順應(yīng)自然，悅納自我

張來(lái)虎

廣州“一?！焙螅袀€(gè)成績(jī)不錯(cuò)的同學(xué)加加（化名）變化很大。原來(lái)她衣著整潔，朝氣蓬勃，很有活力，但幾天的時(shí)間，變得頭發(fā)散亂，衣衫不整，精神萎靡。我注意到這個(gè)變化，有些困惑，但因?yàn)槲也蛔鲞@個(gè)班的班主任，不好直接入手，想通過(guò)其他同學(xué)了解一下原因。此時(shí)她送給我一封信，內(nèi)容如下：

老師：

思來(lái)想去，我還是決定給你寫這封信。

我知道你一定覺(jué)得我在無(wú)病呻吟，或者“神經(jīng)病”，但我想，從歷經(jīng)萬(wàn)千、博古通今、深明大義的你身上得到一點(diǎn)幫助。

從高三下學(xué)期開(kāi)始，我越發(fā)覺(jué)得我與這個(gè)世界格格不入，也許您覺(jué)得我是一個(gè)毫無(wú)壓力、可以無(wú)所顧慮的人，但是我會(huì)被很多也許您認(rèn)為根本不值一提的事困擾。比如我媽媽很忙，而我認(rèn)為我不能以一己之私要求她常來(lái)看我，因?yàn)樗€要兼顧工作與家庭；比如我爸爸幾乎不在東莞，我與他見(jiàn)面的頻率幾近45天1次；比如我最小的妹妹成績(jī)不好，未來(lái)可能走向上技校的路；比如我發(fā)現(xiàn)周圍大多數(shù)人甚至舍友都少了些責(zé)任感和為他人著想的思考，只有觸及自身利益時(shí)他們才會(huì)嗷嗷亂叫；而且，作為一個(gè)“異類”，我不喜歡八卦同年級(jí)其他人的生活，也討厭那些對(duì)看不慣的人就各種諷刺挖苦的人，感覺(jué)所有的好人從他們口里出來(lái)就變成了壞人。

再比如說(shuō)，有時(shí)會(huì)感覺(jué)人本身就是孤獨(dú)的個(gè)體。我慶幸我在與高考搏斗的路上仍未放棄生的希望，我仍想拼盡一切，去達(dá)到我想去的遠(yuǎn)方，但我害怕，害怕路的盡頭只是悲涼，因?yàn)槲胰菀追中?，受外界影響，所以我的結(jié)局多是事倍功半。我最怕的是難以滿足父母的期望，難以在他們對(duì)我的無(wú)限付出后不能成為他們的驕傲。我也常常逼自己變得“無(wú)情”“灑脫”，因?yàn)闆](méi)有人會(huì)成為一個(gè)人的永遠(yuǎn)依靠，而在這個(gè)優(yōu)勝劣汰的時(shí)代里，我必須爭(zhēng)取多數(shù)人的觀點(diǎn)。

我媽媽總嫌棄我不愛(ài)爭(zhēng)，說(shuō)我又懶又慢，雖然這是部分事實(shí)。因?yàn)槲覌寢屢獜?qiáng)，但我有點(diǎn)怪，我有時(shí)寧愿沉默退讓，也不愿爭(zhēng)吵，好像很沒(méi)原則吧？但為什么老子要說(shuō)什么“圣人之道，為而不爭(zhēng)”？曾經(jīng)我還天真地以為我是多聰明，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，我也只是普羅大眾中的一個(gè)市井小民，所以，我要不斷努力，去達(dá)到目標(biāo)，但我總怕自己失去熱情，失去活力，失去目標(biāo)。我常被我媽帶入她的工作環(huán)境，我明白你說(shuō)的一個(gè)月工資兩千元，吃泡面都舍不得的心酸，所以我希望追逐一個(gè)更高的平臺(tái)。

我也不想久久徘徊在這些你會(huì)認(rèn)為無(wú)所謂的迷宮中，我不希望想這么多事；我不想當(dāng)一個(gè)復(fù)雜的大人，或刻薄的小孩，我只想作一個(gè)簡(jiǎn)單的追夢(mèng)人。

