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    劉軒:倒過來看這個世界

    2016-05-31 08:54:25李靜塵王皎
    北京青年周刊 2016年18期
    關(guān)鍵詞:劉軒大衛(wèi)老爸

    李靜塵+王皎

    當(dāng)年,我們在劉墉的書里認識了一個叫劉軒的小小少年——叫他起床爸媽喊四五遍都沒用,一說女同學(xué)久安娜的電話來了,他便如鯉魚打挺般一躍而起;練琴時只要老爸走過來旁聽,他便跳過單調(diào)的小節(jié)開始彈奏華麗的段落;父親走進書房時,正打網(wǎng)絡(luò)游戲的他便緊張地按下一個鍵,熒光屏上再閃出幾個讓人看不懂的字。很多讀者說,即便沒見過現(xiàn)實中的劉軒,但這卻并不妨礙和他成為“朋友”,因為每一個小孩都常常和老爸作對,熱衷于反抗父親的權(quán)威。

    如今,這個少年已然長大,跳出了父親的文字,走到眾人的目光前,游刃有余地穿梭在寫作、主持、音樂、時尚等多個領(lǐng)域。去年,在脫口秀節(jié)目《我是演說家》的第二季中,劉軒獲得了總冠軍,他在節(jié)目中名為《助你好運》的演講,令人印象深刻。近日,劉軒出版了新書《助你好運:幸運原來觸手可及》,進一步用心理學(xué)的知識來探討如何營造我們自己和身邊的環(huán)境,讓生活中出現(xiàn)更多的Lucky Breaks(幸運機會)。

    談到心理學(xué),大部分門外漢會覺得這是一門高深莫測的學(xué)問,學(xué)心理學(xué)的人可能掌握了某種神秘技能,一旦開啟,身邊的“牛鬼蛇神”就會無所遁形,那些小心翼翼的虛榮心,不經(jīng)意間露出的貪婪相,從頭發(fā)絲到指甲蓋都被分析得透透的。

    不過,學(xué)心理學(xué)出身的劉軒卻告訴我們,“根本沒有這么玄!我們不是魔術(shù)師,也不是算命的。心理學(xué)的作用就是幫助大家了解自己,厘清自己和世界的關(guān)系,教我們?nèi)绾稳ニ伎嘉覀兊乃伎?,有點像哲學(xué),又沒有哲學(xué)那么空靈?!逼鋵嵑芏嘈睦韺W(xué)者的神經(jīng)是很大條的,他們關(guān)注的是一群人的反應(yīng),或者是一種理論的發(fā)展,一點都不食人間煙火?!拔覀€人更是個少根筋的人,哪都可以睡,什么時候都可以吃,并不一定看見誰都要揣摩他的心思?!?/p>

    各行各業(yè)都有自己的職業(yè)病,如果非要說學(xué)心理學(xué)的人有什么獨特職業(yè)病的話,那可能是“我太公正,我老婆說我這一點特別煩人。她跟我講上班的時候受了委屈,我聽了后會讓她盡量冷靜,不要只顧著埋怨別人,先換位思考一下。”心理學(xué)給了劉軒一個“倒過來看世界的機會”,當(dāng)遭受到不如意的時候,他可以跳出來,從不同的角度看,及時化解掉糟糕的情緒。

    不過,身邊的親人似乎不是這么想的?!拔也灰氵@樣子分析,要跟我站在一邊和我一個鼻孔出氣!”后來,“久經(jīng)沙場”的劉軒也深諳此道,“我先和老婆一起同仇敵愾,發(fā)泄完情緒之后再跟她講道理?!?/p>

    心理學(xué)老爸在教育兩個寶貝時也有自己的妙招,“比如,前幾天我兒子上鋼琴課的時候,不太配合,拿東西打了老師。其實兒子才4歲,我們也不知道他為什么會突然這樣。對于4歲的孩子來說,我覺得應(yīng)該厘清背后真正的原因是什么。后來跟老師聊了之后,老師說可能是因為最近父親經(jīng)常外出,母親也比較忙,孩子的心情可能會比較浮躁一點。這下我才了解到背后的原因。但是如果我當(dāng)時沒有這樣的耐心,而是馬上嚴厲地教訓(xùn)他,恐怕會給孩子留下非常大的創(chuàng)傷?!?/p>

    說起這本新書,劉軒侃侃而談的樣子像極了他的老爸劉墉,“命運本來就不公平,若命運公平,我也不需要寫這本書?!?/p>

    有時運氣來得莫名奇妙,“Facebook剛成立時,曾邀請一位年輕畫家崔大衛(wèi)為新辦公室的墻壁作畫。一向我行我素的崔大衛(wèi)毫不手軟,把墻上涂滿了限制級畫面,但這群剛創(chuàng)業(yè)的大學(xué)生卻看得挺爽。馬克·扎克伯格當(dāng)時問他:‘你不拿錢的話,我們分你一些股份如何?崔大衛(wèi)回答:‘好啊,反正你們也都在亂搞!七年后,F(xiàn)acebook的股票上市,崔大衛(wèi)的身價一夜之間變成了兩億美金。”

