論中學(xué)羽毛球運(yùn)動(dòng)的育人功能

林友柱 郭耿陽?オ?

[摘要]羽毛球運(yùn)動(dòng)在中學(xué)的開展深受學(xué)生的喜愛，在中學(xué)開展羽毛球課程，充分發(fā)揮羽毛球課程的育人功能，教育的根本目的是立德樹人，是育人。羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、趣味性、比賽的激烈性、觀賞性都吸引中學(xué)生積極參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在體育教師的引導(dǎo)下，把羽毛球的育人功能融入羽毛球的課程教學(xué)過程中，提高中學(xué)生的身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力及審美情趣的培養(yǎng)。

[關(guān)鍵詞]中學(xué)生羽毛球育人功能

[中圖分類號]G633.96[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A[文章編號]16746058（2016）090063

前言：十八屆三中全會(huì)關(guān)于立德樹人的要求落到實(shí)處，充分發(fā)揮課程在人才培養(yǎng)中的核心作用，進(jìn)一步提升綜合育人水平，更好地促進(jìn)各級各類學(xué)校學(xué)生全面發(fā)展、健康成長，統(tǒng)籌各學(xué)科，特別是德育、語文、歷史、體育、藝術(shù)等學(xué)科。充分發(fā)揮人文學(xué)科的獨(dú)特育人優(yōu)勢，在立德樹人工程里，特別把體育和藝術(shù)列入其中。努力使學(xué)校體育、藝術(shù)真正成為立德樹人的載體，切實(shí)發(fā)揮學(xué)校體育、藝術(shù)教育在全面育人中不可替代的價(jià)值與功能。

現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)起源于英國，是一項(xiàng)室內(nèi)室外兼顧的運(yùn)動(dòng)，依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打。羽毛球運(yùn)動(dòng)對選手的體格要求并不很高，卻比較講究耐力和意志。羽毛球運(yùn)動(dòng)約在上世紀(jì)二十年代傳入中國，從20世紀(jì)70年代的世界冠軍庾耀東、張愛玲，80年代的世界冠軍韓健、韓愛平、楊陽、李永波、李玲蔚到現(xiàn)在年輕人的偶像林丹、謝杏芳，我國的羽毛球運(yùn)動(dòng)開展得非常普遍，是僅次于散步的第二大運(yùn)動(dòng)。

一、羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

1.羽毛球是一種全身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

羽毛球運(yùn)動(dòng)無論作為比賽項(xiàng)目還是健身、娛樂活動(dòng)，都能使運(yùn)動(dòng)員在場上全身心的投入：擊球技術(shù)的揮拍、網(wǎng)前的跳躍扣殺和截?fù)?、救球的轉(zhuǎn)體及步法的移動(dòng)，需要運(yùn)動(dòng)員全身心的投入，身體肌肉的協(xié)調(diào)配合，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調(diào)性。此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心肺耐力，促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的功能，經(jīng)常參加羽毛球鍛煉，能使人們肺活量增大、耐久力提高、心臟跳動(dòng)有力，提高肌肉對乳酸的耐受性，減少肌肉酸痛的發(fā)生。

2.羽毛球運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量

羽毛球運(yùn)動(dòng)可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)節(jié)自己適宜的運(yùn)動(dòng)量，以達(dá)到健身的目的。青少年學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好在體育課堂教學(xué)中和課外體育鍛煉中進(jìn)行羽毛球練習(xí)，在體育教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)羽毛球的技術(shù)和技能。羽毛球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)青少年身體機(jī)能的發(fā)育，促進(jìn)身心健康，為養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣打下基礎(chǔ)；兒童可以以游戲的形式開展簡易的活動(dòng)，提高學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)的興趣。

3.羽毛球運(yùn)動(dòng)的簡便性

第一，場地簡單。羽毛球運(yùn)動(dòng)對設(shè)備、場地要求簡單，一條繩、兩個(gè)球拍、一個(gè)球即可。羽毛球運(yùn)動(dòng)使用的場地寬6米、長13.40米即可，日常的羽毛球活動(dòng)更為簡單，社區(qū)里平整的草地即可練習(xí)。很多城市社區(qū)都有羽毛球場地，青少年和喜歡羽毛球運(yùn)動(dòng)的成年人可以到專業(yè)場地練習(xí)，學(xué)?；径加姓?guī)羽毛球場地。

第二，團(tuán)體、個(gè)人皆可。羽毛球運(yùn)動(dòng)既可兩人對練，又可雙打練習(xí)、團(tuán)隊(duì)比賽，兩人對練時(shí)，運(yùn)動(dòng)員可以打出任何弧線、任何遠(yuǎn)度、任何力量、任何速度、任何落點(diǎn)的球；團(tuán)隊(duì)比賽形式更是多樣。