老師，只要你愿意回復(fù)，不論是罵我也好，笑我也好，都希望聽(tīng)聽(tīng)您的意見(jiàn)。

當(dāng)然，如果您覺(jué)得這些小事入不了您的法眼，那您當(dāng)我沒(méi)寫這封信吧。不管怎樣，謝謝您聽(tīng)我的牢騷。

加加

x月x日

信中反映了她的主觀世界與客觀世界的幾個(gè)矛盾。（1）她與家庭成員的矛盾。她是個(gè)懂事的孩子，但家庭的瑣事讓她分心；她希望得到家庭的更多的溫暖與支持，但現(xiàn)實(shí)條件又不允許。（2）她與同學(xué)的矛盾。因?yàn)樗龔男∈軏寢尡Ｗo(hù)得很好，所以比較單純，面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境，她不適應(yīng)，既不能改變環(huán)境，也不能真正有效地改變自己。（3）她與自己的矛盾。她有較高的追求，但由于受客觀世界的影響，分心較多，效率不高，成績(jī)不理想。這樣，目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)的距離讓她壓力倍增。（4）她與人生信仰之間的矛盾。她想活得簡(jiǎn)單，但面對(duì)的現(xiàn)實(shí)又太復(fù)雜，所以在生活中會(huì)無(wú)所適從。

上述矛盾一直存在，但她平時(shí)都可以有效調(diào)控，為何突然沖破承受的界限，轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N心理問(wèn)題呢？我想誘因可能是廣州“一?！背煽?jī)不理想而引起的內(nèi)心焦慮。

要解決她的心理問(wèn)題，首先要疏導(dǎo)她的成績(jī)情結(jié)，這是治標(biāo)。我找了一個(gè)自習(xí)時(shí)間與她談話，就廣州“一?！背煽?jī)達(dá)成共識(shí)，這次“一模”收獲大于教訓(xùn)，同時(shí)教訓(xùn)也是一筆財(cái)富，發(fā)現(xiàn)兩個(gè)薄弱學(xué)科和兩個(gè)優(yōu)勢(shì)學(xué)科，下一步就揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短做好平衡，制訂目標(biāo)與規(guī)劃，按部就班，循序漸進(jìn)。學(xué)習(xí)貴在科學(xué)規(guī)劃，善于反思總結(jié)，不斷調(diào)整。多從技術(shù)上總結(jié)，不要摻雜太多的個(gè)人情感。心如止水，才能讓自己冷靜清醒，做出最佳判斷。

其次，要解決四個(gè)矛盾，這樣才能釜底抽薪，從根本上解決問(wèn)題。我打電話給她的媽媽，告訴她孩子的這些心理問(wèn)題。原來(lái)她媽媽也比較焦慮，說(shuō)孩子在給我寫信之前就幾天睡不著覺(jué)，心事重重，無(wú)法解脫，看了兩次心理醫(yī)生，但都沒(méi)有解決問(wèn)題。我告訴她，孩子其實(shí)是感覺(jué)到孤單，她希望有父母依靠，但又不好意思說(shuō)。我希望家長(zhǎng)高考前最后一段時(shí)間多與孩子見(jiàn)面，讓她有情感傾訴的對(duì)象，讓她有心理依靠。

第三，心理問(wèn)題的解決不能只靠講道理。很多時(shí)候，孩子想得多，關(guān)于心理問(wèn)題方面的道理她懂得很多，但就是不能說(shuō)服自己。這時(shí)不要用過(guò)多的大道理讓她煩躁，要想辦法讓她投入到行動(dòng)中來(lái)。我跟她講了蘇格拉底幫助年輕人找快樂(lè)的故事。由此可見(jiàn)，要讓年輕人有一個(gè)“造船”的短期目標(biāo)，要讓他們?cè)凇霸齑钡幕顒?dòng)中體驗(yàn)成就，改變精神狀態(tài)。

第四，如何讓她不再焦慮？在幫她解決了客觀環(huán)境方面的一些具體問(wèn)題后，重點(diǎn)是改變她自己的思想狀態(tài)，讓她順應(yīng)自然，悅納自我。我覺(jué)得書信是私密交流的很好的方式，就給她回了一封信，就她提到的問(wèn)題一一解答，并結(jié)合自己的人生經(jīng)歷給她一些建議。

