初中生心理健康問題的成因及對策研究

張英

摘 要：心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，其主要通過相關(guān)的方法與手段培養(yǎng)和提升學(xué)生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。但在初中階段的教育教學(xué)中，廣大教師更多地將精力放在了學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提升上，對心理健康教育缺乏重視，導(dǎo)致部分學(xué)生存在一定程度的心理問題。針對這一現(xiàn)實，廣大教師必須轉(zhuǎn)變觀念，深入探究引發(fā)初中生心理健康問題的原因及對策。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；問題；成因；對策

中圖分類號：G63 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9132（2016）32-0078-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.32.049

良好的心理健康素質(zhì)有助于形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、人際關(guān)系和耐挫能力，是學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)。然而，從當(dāng)前初中階段學(xué)生的實際情況看，各種心理健康問題仍然存在。主要表現(xiàn)在：學(xué)習(xí)上，家長、教師的高期望值與激烈的升學(xué)競爭，讓學(xué)生倍感壓力，時常出現(xiàn)不同程度的厭學(xué)情緒和考試焦慮；人際交往上，對教師不理解，與同學(xué)不融洽；情感上，單戀、早戀的現(xiàn)象時有發(fā)生。凡此種種，都對學(xué)生的心理造成了一定程度的影響和損害。教師必須對此有一個清醒的認(rèn)識，在教學(xué)過程中深入開展心理健康教育，為學(xué)生綜合素質(zhì)的提升打下堅實的基礎(chǔ)。

一、初中生心理健康問題的成因

（一）學(xué)生自身

初中階段的學(xué)生正處于從幼稚走向成熟的過渡時期，雖然身心有了一定的發(fā)展，但由于閱歷淺、知識薄、經(jīng)驗少，他們的各方面還不成熟，一旦遇到困難和疑惑，就會產(chǎn)生抵觸、反抗等情緒，形成心理障礙。不止于此，初中生的自我意識強烈，不愿別人把意志強加在自己身上，教師如果不能正確把握這個度，就會使他們產(chǎn)生偏激情緒，形成心理問題。

（二）家庭生活

在家庭生活中，相互之間的溝通與理解很重要。但實際上，很多家長在對子女進行家庭教育的過程中，不是過分溺愛，無條件地給予物質(zhì)上的滿足，就是非打即罵，一味苛責(zé)，很少甚至根本不會與子女進行必要的交流。另外，現(xiàn)在的初中生絕大部分是獨生子女，孤僻、不合群的情況較為嚴(yán)重，在人際交往上常常有著巨大的心理壓力，更有甚至還會出現(xiàn)因為同學(xué)關(guān)系緊張而患病、離家出走的情況。

（三）學(xué)校教育

長期以來，升學(xué)率一直是評價學(xué)校辦學(xué)水平高低的主要標(biāo)準(zhǔn)。受此影響，很多學(xué)校及教師不得不把大部分的精力放在教學(xué)上，希望能夠進一步提高學(xué)生成績，提升升學(xué)率。然而，頻繁的考試、超負(fù)荷的學(xué)習(xí)強度，常常讓學(xué)生處于精神高度緊張狀態(tài)。一旦成績不理想，學(xué)生就會產(chǎn)生失落感，形成一定的心理壓力。

（四）社會環(huán)境

經(jīng)濟的迅速發(fā)展，給現(xiàn)代社會帶來了翻天覆地的變化，尤其是商品經(jīng)濟的沖擊和各種不良思潮的泛濫，使得社會環(huán)境日益復(fù)雜。這種現(xiàn)象與學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)有著很大的反差，極易使學(xué)生出現(xiàn)信仰危機、誠信危機、價值觀混亂現(xiàn)象，最終形成心理問題。

二、初中生心理健康問題的解決策略

（一）學(xué)校引起重視，創(chuàng)建良好的心理環(huán)境

學(xué)校一直是學(xué)生重要的學(xué)習(xí)生活場所，必須多渠道、全方位地推進心理健康教育。一方面，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要認(rèn)識到對學(xué)生進行心理健康教育的必要性和緊迫性，把心理健康教育納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)，及時根據(jù)學(xué)生的心理和生理發(fā)育特點開展心理健康教育，積極培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)，提升他們適應(yīng)環(huán)境的能力；另一方面，學(xué)校要花大力氣，開設(shè)心理咨詢門診，建立心理咨詢跟蹤檔案，同時定期為學(xué)生舉辦心理教育講座，讓學(xué)生正確認(rèn)識自己所存在的心理問題，主動克服心理障礙，順利度過心理發(fā)展的關(guān)鍵時期。