第三，不受年齡、性別的限制。羽毛球運(yùn)動(dòng)游戲性較強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)量可大可小。體能好的年輕人比賽激烈，奔跑積極，扣殺兇狠；年老體弱的練習(xí)者根據(jù)自己的情況來放緩擊球節(jié)奏，從而達(dá)到鍛煉身體、延年益壽的功效，既活動(dòng)了身體， 又娛樂了心情。不同年齡、不同性別以及不同體質(zhì)的人都能在羽毛球運(yùn)動(dòng)中找到樂趣。

二、中學(xué)羽毛球運(yùn)動(dòng)開展的現(xiàn)狀

1.初中羽毛球運(yùn)動(dòng)的開展情況

《教育規(guī)劃綱要》要求全國義務(wù)教育階段學(xué)校根據(jù)自己學(xué)校的實(shí)際情況，讓學(xué)生掌握一到兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，羽毛球是八項(xiàng)技能中的一項(xiàng)。廣州市中考體育要求初中生在綜合素質(zhì)評價(jià)中，對學(xué)生進(jìn)行兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能測試，分值6分，每項(xiàng)測試合格得3分。大多數(shù)初中女生選擇羽毛球，男生也有一部分選擇羽毛球運(yùn)動(dòng)作為測試的項(xiàng)目。

在體育課堂教學(xué)上，羽毛球課占一定的課時(shí)，學(xué)生很喜歡羽毛球運(yùn)動(dòng)，原因有三。一是體育課程內(nèi)容的要求，二是中考體育的綜合素質(zhì)評價(jià)中八項(xiàng)技能的測試；三是學(xué)生對羽毛球運(yùn)動(dòng)的喜愛。課外羽毛球運(yùn)動(dòng)開展如火如荼，學(xué)生參加課外活動(dòng)很多選擇羽毛球，初中大部分學(xué)校都有校羽毛球隊(duì)，區(qū)縣每年都組織羽毛球比賽，市里每年也組織羽毛球比賽。

2.高中羽毛球運(yùn)動(dòng)開展情況

高中體育課開展的是選項(xiàng)教學(xué)，由于大部分學(xué)生都有一定的羽毛球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，選修羽毛球的占全部學(xué)生的四分之一以上，致使教師在眾多人數(shù)中選拔羽毛球技術(shù)較好的學(xué)生選修羽毛球，有的學(xué)校開設(shè)選項(xiàng)教學(xué)，羽毛球選項(xiàng)開了兩個(gè)班，這樣將羽毛球基礎(chǔ)好、技術(shù)好的學(xué)生集中教學(xué)就容易多了。

3.中學(xué)羽毛球運(yùn)動(dòng)的育人功能

體育在教育中具有獨(dú)特價(jià)值，既能促進(jìn)人的自然發(fā)展，亦能培養(yǎng)社交能力，“體育在教育中的重要性體現(xiàn)在兩個(gè)方面。首先，體育運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)大腦功能的發(fā)展，通過增進(jìn)大腦供氧，使人們更容易集中注意力。其次，體育培養(yǎng)社交能力，包括團(tuán)隊(duì)合作、公平競爭、尊重規(guī)則、尊重對手以及遵守紀(jì)律，這些都是獲得成功的重要因素。在中國，通過體育運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)社交能力顯得尤為重要?！焙霌P(yáng)奧林匹克的教育功能，突出體育對健全青年人格的作用，意義更為深遠(yuǎn)。

（1）羽毛球運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體健康

體育鍛煉可以全面提高中學(xué)生的健康水平，羽毛球運(yùn)動(dòng)更是如此，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有很強(qiáng)的趣味性，在中學(xué)生中開展羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)很受大家的歡迎。打滿一場羽毛球賽，需要運(yùn)動(dòng)者有較好的力量、速度、耐力、柔韌性等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)以及快速的反應(yīng)能力。因此，經(jīng)常從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人的靈活性、協(xié)調(diào)性，可以提高人們上下肢及軀干的活動(dòng)能力。更重要的是提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，促進(jìn)有氧供能和無氧供能，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，全面提高了運(yùn)動(dòng)者的體能，使身體的免疫能力加強(qiáng)。

羽毛球運(yùn)動(dòng)可以全面增強(qiáng)青少年的體質(zhì)。羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí)前后的奔跑跳躍，網(wǎng)前的跳躍扣殺、救球的匆忙步伐和轉(zhuǎn)體，都要求青少年練習(xí)者有良好的體能，包括充沛的力量、一定的速度、身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。青少年經(jīng)常練習(xí)羽毛球項(xiàng)目，可以發(fā)展身體的肌肉力量，提高身體的速度、靈活性、協(xié)調(diào)性，可以增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，經(jīng)常參加羽毛球鍛煉，使人們肺活量增大、耐久力提高、心臟跳動(dòng)有力，提高肌肉對乳酸的耐受性，減少肌肉酸痛的發(fā)生。而且能起到增進(jìn)健康、抗病防衰、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性、消除緊張學(xué)習(xí)后的疲勞的作用。

