體育鍛煉要從小抓起

郭立場(chǎng)

中國(guó)學(xué)生的脊梁被書包壓彎了，身體被作業(yè)拖垮了，“我們正在培養(yǎng)怎么樣的下一代”成為沉重的問題。升學(xué)壓力造成學(xué)生參加體育活動(dòng)的時(shí)間被擠占，不少學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成不重視體育鍛煉的習(xí)慣，最終影響到了其日后的生活習(xí)慣。在一定程度上說，“大學(xué)生體質(zhì)堪憂”看似偶然，實(shí)則有其必然性，是長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)少的必然后果。痛定思痛，多所大學(xué)推“跑步打卡”，以期提高大學(xué)生體質(zhì)，這實(shí)屬無奈之舉。據(jù)了解，在學(xué)生中實(shí)行運(yùn)動(dòng)打卡，已有清華大學(xué)、北京建筑大學(xué)、武漢大學(xué)等多所高校試水，并提出“未完成將影響評(píng)優(yōu)”，可謂用心良苦。吊詭的是，一些學(xué)生并不買賬，有學(xué)生吐槽表示，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該依靠自覺，有一定自由度，學(xué)校此舉，有一種“強(qiáng)制”色彩，這就會(huì)讓人覺得運(yùn)動(dòng)是為了完成任務(wù)，失去了運(yùn)動(dòng)的快樂和意義。事實(shí)上，學(xué)校的運(yùn)動(dòng)要求，已在執(zhí)行過程中被大打折扣，“有的人只是散散步、遛個(gè)彎兒就當(dāng)作鍛煉了”，虛與委蛇，應(yīng)付了事。

就增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)而言，學(xué)校不應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)過程進(jìn)行強(qiáng)制要求，打卡應(yīng)該只作為一種要求形式，要讓學(xué)生有選擇余地，可嘗試更多的運(yùn)動(dòng)形式、活動(dòng)、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制等鼓勵(lì)學(xué)生積極參與鍛煉。換言之，學(xué)校有必要引導(dǎo)，但運(yùn)動(dòng)過程不應(yīng)強(qiáng)制。在這方面，美國(guó)的做法可作借鑒。美國(guó)體育課注重身心健康的實(shí)際效果，老師從不占用上課時(shí)間做與體育無關(guān)的事，也不練習(xí)隊(duì)列，集體做操等，而且準(zhǔn)備活動(dòng)都是在老師簡(jiǎn)單交代課目后，由學(xué)生自己去做。雖然也有體育考試，但沒有一個(gè)學(xué)生畏懼它，因?yàn)檫@種考試沒有優(yōu)劣之分。比如考跑步，只要跑下來就行，而且在難以堅(jiān)持時(shí)，老師和同學(xué)都鼓勵(lì)，一直到跑過終點(diǎn)。因此，學(xué)校體育可通過調(diào)整教學(xué)方法和手段，借助體育運(yùn)動(dòng)的形式與內(nèi)容，置學(xué)生于情感交流的情境之中，反復(fù)感受成功與愉悅，在不斷完善自我和鑒賞他人效能的過程中，使個(gè)人的個(gè)性特征得到充分的發(fā)展。

法國(guó)教育家保爾·郎格朗先生在《終身教育入門》一書中指出，“不能把體育活動(dòng)只視為一種肌肉活動(dòng)，而使之與其他文化活動(dòng)割裂開來，必須把其與理性、道德、藝術(shù)、社會(huì)、市民的活動(dòng)結(jié)合起來，使其統(tǒng)一于終身教育的整體之中；同‘身體文盲作戰(zhàn)是終身教育的基本目標(biāo)之一?！弊鳛閷W(xué)校教育組成部分的體育，在培養(yǎng)適合未來社會(huì)需要的人才方面，具有舉足輕重的作用，自是不能偏廢。倘若從學(xué)生時(shí)代開始，一個(gè)人便熱愛運(yùn)動(dòng)并積極運(yùn)動(dòng)，必然會(huì)有助于“終身運(yùn)動(dòng)”習(xí)慣的養(yǎng)成。由是觀之，破解大學(xué)生運(yùn)動(dòng)不足的問題，需要從中小學(xué)抓起，讓更多的人在中小學(xué)階段便熱愛上體育運(yùn)動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)成為一種流行的風(fēng)尚。

正所謂，沒有好身體，一切都是零。筆者以為，扭轉(zhuǎn)學(xué)生體質(zhì)繼續(xù)下滑的趨勢(shì)，依靠政府指令或?qū)W校強(qiáng)迫學(xué)生參加體育鍛煉并非長(zhǎng)久之計(jì)，關(guān)鍵是如何引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)、持續(xù)地參加體育運(yùn)動(dòng)。眼下，除了引起對(duì)體育的足夠重視，更重要的是要對(duì)體育有正確的認(rèn)識(shí)，應(yīng)轉(zhuǎn)變?nèi)藗兊摹皩徝姥酃狻保瑯淞⒁泽w育鍛煉為時(shí)尚、以身體強(qiáng)健為榮的審美觀，讓運(yùn)動(dòng)成為一件很時(shí)髦的事情。