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    4個妙招擺平逼婚追問 等

    2016-05-27 11:14:46
    人人健康 2016年5期
    關(guān)鍵詞:疑病氣氛親戚

    4個妙招擺平逼婚追問

    春節(jié)本來是一個回家探親、團圓的好日子,但我過春節(jié)回到家就比較頭疼。就是因為親戚們總愛問,有對象了沒有?什么時候結(jié)婚?結(jié)婚了打算什么時候生娃?這一連串的問題接踵而來,實在讓人招架不住。那么面對長輩們的逼婚,我應該怎么樣去應付呢? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——陸 ?洋

    很多未婚的年輕人,這幾年最怕回家過年了。他們一坐上春節(jié)回家的車就開始心驚膽戰(zhàn),到家就把自己鎖在房里不出來,拜年的時候死活不肯去見各路親戚,被逼著相親在現(xiàn)場如坐針氈……下面支幾個“妙招”供大家參考。

    口頭答應

    對于看著你長大的親友們,我們則需要先口頭答應下來,然后通過坦誠相待、耐心溝通來消除他們的“怨氣”。

    給親戚明確自己對象的指標

    盡量具體化。但指標也不宜過多,一至三個就可以了。有了指標后會讓親戚覺得你只是沒找到,而不是不愿意去找,在這種心理的驅(qū)使下,逼婚的次數(shù)也會得到下降。

    理解父母

    他們之所以著急催你結(jié)婚,就是怕自己百年之后你還孤苦伶仃地一個人生活。而且其實他們也承受著很大的壓力,看到周圍親朋好友的子女都已經(jīng)成家立業(yè),既羨慕別人合家歡樂,子孫滿堂,又擔心別人在背后嚼舌頭根子,說你沒本事或者是生理心理上不正常。

    及時和父母交換自己的意見

    父母在逼你的婚,那么逃避終究解決不了問題。既然如此,何不與你的父母好好溝通,讓他們知道你對婚姻的態(tài)度,還有你自己的想法。最好是讓他們放心和理解,他們也不至于逼婚得厲害了,畢竟哪個做父母的不愛自己的子女呢?

    如何改善辦公室氣氛

    去年大學畢業(yè)后,我在一家公司實習。春節(jié)后我找了一份自己喜歡的工作。在新的環(huán)境工作,我擔心和同事之間的關(guān)系比較陌生會影響辦公室的和諧氣氛。請問我該如何處理這種情況呢? ? ? ?——李先生

    辦公室的氣氛并非總是輕松和諧,偶爾會出現(xiàn)一些不安定因素,讓辦公室的氣氛變得很糟。下面這些建議,能讓你盡量避免辦公室沖突,使得辦公室氣氛輕松和諧。

    【找準位置】 ?這種位置的尋找不僅是團隊中有新人加入時,在團隊形勢發(fā)生變化的時候,我們也應重新審視自己的工作職責。對自己的定位應該根據(jù)自己在公司的職務等級和所負責的業(yè)務類型來確定。這樣會讓別人對你產(chǎn)生好感,從而營造良好的辦公室氛圍。

    【做個好同事】你不可能讓每個人都對你滿意,但你要尊重每個人,并且從細節(jié)上關(guān)注他們。讓別人快樂的同時,自己也會感到快樂。良好的交流是辦公室生活輕松愉快的基礎(chǔ)。

    【避免辦公室沖突】 ?如果你能避免自己和辦公室其他人發(fā)生沖突,這很不錯。但如果你可以通過努力避免其他同事之間的沖突,那就更好了。集體中出現(xiàn)一個孤僻的人并不是好事,這將使得集體工作出現(xiàn)困難。

    老疑心有病要多放松

    我去年剛退休。退休幾個月后,總覺吞咽時胸部有梗阻感,打嗝后感覺會好點。到醫(yī)院做檢查沒發(fā)現(xiàn)任何軀體上的異常,醫(yī)生建議多參與社區(qū)和戶外活動??晌疫€是不放心,總認為自己身體哪里出問題了,換了幾家醫(yī)院重做了體檢,也都沒發(fā)現(xiàn)問題。我該怎么辦呢? ? ——焦急的老陳

    疑病是老年人常見的一種心理現(xiàn)象,這種人性格敏感、多疑,易受暗示,且孤僻、內(nèi)向,對周圍事物缺乏興趣。他們平時對自己的身體狀況過分關(guān)注,對身體變化特別警覺,以致身體功能出現(xiàn)任何小動靜,如心跳加快、腹瀉、尿急等,都會引起他們高度注意。疑病的老人會不自覺地夸大或曲解癥狀,把微小的變動當作嚴重疾病的證據(jù),并反復就醫(yī),迫切希望通過檢查明確診斷,并要求治療。他們還常常拒絕相信醫(yī)生的解釋和檢查結(jié)果,并因檢查結(jié)果未發(fā)現(xiàn)異常而感到無比失望。

    疑病的老人多家庭氣氛緊張,缺少社會活動。對這樣的易感人群,本刊給出以下建議:一是拓寬活動范圍。多與人交流聊天,多參與晨練、棋牌和文體方面的活動,分散對自身的注意力,從而減少疑病和擔心。二是獲得家庭支持。家人常伴左右,能給老人以信心和關(guān)心,使他們保持愉快、輕松、安全的心情,這對他們營造安全感很有好處。三是尋求心理支持。老年性疑病是神經(jīng)癥的一種,要消除疑病情緒,主要依靠心理支持。老人可多回憶過往的愉快往事,回味當時的幸福體驗,多設(shè)想今后美好的生活,不讓過去的痛苦和不幸籠罩和掩蓋自己,力求克服自身性格中的缺陷,保持樂觀、開朗、自信的心態(tài),解除或減輕自己的精神負擔。

    想長壽不妨做個厚臉皮長者

    我性格比較內(nèi)向,考慮的事情比較多,什么事情都要提前想好幾天,生怕出現(xiàn)什么紕漏。但是,退休后老朋友們勸我不要想那么多了,要不然你可要比我們先走了。我也覺得自己這樣活得太累。我想改變一下自己,又不知道該怎么做。 ? ? ? ——老馬

    人活在世界上,不考慮事那是不可能的,但是如果思慮過多,那就會影響健康了。不該想的不要想,這樣活著才不累嘛!特別是對老年人來說,主要的事情是自己如何養(yǎng)生,延年益壽。所以老年人想要長壽就要“臉皮厚”,臉皮厚表現(xiàn)在以下4方面:

    大方 ?人活得要大方,安心做自己就好,何必在意人家的眼光,你又不是為他人而活。這樣才能在生活中活出自己的精彩,不留下任何遺憾。

    瀟灑 ?人一老,就會不自信。其實自信也是長壽的秘訣,老年人應把心扉敞開,想怎么樂就怎么樂。

    豁達 ?人生起起伏伏,遇到一點事就鉆牛角尖,這樣難免會心生憂慮??创挛镆玫姆矫嫦?,不糾結(jié)于得失,對待看不過眼的事采取平和心態(tài),這樣的人患心血管病的概率也會大大降低。

    無視負面評論 ?在生活的圈子里,什么樣的人都有,你管不住所有人的嘴,對于負面評價采取無視態(tài)度,自己也就不會放在心上了。

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