（2）羽毛球運(yùn)動(dòng)促進(jìn)心理健康

羽毛球運(yùn)動(dòng)具有高競爭性、高對抗性和高強(qiáng)度的特點(diǎn)，所以中學(xué)生能在運(yùn)動(dòng)中鍛煉出機(jī)智、靈活、果敢、積極的心態(tài)和在復(fù)雜情況下辨清事態(tài)的能力。同時(shí)，由于比賽的緊張和競爭的激烈，使運(yùn)動(dòng)者的心理素質(zhì)也能得到很好的鍛煉。想贏對手，就必須比對手跑得更多、打得更巧或者練得更努力，面對體能的極限也要咬牙堅(jiān)持，這對于培養(yǎng)良好的意識很有幫助。在比賽中，中學(xué)生面臨激烈的競爭、這種緊張的狀態(tài)培養(yǎng)中學(xué)生過硬的心理素質(zhì)，羽毛球場上大力扣殺，奮力救球，鍛煉中學(xué)生的進(jìn)取精神和積極向上的心態(tài)、頑強(qiáng)的拼搏精神。這種積極向上、永遠(yuǎn)進(jìn)取、不服輸?shù)木袷箤W(xué)生在遇到生活上或?qū)W習(xí)上的困難時(shí)，會(huì)以平和的心態(tài)、正確的人生觀、價(jià)值觀理性面對。

中學(xué)生開展羽毛球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)情商和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，使學(xué)生的意志品質(zhì)也得到進(jìn)一步的淬煉，能使中學(xué)生從沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中解脫出來，在羽毛球運(yùn)動(dòng)中得到情感的宣泄。中學(xué)生開展羽毛球運(yùn)動(dòng)可以提高觀察力、注意力及動(dòng)作記憶能力；羽毛球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)內(nèi)容的多樣性、復(fù)雜性可以使中學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中得到滿足?？梢藻憻捴袑W(xué)生的心理素質(zhì)，使中學(xué)生的情感體驗(yàn)更加深刻，使中學(xué)生的心理承受能力得到提高。

（3）羽毛球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力

體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)是①建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德；②學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識的方法?？梢?，社會(huì)適應(yīng)能力是完整健康概念的一個(gè)部分，中學(xué)生不僅要身體健康、心理健康，還要具備與社會(huì)、學(xué)校、班級相互融合的能力。

羽毛球運(yùn)動(dòng)的形式有單打、雙打、混合雙打、團(tuán)體比賽，中學(xué)生參加羽毛球運(yùn)動(dòng)的過程就是一個(gè)和其他人溝通合作的過程。羽毛球運(yùn)動(dòng)的雙打、團(tuán)體比賽都能促進(jìn)中學(xué)生與他人溝通合作能力的提高，能促進(jìn)中學(xué)生增強(qiáng)社會(huì)的適應(yīng)能力，建立和諧的人際關(guān)系。在比賽中尊重對手、尊重裁判，比賽文明，溝通友誼，以球會(huì)友，鍛煉身體都是中學(xué)生在羽毛球運(yùn)動(dòng)中體育道德的體現(xiàn)。這樣的合作交往、體育道德、規(guī)則意識都能促進(jìn)中學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的提高。

（4）羽毛球運(yùn)動(dòng)促進(jìn)中學(xué)生審美情趣的培養(yǎng)

羽毛球的娛樂性很強(qiáng)，羽毛球飛翔的過程有快慢、輕重、高低、遠(yuǎn)近、狠巧、飄轉(zhuǎn)等各種變化，運(yùn)動(dòng)者需要不停地奔跑和作出合適的動(dòng)作，才能把球擊打到對方的場地，所以對于參與者來說，其中的樂趣難以言表。而打羽毛球時(shí)動(dòng)作輕盈，豐富多變，擊球的節(jié)奏、跑動(dòng)的節(jié)奏都富有美感，所以也是一項(xiàng)非常有觀賞性的運(yùn)動(dòng)。

由于羽毛球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的變化多端，所以其觀賞價(jià)值很高。奧運(yùn)會(huì)冠軍林丹的比賽畫面使得萬人空巷，他出神入化的羽毛球技術(shù)和超強(qiáng)的體能，一度使其成為青少年學(xué)生的偶像。他的后場大力扣殺、近網(wǎng)攔截，出神入化的補(bǔ)救球，都展示著羽毛球運(yùn)動(dòng)的力與美，使觀賞者像吟讀一首動(dòng)人詩，如瀏覽一幅悅目的畫，令人心曠神怡，流連忘返。

小結(jié)：中學(xué)開展羽毛球運(yùn)動(dòng)，發(fā)揮羽毛球課程育人的目的，不僅符合立德樹人的理念，也契合新課改的精神，使中學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。為社會(huì)培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的人才。

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（責(zé)任編輯黃曉）