養(yǎng)生也要放生

陸曉婭

中央電視臺(tái)有一檔《夕陽(yáng)紅》節(jié)目，創(chuàng)辦二十多年了；北京電視臺(tái)有一檔《養(yǎng)生堂》節(jié)目，辦了六年。如果我問(wèn)你，這兩個(gè)節(jié)目哪個(gè)更火，你大概會(huì)說(shuō)：還是《養(yǎng)生堂》吧。恭喜你，答對(duì)了。

養(yǎng)生，是很有中國(guó)特色的保健方式，來(lái)自于我們古老悠久的文化。利用這樣的文化資源，讓自己活得更健康、更長(zhǎng)久，這是好事。但如果養(yǎng)生成了老年生活的唯一重心，恐怕就值得思考了。

我身邊就有這么一位朋友，她是《養(yǎng)生堂》節(jié)目的鐵桿粉絲。我們一見(jiàn)面，她就會(huì)告訴我這個(gè)專家說(shuō)了什么，那個(gè)教授又是怎樣講的。為了“深化”自己的養(yǎng)生知識(shí)，除了看電視外，她還買了不少養(yǎng)生的書(shū)籍。而且，這個(gè)不到60歲的女人的一天，幾乎都被養(yǎng)生充斥著：幾點(diǎn)該起床，幾點(diǎn)要睡覺(jué)；哪些東西能吃，哪些東西不能吃；水要怎么個(gè)喝法，路要怎么個(gè)走法，胳膊要怎么個(gè)甩法，腰要怎么個(gè)扭法，都有一套章程；每天不同時(shí)段，拍哪兒、捏哪兒、揉哪兒、搓哪兒、叩哪兒，決不會(huì)耽誤。一言以蔽之，她的生活就是一個(gè)中心：養(yǎng)生。

不過(guò)，對(duì)養(yǎng)生的關(guān)注也讓她變得焦慮：今天擔(dān)心自己胃出了毛病，明天照鏡子覺(jué)得自己舌苔不對(duì)，后天又對(duì)著自己的手掌發(fā)呆。

隨著養(yǎng)生節(jié)目的熱播，醫(yī)院里出現(xiàn)了一批“養(yǎng)生堂病人”———這些老人養(yǎng)生節(jié)目看得多了，常會(huì)對(duì)號(hào)入座，電視上醫(yī)生說(shuō)到某種癥狀，就覺(jué)得好像自己也有，于是趕緊去求醫(yī)。但看來(lái)看去，往往并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么問(wèn)題。在心理學(xué)上，這叫“疑病性神經(jīng)癥”。

從心理角度來(lái)說(shuō)，過(guò)分地投入一個(gè)事物，反而會(huì)被這一事物控制。

一位朋友在題為《放生，放生你自己的》博客文章中，極為透徹地說(shuō)出了這一點(diǎn)：“你一生提著自己的生命小心翼翼地行走，這恰被死亡之神緊緊地抓住。如果你過(guò)分熱愛(ài)自己的生命，那么‘生命就成了死神的人質(zhì)。當(dāng)你過(guò)分關(guān)注自己的生命時(shí)，生命就仿佛成了天空中一只被細(xì)線牽著的風(fēng)箏，一旦線斷了就可能失去生命?！?/p>

正處于老年生活的早期或中期，還沒(méi)有喪失控制自己生活能力的人，或許可以想一想，除了養(yǎng)生，你是否還可以“放生”自己？

所謂“放生”，就是放開(kāi)自己的生命，趁著還有能量，去發(fā)揮自己的生命潛能，滿足自己未曾滿足的愿望，在追求生命長(zhǎng)度的同時(shí)，也擴(kuò)展生命的寬度和高度，讓生命變得更豐富，更有價(jià)值。正如臺(tái)灣女作家簡(jiǎn)媜所說(shuō)：“一個(gè)老者最后活幾歲，對(duì)別人而言毫無(wú)意義，也不會(huì)有人在意。但是，他活著的時(shí)候是一個(gè)什么樣的人，卻有人在乎，甚至讓人永難忘懷。”“養(yǎng)生，不應(yīng)是為了把自己養(yǎng)到理想的歲數(shù)，而是養(yǎng)出對(duì)生命的態(tài)度：不管活到什么歲數(shù)，這一生都?jí)蛄恕！?/p>