簡(jiǎn)單生活，做自己心中的天使

加加：

你好。感謝你的信任。我在年輕時(shí)，也經(jīng)常有孤獨(dú)感，你所訴說(shuō)的與周圍環(huán)境不協(xié)調(diào)的焦慮，我都經(jīng)歷過(guò)，甚至一度比你的處境更艱難。

當(dāng)我在高中感到艱難時(shí)，幸好，我找到“學(xué)習(xí)”這個(gè)世外桃源。我全身心地投入到學(xué)習(xí)中，內(nèi)心世界極為充實(shí)，我經(jīng)常在班內(nèi)考第一名，得到老師的肯定和同學(xué)的仰望。每次選三好學(xué)生時(shí)，我都得票第一。但我從不加入幫派，從不拉攏結(jié)交。我覺(jué)得，是我的“簡(jiǎn)單”戰(zhàn)勝了所有的復(fù)雜，“夫唯不爭(zhēng)，故天下莫能與之爭(zhēng)?！逼鋵?shí)，每個(gè)人都喜歡親近一個(gè)簡(jiǎn)單的人，誰(shuí)不隨時(shí)防備一個(gè)復(fù)雜的人呢？

高中時(shí)，也有人喜歡八卦，那是他們沒(méi)有追求，你不必羨慕他們；也有很多人自私，其實(shí)狹隘的胸襟經(jīng)常讓他們痛苦，你要同情他們。上了大學(xué)，不看重成績(jī)了，我又重新陷入孤獨(dú)之中，經(jīng)過(guò)短暫調(diào)整后，我發(fā)現(xiàn)了寫作。那時(shí)每天都瘋狂地寫，已經(jīng)不需要和生活中的每一個(gè)具體的人打交道，因?yàn)?，在寫作者的眼中，我看到的是每一個(gè)類型的人。沒(méi)人指導(dǎo)，很少讀書，也沒(méi)想過(guò)發(fā)表，兩年下來(lái)，寫了二十多本，至今還保留，偶爾翻一下，感慨那時(shí)的激情，回味那些靜水深流的時(shí)光，也算為庸常歲月留下一點(diǎn)記憶。慢慢地，有了一個(gè)文藝的小圈子，有些志同道合的人，自然地走到了一起，不爭(zhēng)，不斗，不流俗，不避世，簡(jiǎn)單的生活也有了一些趣味。

每一個(gè)人，都是不一樣的煙火，從地下沖起的那一刻，已經(jīng)決定了你在天空中的形狀。你可以要求自己改變，但又何必徒勞呢？改變能改變的，順應(yīng)不能改變的，這就是“至人無(wú)己，神人無(wú)功，圣人無(wú)名”的逍遙游。

說(shuō)一些具體的問(wèn)題吧。

當(dāng)你覺(jué)得與這個(gè)世界格格不入時(shí)，恭喜你，你已超越了平庸。這個(gè)世界90%的人都是渾渾噩噩的，只有少數(shù)人有憂患意識(shí)，你已經(jīng)具備了成為優(yōu)秀人物的潛質(zhì)。這不是你的錯(cuò)，錯(cuò)的是這個(gè)世界。既然這個(gè)世界錯(cuò)了，你又何必和它較真呢？不用和它對(duì)立，“結(jié)廬在人境，而無(wú)車馬喧”，做自己喜歡的事，暫時(shí)隱居，等有一天，當(dāng)你站在高山之巔，俯瞰世界時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)世界不復(fù)雜。你有多簡(jiǎn)單，這個(gè)世界就有多簡(jiǎn)單。

你的媽媽很好，不要怕打擾她。父母來(lái)看孩子，很多時(shí)候不是為了孩子的幸福，是為了滿足自己那份對(duì)愛(ài)的需求。你需要她，她就是幸福的；當(dāng)有一天，你不需要她了，她一夜之間就會(huì)衰老。寂寞如花，但不是花，是深夜苦酒。盡管去麻煩她吧，麻煩她就是愛(ài)她的最好方式。（可以給你媽媽看，看她會(huì)不會(huì)認(rèn)同我的觀點(diǎn)。）