（二）教師轉(zhuǎn)變觀念，普及心理健康知識

教師不僅是學(xué)生的學(xué)習(xí)導(dǎo)師，更是學(xué)生心靈的引路人。在實際的教育工作中，教師除了要做好日常的教學(xué)工作外，還要重視心理健康教育的實施。首先，提高心理輔導(dǎo)技能。教師要利用教學(xué)空隙和閑暇時間學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)知識，掌握必要的心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法，以敏銳的視角觀察學(xué)生的心理動態(tài)，及時進行干預(yù)和引導(dǎo)，幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)。其次，重視心理健康教育課程。初中階段的學(xué)生對心理健康知識知之甚少，經(jīng)常出現(xiàn)迷茫和困惑。鑒于此，教師可以在心理健康課中利用一個個鮮活的案例，對學(xué)生中普遍存在的一些心理問題進行指導(dǎo)，讓他們學(xué)會尊重自己，學(xué)會為他們喝彩，正視青春期特有的一些心理問題，走出心理困惑。再次，轉(zhuǎn)變評價方式。教師要將評價標(biāo)準(zhǔn)放寬，在重視成績的同時注重對學(xué)生心理健康狀態(tài)的評價。針對學(xué)生出現(xiàn)的心理或思想問題，教師要采取適當(dāng)?shù)拇胧脨坌母谢瘜W(xué)生，多表揚、多鼓勵、少批評，幫助學(xué)生調(diào)整好心理狀態(tài)，從而使學(xué)生達到智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。

（三）家庭做好榜樣，營造融洽的生活氛圍

與學(xué)校相比，家庭對學(xué)生的重要性更突出。因為家庭是人生的第一堂課，父母是子女一生的老師。家長應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變固有觀念和教育方式，積極學(xué)習(xí)一些心理健康教育常識，除了在日常生活中關(guān)注子女的溫飽外，還要做好他們的行為導(dǎo)師，通過言傳身教在潛移默化中影響子女，讓他們能夠在和諧、溫馨、文明的家庭氛圍中建立正確的行為習(xí)慣和強大的心理素質(zhì)。比如在子女的成長過程中，家長要尊重他們、理解他們，一旦發(fā)現(xiàn)子女的心理變化，就及時采取恰當(dāng)?shù)姆绞脚c孩子進行情感上的交流和思想溝通，促使子女心理健康發(fā)展。

（四）社會提供條件，構(gòu)建寬松的整體環(huán)境

生活在社會上，人們的一切行為都要受到各方面的影響與約束，初中生也不例外。除了學(xué)校與家庭外，輕松、愉快的社會環(huán)境也能夠讓初中生感受到人生的美好、人與人之間的信任、人與自然的和諧，幫助他們進一步形成正確的人生觀、價值觀和世界觀。所以，無論教師、學(xué)校還是家長，都應(yīng)該積極創(chuàng)造條件，讓初中生積極參與廣泛的課外活動和社會活動，通過零距離感受時代的脈搏，體驗交往中的情感，增強協(xié)作意識。這樣，不僅能使初中生學(xué)會正確評價自己與他人，還能使部分內(nèi)向、孤僻的學(xué)生變得活潑開朗，學(xué)會合作，增強他們合作意識，使部分較為自我的學(xué)生學(xué)會尊重、理解他人，提高他們承受挫折的能力和社會適應(yīng)能力。

三、結(jié)語

近年來，學(xué)校、家庭、社會已經(jīng)認(rèn)識到了學(xué)生心理健康教育的重要性，并取得了不錯的成效。作為初中教師，我們必須轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，深入探究學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的原因，并采取多種方法對癥下藥，幫助學(xué)生形成健康的心理，促使他們成為身心健康、積極向上的人。

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[責(zé)任編輯 房曉偉]