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      淺析我校學(xué)生吃零食的危害與杜絕的對(duì)策

      2016-05-30 19:34:08黃紅艷
      讀寫算·素質(zhì)教育論壇 2016年15期
      關(guān)鍵詞:腸胃零食現(xiàn)象

      黃紅艷

      中圖分類號(hào):G635.5 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1002-7661(2016)15-0117-02

      我們學(xué)校是一個(gè)相對(duì)落后的鄉(xiāng)村學(xué)校,學(xué)生對(duì)飲食和衛(wèi)生都不太講究,尤其是喜歡買幾毛錢的零食充饑。這段時(shí)間,我發(fā)現(xiàn)班上學(xué)生都存在來(lái)學(xué)校吃零食的現(xiàn)象。他們有的走進(jìn)校園一邊吃一邊往地下隨手扔著包裝袋等廢棄物,有的在上課期間背著老師偷著吃,有的在課間時(shí)間同學(xué)間圍著吃。一時(shí)間,校園內(nèi)衛(wèi)生狀況漸差,教室里也搞的亂七八糟,學(xué)校衛(wèi)生評(píng)比就數(shù)我班最差,結(jié)果受到學(xué)校點(diǎn)名批評(píng)。為此,我便在班里進(jìn)行了吃零食問題調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn),大多數(shù)同學(xué)或多或少都有在校吃零食現(xiàn)象,并且個(gè)別同學(xué)天天在校吃零食,而且衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成較差。

      為了制止學(xué)生吃零食現(xiàn)象,恢復(fù)我班良好衛(wèi)生狀況,我在班里宣布,今后不允許任何學(xué)生在校吃零食,如果發(fā)現(xiàn)將嚴(yán)厲受到批評(píng),并且罰掃教室衛(wèi)生一次……一天、兩天過(guò)去了,教室里干干凈凈,也沒發(fā)現(xiàn)班里學(xué)生在校園里吃零食的現(xiàn)象。第三天過(guò)去了,也同樣保持良好,我洋洋得意,班里的衛(wèi)生成績(jī)又上去了。正在我暗暗得意時(shí),不料,第四天事情發(fā)生了,早上我早早來(lái)學(xué)校,站在教室門前迎接來(lái)校的學(xué)生準(zhǔn)備上課,突然我看到剛好迎我對(duì)面來(lái)校的我班三、四個(gè)同學(xué),一邊走著一邊吃著笑著,他們看到我立即停止腳步,把東西藏在背后,并在一起竊竊私語(yǔ)。我心知肚明,立即招呼他們到教室門前,問明情況,果真毛病重犯,照常規(guī)這幾個(gè)同學(xué)受到了嚴(yán)厲批評(píng)和處罰。一時(shí)班里又恢復(fù)了往日的平靜。又隔了兩三天,班里有個(gè)學(xué)生向我報(bào)告說(shuō)這幾天班里許多同學(xué)在教室背著我偷偷吃零食,我聽了滿肚憋火。

      看來(lái)學(xué)生吃零食的現(xiàn)象光在班里說(shuō)說(shuō)受點(diǎn)處罰不行,不從學(xué)生思想認(rèn)識(shí)及根源上下手,是不能制止的。 于是,我便就學(xué)生吃零食的危害進(jìn)行了一次班級(jí)討論會(huì),同學(xué)們的意見還真不少,有的比老師還清楚。通過(guò)分組討論,同學(xué)們歸納出了吃零食有以下幾點(diǎn)害處:

      (1)吃零食對(duì)身體非常不好,因?yàn)槟c胃的消化是有規(guī)律的,腸胃也需要休息,如果經(jīng)常吃零食,就會(huì)使腸胃沒有休息的時(shí)間,加重胃腸的負(fù)擔(dān),從而減弱消化功能,引起消化不良癥,時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致腸胃得病。

      (2 )許多零食價(jià)格很高,吃零食會(huì)造成浪費(fèi),既加重學(xué)生經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),又傷害學(xué)生身體,也不利于安心學(xué)習(xí)。

      (3)吃零食時(shí),往往是“隨手拈來(lái)”,最容易由于手不干凈或食品不潔而導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病。

      (4)零食中酸、甜、咸、怪等各種味道的強(qiáng)烈刺激,??蓪?dǎo)致我們的味覺遲鈍,影響學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育。而且,零食只是味道鮮美,但營(yíng)養(yǎng)成分單調(diào),長(zhǎng)此下去則會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。