妹妹成績(jī)不好，來(lái)源于她的思想與生活方式。她雖小，應(yīng)該已經(jīng)朦朧中在內(nèi)心給自己定位了。改變不了她，那就成全她。技校畢業(yè)，極有可能最早過(guò)上幸福生活，未必不如你。做父母的管理孩子，都是盡了最大努力，當(dāng)發(fā)現(xiàn)一切都徒勞時(shí)，也沒(méi)有什么后悔的，畢竟盡力了。世事不盡人意，但求無(wú)愧我心。

對(duì)于身邊的看不慣的人，保留一份敬意和同情，沒(méi)有必要因?yàn)樗齻兌淖冏约?，也不要試圖去改變她們。其實(shí)無(wú)論她們多么八卦，她們都會(huì)從內(nèi)心敬佩和樂(lè)意接近一個(gè)簡(jiǎn)單的人的。敢于吃虧，偉人的胸懷都是在吃虧中達(dá)到光風(fēng)霽月的境界的。

未放棄生的希望還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還要主動(dòng)燃起斗志。當(dāng)你像一只小獵狗那樣死死咬住自己的獵物時(shí)，你會(huì)變得無(wú)所畏懼。你的焦慮，緣于你沒(méi)有百分百投入。要成功，先發(fā)瘋，頭腦簡(jiǎn)單向前沖。你看精英班的高手，他們獨(dú)來(lái)獨(dú)往，節(jié)省時(shí)間，提高效率，因?yàn)樗麄儍?nèi)心有一個(gè)完整的世界，這個(gè)世界是自己一個(gè)人的。他們擁有完整的世界，而不是格格不入?！疤煜卤緹o(wú)事，庸人自擾之。”

不要怕不能滿足父母的期望。有文化的父母，他們透徹地了解自己孩子的能力，他們的期望在于孩子的成長(zhǎng)過(guò)程。如果你一直盡力，他們就是滿意的。如果不能鶴立雞群，父母也會(huì)坦然接受。其實(shí)，如果你一直簡(jiǎn)單而盡力，我非?？春媚愕奈磥?lái)，至少遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)我。

沉默退讓是一種大智慧，是一種優(yōu)秀品質(zhì)。君子有所為，有所不為。放棄生活中的瑣屑之爭(zhēng)，才能把功力集中于自己所要攻擊的目標(biāo)上。

高考是人生的一座里程碑，但它只相信汗水，不相信淚水；它只需要成績(jī)，而不管你糾結(jié)的痛苦。收拾心情，把一切磨難都作為成長(zhǎng)路上的收獲。

不要太貪心！你已經(jīng)得到太多。在老師眼中，你是一個(gè)積極上進(jìn)的好孩子；在父母眼中，你是一個(gè)溫柔體貼的“小棉襖”；在同學(xué)眼中，你是一個(gè)簡(jiǎn)單陽(yáng)光的好同學(xué)。在你自己眼中呢？你不需要成為一個(gè)完美的人，簡(jiǎn)單生活，就做自己心中的天使，可好？！

祝夢(mèng)想成真，前程似錦！

張老師

x月x日

收到我的信后的第二天語(yǔ)文課，我進(jìn)教室先看了她一眼，她不好意思地笑了一下，這一笑讓她明媚了很多。下課后，她在走廊無(wú)人處等我，很真誠(chéng)地說(shuō)：“謝謝老師。我原以為你會(huì)認(rèn)為我很煩，不會(huì)理我。感謝你的信任和開(kāi)導(dǎo)，我也會(huì)盡力調(diào)整好自己的狀態(tài)。”不久，她又回復(fù)了往日的快樂(lè)與單純，在廣州“二?！敝谐煽?jī)有較大進(jìn)步，她也因?yàn)檫M(jìn)步和實(shí)力找回了信心。