    其實,這種“狗屎運”天天都在發(fā)生,“有些人因為一個眼神,而結(jié)識了一輩子的伴侶,或因為一句話,而得到了貴人的賞識。這種幸運機會隨時都可能出現(xiàn)在你我身邊,只怕看不到而已!”為何好運總是青睞他人,自己卻無人問津。“怎樣才能成為一個幸運的人呢?是否能找到一些生活方式或思維比較能夠造成幸運的后果呢?這就是我要研究的問題?!?/p>

    在展開論述時,“我會時不時提供一些練習(xí)的功課,不會花很多時間,也不會很困難。我自己最受不了那種講了一番大道理,然后叫你改頭換面、立地成佛的勵志書。任何的改變都有難度,大改變要從小改變開始,‘小改變、大幸運則是我設(shè)計這些習(xí)題的原則。”

    就是這樣一本面向大眾的通俗讀物,但劉軒卻用了長達兩年的時間來寫就。不過,他卻有自己的考量,“我覺得兩年都已經(jīng)太快了,尤其我們剛從象牙塔走出來,寫一些給大眾看的東西是比較困難的。身為學(xué)者,即便是寫通俗化的內(nèi)容,也要照顧到學(xué)者的嚴謹?!?/p>

    Q&A

    前浪不想被拍在沙灘上

    Q:在你的定義中,幸運是什么?你覺得自己是個幸運的人嗎?

    A:我覺得幸運的人,生命中看似巧遇和巧合的事情,往往都對他們有利。他們似乎比別人更容易得到好處,有更多的機會。他們也經(jīng)?!盁o心插柳柳成蔭”,做一點付出,就能換來大收獲。在我的定義中,沒有“抽簽摸彩都會中獎”“特別有偏財運”之類的描述。雖然這的確算是很幸運,但這種運氣大致靠“概率”,而我想把研究專注于“心態(tài)”,一種有助于自己獲得幸運的心態(tài)。

    我覺得自己非常幸運。我現(xiàn)在覺得最幸運的事情恰恰是我當(dāng)年覺得最不幸的事情。比如在8歲時,我和家人一起移民到美國。當(dāng)時一句英文都不會講,覺得非常不適應(yīng),花了兩年時間熟悉了環(huán)境,后來又因為父親工作的關(guān)系搬家了,沒多久又搬家一次,中學(xué)之前搬家3次。雖然那段經(jīng)歷讓我沒辦法擁有一群固定的朋友,可是讓我在少年時期就練出一種態(tài)度:即使天塌下來了,我也活得過來。

    Q:你父親看完這本書之后有什么評價?

    A:他和母親看了之后的第一反應(yīng)是“書里面好多理論”。我爸那時候還安慰我說,如果市場反響沒有那么好的話不要灰心。后來在排行榜上,我的書居然排在了我爸的書前面。我覺得他肯定沒有很開心,雖然說是長江后浪推前浪,可是前浪也不想被拍在沙灘上啊。

    Q:你的四口之家和你的原生家庭模式相像嗎?

    A:不少人說我老婆和媽媽長得像,當(dāng)然我和我爸也很像。當(dāng)時一個紀錄片,找不到合適的演員,就找我和我老婆來演我爸媽。說到家庭關(guān)系的話,不能完全說一樣,不過很玄的是,我太太和我女兒和我母親都是同一天的生日。

    其實我們家是很平衡的。爸爸、媽媽、奶奶在我成長過程中是一個金三角,來維持我的心理平衡,不是說某一個人永遠拌黑臉或拌白臉,而是說他們隨時會互換,非常有默契。如果大家的大目標(biāo)都是為了維持和諧,而不是為了控制某一個人的話,這個默契就一定會產(chǎn)生的。很多家庭會失衡,就是因為最后演變成了權(quán)力的失衡。

    現(xiàn)在我們家也是很平衡的。我太太是職業(yè)女性,工作壓力也非常大。反而我很多時候都是在家里工作,很多的家事我都照料,這樣的話也能達到一種平衡。

    用減法為生活調(diào)頻

    Q:自己有煩惱的時候是怎么調(diào)解的?

    A:我現(xiàn)在會有很多工具來調(diào)節(jié),大部分都寫在了我的書里面。尤其做一些伸展運動非常有效,伸展性和平衡性的鍛煉可以把一些乳酸排解掉。乳酸的堆積讓肌肉僵硬,肌肉僵硬就會讓你聳肩,聳肩的時候大腦就會發(fā)射一個信號:現(xiàn)在我一定很緊張。如果要讓自己不緊張的話,就讓自己的肩頸得到舒緩,這樣乳酸排解掉,煩惱就跑掉一大半了。

    Q:書里講要“內(nèi)觀靜坐”,那怎么樣才能進入這種狀態(tài)呢?

    A:靜坐好像很簡單,不就是坐在那兒嗎?但許多人就是坐不住,老實說,我就是這種人。后來我找到了一個不錯的方法—腦部清倉。就是拿一張空白紙,在三分鐘之內(nèi),快速寫下所有你心里正在想的東西。這樣不但能快速減輕煩惱,還能幫我厘清一些雜念思緒,清倉完了,自然也就比較能靜下來。

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