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    放下架子面子身子

    2016-05-30 03:28:02鮑繼強
    特別健康·上半月 2016年2期
    關(guān)鍵詞:男士們練功架子

    鮑繼強

    在練功場所,女士多,男士少。其實,男士們并不是不想練功,只是心理和社會的因素,在男士們面前橫起了幾道坎。

    第一是架子。中國曾長期處于封建社會,在不少人的思想中,男尊女卑等舊觀念根深蒂固。在家庭和社會中占據(jù)優(yōu)勢的男人們,便自覺或不自覺地端起了架子。參加各類活動時,凡能顯示身份和地位的,他們便欣然前往;而要與大眾平起平坐,特別是要和眾多婦女為伍時,他們就望而卻步了。

    所以,男士參加練功要邁過的第一道坎,就是放下架子。忘掉自己的名譽、地位,想到自己是大眾中的一員,一門心思追求健康,就會毫不猶豫地投入到練功隊伍中來。

    我的一位練功朋友,是師級干部,他在退休前和退休后,都和百姓一起練功。他不停地看書、看碟,天天同人們切磋,平等待人,從不擺一點架子。結(jié)果,功法和人品一樣,受到大家的稱贊。

    第二是面子。到了練功場上,面子也會使他們顧慮重重。如果一個動作,他們學了幾遍沒學會,他們自己便覺得很沒面子;如果有人指出他們的動作不到位,他們也會感到?jīng)]有面子;如果有人走到他們身邊,特別是女性走到他們身邊,告訴他們手怎么舉,腳如何抬,動作怎樣做到規(guī)范,他們會覺得面子丟盡了。

    正是由于面子作怪,很多人不愿走到練功場。有些人在學習練功前,甚至提出這樣的要求:“咱們找個別人看不到的地方練,等練得差不多了再和大家一塊練?!?img src="https://cimg.fx361.com/images/2023/07/18/qkimagestbbytbby201602tbby20160231-1-l.jpg"/>

    當然,不顧面子的也大有人在。有一個研究院的一把手,從舉手、抬足開始,跟我學習練功。他一遍又一遍地練習,一次又一次地重復,不管身邊有多少人圍觀,也不怕我對他一回又一回指出毛病,直到練得規(guī)范了,他才下課。在單位,他練給同事看;在家里,他做給老婆、孩子看,任人評頭論足,什么都不顧慮。現(xiàn)在,他功法大大長進,成為國家一級社會體育指導員。

    第三是身子。運動專家對男性和女性在運動中的耐受能力做過大量研究,認為女性的承受能力更強一些。男士要想練功,特別是想練好功,就要舍得拿出時間,就要敢于撲下身子,就要付出比女士更多的努力。

    有一個單位的工會副主席,長期患失眠、耳鳴、抑郁等癥,花了很多錢都沒有治好,只能回家休息。在覺得走投無路的情況下,他找到了一位國家級社會體育指導員,學習練功。公園的練功場地,早已被大家占滿,他就起得比別人更早一些,晚上回得更晚一些,天天練功。有時,一次上課只學一個動作,他就幾遍、幾十遍地重復,練得冬天也是渾身出汗。有一次練功遇到下雨,能躲雨的地方早已擠滿了人,他就爬到一個兒童滑梯的頂上,利用小亭躲雨。即便上面只有一平方米大小,他也把當天的動作學完了。經(jīng)過半年多的努力,他的病癥消除了。現(xiàn)在,他又重新回到工作崗位,而且也成了一名社會體育指導員。

    男士們,讓我們放下架子、撕破面子、撲下身子,堅持練功吧,健康屬于堅持練功的人。

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