高考前夕，她又交給我一封信：

老師：

高三即將落幕時(shí)，我想寫下這一封信來(lái)表達(dá)我對(duì)你的敬仰及感激之情。

首先，感謝您一年里的無(wú)私付出。也許在你的眼中，我只是你人生中來(lái)來(lái)去去的學(xué)生中的一名，但你卻不只是我的高三語(yǔ)文老師，更是我的啟蒙老師。如果說(shuō)東華為我提供了一個(gè)成長(zhǎng)的平臺(tái)，那么你就是指明了我成長(zhǎng)方向的那盞燈。我一直十分敬佩您，而且十分羨慕你獨(dú)立的人格，我還覺(jué)得你就是那種大隱隱于市的高人。我希望將來(lái)我也有能力成為像你這樣的人，無(wú)需依附他人，仍能屹立不倒。

從小到大，我也是在棍棒下成長(zhǎng)的。我無(wú)法坦然承認(rèn)那段時(shí)光里沒(méi)有任何陰影，但我現(xiàn)在越發(fā)明白那是出于母親的愛(ài)。我覺(jué)得就像大人都對(duì)自己的孩子要求高一樣，當(dāng)我看到我媽身上的急躁性格時(shí)，我希望她能成為一個(gè)冷靜、心思縝密、目光長(zhǎng)遠(yuǎn)的人。但我知道我無(wú)法要求，也沒(méi)有資格要求一個(gè)已經(jīng)為我付出了如此之多的人再去改變性格。所以，就像您說(shuō)的那樣，我要將自己變得更好。我不想成為一個(gè)風(fēng)風(fēng)火火的人。從你身上，我學(xué)到了另外一種生活方式和為人處世的態(tài)度：得之坦然，失之淡然，爭(zhēng)其必然，順其自然。而爭(zhēng)有很多方式，不是那個(gè)把手舉得最高，回答最積極，爭(zhēng)搶最快的人才是爭(zhēng)；提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身實(shí)力，用自身的人格魅力去感化人，以無(wú)形勝有形，以無(wú)招勝有招，才是以不爭(zhēng)勝爭(zhēng)，才是最智慧的方式。

雖然你才教我一年，你教給我的智慧卻能帶給我一生無(wú)窮的益處。我遇到這么多老師，沒(méi)有一個(gè)像你這般令人感動(dòng)敬佩。走出東華，我會(huì)更努力地在人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)中繼續(xù)奮斗！不辜負(fù)你的培育教導(dǎo)。

以后大學(xué)放假會(huì)常來(lái)看你的！而且那個(gè)《時(shí)尚閱讀》很好看，老師你以后做的話，要分享一份給我喲。

今后就各奔東西了，老師你要保重身體，也祝你桃李滿天下！

加加

x月x日

作為老師，我并沒(méi)有付出太多，卻得到了滿滿的感動(dòng)。以自己微小之力能改變一個(gè)孩子的人生觀，這是做老師的最大價(jià)值。另外，我也發(fā)現(xiàn)一個(gè)細(xì)節(jié)，在這封信中，加加稱呼我時(shí)，在前半部分有時(shí)用“您”，有時(shí)用“你”，而到最后，她已經(jīng)能非常自如統(tǒng)一地用“你”，或許，這也是她發(fā)自內(nèi)心地對(duì)我的悅納與信任吧。

我在這件事上的收獲：（1）孩子就是一朵花，接受一點(diǎn)陽(yáng)光就能燦爛，老師可以做孩子的太陽(yáng)，照亮別人，溫暖自己。（2）愛(ài)出者愛(ài)返，福往者福來(lái)；獻(xiàn)出真心，收獲真心。（3）有些在學(xué)習(xí)上焦慮的孩子往往是因?yàn)閱渭儯龅缴晕?fù)雜一點(diǎn)的問(wèn)題的時(shí)候，他無(wú)法處理。這時(shí)老師要做的，就是讓他再次回歸簡(jiǎn)單，順應(yīng)自然，悅納自我。（4）解決心理問(wèn)題不但要有感情上的疏導(dǎo)，更要幫孩子找到解決問(wèn)題的方法。有時(shí)，方法比道理更重要，為生命找到出口，他自己會(huì)開(kāi)出一路鮮花。

2015年高考，加加順利被中山大學(xué)錄取。