      (5)現(xiàn)在許多小廠、小攤生產(chǎn)的食品等零食,衛(wèi)生質(zhì)量常常存在比較嚴(yán)重的問題,吃了會(huì)引發(fā)疾病、損害身體健康,特別是一些煎、炸、燒、烤等食品,含致癌物質(zhì)多,更為嚴(yán)重。

      (6)吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生,不利于校園文化建設(shè)。同學(xué)們隨手丟棄的飲料袋、食品包裝紙、方便袋等,在校園里、大門口、路邊到處可見,與我校綠色學(xué)校極不協(xié)調(diào)。

      (7)吃零食對(duì)牙齒健康也有很大的影響,如果常吃含糖量較高的零食,又不注意口腔衛(wèi)生和牙齒保健,就會(huì)導(dǎo)致蛀牙的發(fā)生。

      (8)如果從小養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣,長(zhǎng)大后會(huì)在與人交往中表現(xiàn)的很沒有教養(yǎng),影響你的公眾形象。為了時(shí)刻提醒同學(xué)今后不再吃零食,我讓衛(wèi)生班長(zhǎng)把同學(xué)們討論的吃零食的八條害處寫在班里后面的黑板上,并讓同學(xué)們辦了一期有關(guān)吃零食害處多的手抄報(bào)。至此我班吃零食現(xiàn)象才從根本上得以了根治。

      【案例分析】 學(xué)生吃零食現(xiàn)象是現(xiàn)在各校普遍存在的現(xiàn)象,由于學(xué)生受社會(huì)和家庭的影響,都時(shí)不時(shí)吃零食,更何況現(xiàn)在的部分零食,尤其三無(wú)食品,銷售商為了賺取更多的利潤(rùn),千方百計(jì)加入一些妨害人們健康的色素和調(diào)味劑等,使人看見好看,吃了又想吃,根本不去想里面的營(yíng)養(yǎng)成分怎樣,對(duì)身體有多大害處,所以學(xué)生很容易上當(dāng),并極易養(yǎng)成不良飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

      【策略】

      (1)為了制止學(xué)生不吃零食,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,班主任看到學(xué)生吃零食的毛病重犯時(shí),不必大驚小怪、小題大做,要具有包容心態(tài),給學(xué)生以諄諄教誨。而不是一看見學(xué)生吃零食就大發(fā)雷霆,大聲喝斥。如果這樣,還會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生排斥心理,得不償失。

      (2)班主任不能單單以堵的方式,必須幫助學(xué)生提高認(rèn)識(shí),加強(qiáng)教育,認(rèn)識(shí)危害。讓他們正確認(rèn)識(shí)經(jīng)常吃零食對(duì)自我身體有哪些害處,這樣才能使學(xué)生自覺不吃零食,并抵制吃零食現(xiàn)象,從根本上消除吃零食的現(xiàn)象。

      (3)培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食習(xí)慣。習(xí)慣是養(yǎng)成的,一種壞的習(xí)慣同樣是這樣養(yǎng)成的,那么,我們可以(下轉(zhuǎn)第122頁(yè))(上接第117頁(yè))用“習(xí)慣去克服習(xí)慣”(托馬斯?坎佩斯語(yǔ)),以良好的飲食習(xí)慣替代學(xué)生的不良習(xí)慣。

      (4)搞好家校聯(lián)系。一些學(xué)生家長(zhǎng),特別是獨(dú)生子女的家長(zhǎng),生怕學(xué)生在校“受委屈”,在家隨便給學(xué)生零花錢,這也造成了學(xué)生亂用錢亂買零食的壞習(xí)慣。因此,班主任要與學(xué)生家長(zhǎng)常聯(lián)系,控制學(xué)生的零花錢,這樣就能使學(xué)生做到不該買的不買,不該吃的不吃,有效地控制學(xué)生吃零食。

      通過(guò)這次禁止學(xué)生吃零食班級(jí)討論活動(dòng),使我深深感受到,我們?cè)谔幚韺W(xué)生事件的時(shí)候,都應(yīng)該從學(xué)生的角度考慮,從思想根源、實(shí)際情況出發(fā),這樣才能真正起到教育學(xué)生的目的,得到我們預(yù)期的教育效果。

      (責(zé)任編輯 曾 卉)

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