)測量化上分析，全國330多個地級及以上城市中，有近2／3的城市達(dá)不到二級標(biāo)準(zhǔn)要求。目前空氣質(zhì)量好的城市占10．67%，差的城市占75．81%，極差的占13．52%。大城市、經(jīng)濟發(fā)達(dá)城市空氣質(zhì)量并有惡化趨勢。

二、霧霾對人們生活的影響

霧霾可以導(dǎo)致空氣質(zhì)量下降，能見度降低，使高速公路封閉、飛機航班取消、人們的交通出行受影響、甚至導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。此外，霧霾同樣對農(nóng)作物的生長有著危害，主要表現(xiàn)為使農(nóng)作物光合作用減弱，光照時間減少，養(yǎng)分和能量得不到充分滿足，農(nóng)作物生長緩慢或生長不成熟。在經(jīng)濟方面，世界銀行數(shù)據(jù)顯示，2009年，空氣污染帶來的成本相當(dāng)于中國國民收入的3．3%。

三、PM2.5對人身體的影響

霧霾很多方面影響人的身體健康，吸入PM2．5對肺局部組織有堵塞作用，引起局部支氣管的通氣功能下降，細(xì)支氣管和肺泡氣功能喪失。大量的流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，PM2．5與肺部疾病的發(fā)生有顯著的聯(lián)系，容易導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率和死亡率增高，也容易導(dǎo)致心肺系統(tǒng)疾病和動脈粥樣硬化。例如，經(jīng)典的美國癌癥協(xié)會隊列研究最新發(fā)現(xiàn)PM2．5濃度每升高10ug／m3，人群冠心病死亡率升高24%，人群肺癌死亡率將升高15%～27%。更有實驗研究發(fā)現(xiàn)PM2．5的有機提取物和無機提取物也都具有致突變和遺傳毒性。PM2．5對孕產(chǎn)婦也有一定的影響，在進入母體后，可引起氧化應(yīng)激、炎癥反應(yīng)、血液流變學(xué)和動力學(xué)的改變，從而對胎兒產(chǎn)生危害，產(chǎn)生不良的生殖結(jié)局。霧霾天氣陽光照射不到大地，或者陽光微弱。這樣會使地表面的細(xì)菌病毒微生物快速繁殖，引發(fā)各種細(xì)菌性疾病。

四、霧霾對人心理的影響

大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。由于霧天光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，有些人在霧天會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象。經(jīng)過媒體多年數(shù)輪對霧霾的侵襲與報道,加之國際癌癥研究機構(gòu)正式把受污染的空氣確認(rèn)為＂一類致癌物＂（對人類有確認(rèn)的致癌性的物質(zhì)）,越來越多的人認(rèn)識到霧霾對健康有著不可忽視的危害。然而,相對于生理方面的影響,霧霾給人情緒與心理帶來的負(fù)面影響似乎被忽視了。事實上,霧霾帶來的心理威脅也很重要,然而國內(nèi)這方面的研究卻極少,相關(guān)的心理預(yù)警措施也未有提及。其實在“暗無天日”的天氣令人抑郁，這并不是什么新鮮的結(jié)論。加拿大學(xué)者E．Howarth通過統(tǒng)計對比發(fā)現(xiàn)，陽光明媚的好天氣對情緒產(chǎn)生積極的影響，使人更加樂觀。而缺少陽光的天氣則會令人心情不佳、抑郁甚至疑神疑鬼?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)看來，這其中的道理也不復(fù)雜，人腦中有一種叫松果體的腺體，它對光線十分敏感。當(dāng)它感知到足夠的光照時，細(xì)胞活動就會降低，一旦外界環(huán)境變暗，或者無法接受陽光照射，它便會變得活躍并抑制人體內(nèi)某些激素的產(chǎn)生。而這些被抑制的激素里，包含具有使人振奮作用的甲狀腺素和腎上腺素。如此一來，人就會表現(xiàn)出情緒欠佳，甚至萎靡不振。如果長期陰霾，情緒的低沉?xí)用黠@。魔鬼心理實驗室介紹的美國研究也表示空氣污染會降低老年人認(rèn)知能力，引發(fā)或加劇老年癡呆癥；影響兒童智力發(fā)育、導(dǎo)致注意力問題，對學(xué)生學(xué)業(yè)有影響；空氣污染甚至可以改變白鼠的大腦結(jié)構(gòu)，使白鼠表現(xiàn)出抑郁癥的癥狀。

五、結(jié)論

既然霧霾對人的身體、心理產(chǎn)生這么大的影響，尤其在心理這塊，會使人產(chǎn)生憂郁不快的情緒，甚至精神方面的損傷，比如加速精神病患者得精神分裂癥的幾率。這就警醒著我們和政府提高對霧霾的關(guān)注度，對易患和已患心理問題的人群，給予積極的關(guān)注，宣傳健康的自我保護措施，加強其在日常生活中的心理保健。

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10.19312/j.cnki.61-1499/c.2016.10.054