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    高中女生體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查暨對策研究

    2016-05-25 10:51:00孫飛
    啟迪·教育教學(xué) 2016年5期
    關(guān)鍵詞:高中女生吳江體育運(yùn)動(dòng)

    孫飛

    [摘 要] 采用問卷調(diào)查,專家訪談,文獻(xiàn)資料等方法,對江蘇吳江區(qū)高中女生從事體育鍛煉的情況進(jìn)行調(diào)查分析。研究發(fā)現(xiàn):當(dāng)前吳江區(qū)高中女生體育鍛煉意識(shí)差,鍛煉內(nèi)容單一,鍛煉手段缺乏。本文旨在引起各位體育同仁的重視,改善女子體育鍛煉的質(zhì)量,提高女生體育鍛煉的效果和女生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。

    [關(guān)鍵詞] 高中女生 體育鍛煉

    高中體育教學(xué)是學(xué)校體育教學(xué)的核心內(nèi)容之一,是我國社會(huì)體育、競技體育以及終身體育的基石,也是塑造中學(xué)生人格,促進(jìn)我國精神文明建設(shè)的重要組成部分。高中在校女生約占高中總?cè)藬?shù)的一半,因此,如果體育教學(xué)中忽視女生體育教學(xué),充其量只算完成體育教學(xué)的一半。我對吳江區(qū)的部分高中女生從事體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查研究,并根據(jù)文獻(xiàn)資料的報(bào)道對我國其他省市部分高中女生從事體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行研究。旨在引起有關(guān)部門和人員的重視,推動(dòng)我國學(xué)校體育的改革和發(fā)展。

    一、研究對象、時(shí)間與方法

    (一)研究對象和時(shí)間

    選擇江蘇省吳江區(qū)的所有高中(包括職業(yè)高中)女生作為主要研究對象,時(shí)間為2013年4月到2013年11月。

    (二)研究方法

    問卷調(diào)查法:對吳江區(qū)部分高中女生進(jìn)行問卷調(diào)查,工發(fā)放問卷1000份,回收863份,且回收問卷均為有效問卷。文獻(xiàn)資料法:結(jié)合當(dāng)前素質(zhì)教育、健康教育的現(xiàn)狀,以及本文所設(shè)計(jì)的問題查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料近10篇。專家訪談法:走訪、電訪資深體育教育工作者以及南京師范大學(xué)體育教育研究生共20余人進(jìn)行訪談。

    二、結(jié)果分析與討論

    (一)對吳江區(qū)高中女生從事體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查

    調(diào)查結(jié)果顯示:當(dāng)前吳江區(qū),這個(gè)全國經(jīng)濟(jì)十強(qiáng)縣之一的發(fā)達(dá)地區(qū),高中女生從事體育鍛煉以調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力、消除疲勞的仍占被調(diào)查者的53.6%,以保持良好身材和娛樂為目的的分別占13.6%和6%。在目前的教育體制下,想?yún)⑴c體育鍛煉和非常想?yún)⑴c體育鍛煉的學(xué)生分別占49.3%和31.4%,但是每周所花費(fèi)的體育鍛煉時(shí)間在8—10小時(shí)的卻只有3.4%,而2-4小時(shí)的卻有51.6%。對學(xué)生的體育鍛煉傾向調(diào)查表顯示,僅有2.2%的女生愿意選擇田徑,而選擇乒乓球、羽毛球、舞蹈和武術(shù)項(xiàng)目的分別占35.6%,24.4%和14.2%。

    (二)其他省市部分高中女生從事體育鍛煉現(xiàn)狀

    2011年福州市對城市和農(nóng)村的各3000名高中女生的調(diào)查中顯示:能保證一周鍛煉4小時(shí)以上的僅占被調(diào)查者的9.1%,一周可以參加一次集體體育活動(dòng)的僅占5.8%,遼寧省的許多地區(qū)為了提高學(xué)習(xí)成績,體育課只安排一周一節(jié),沒有體育課外活動(dòng)和其他體育運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)間;安徽、江西等省許多地方?jīng)]有專門的體育教師,體育課由其他教師做“兼職”,學(xué)生根本不了解體育運(yùn)動(dòng),更加不會(huì)參加體育運(yùn)動(dòng),又何談自覺的體育鍛煉,更何況是一向文靜的女生呢?

    (三)調(diào)查結(jié)果分析

    1.當(dāng)前高中女生從事體育鍛煉的現(xiàn)狀

    第一:與初中、小學(xué)相比,高中女生開始更加看重自己的外貌、體形等,特別是經(jīng)濟(jì)相對較發(fā)達(dá)的江蘇吳江區(qū),女學(xué)生的愛美之心顯得更加突出。但是,高中女生生理上皮下脂肪開始增厚,身體開始發(fā)胖,協(xié)調(diào)柔韌性也開始變差,于是多數(shù)高中女生就出現(xiàn)不喜歡“動(dòng)”。

    第二:看一看一位高中女生的作息時(shí)間表,大家就會(huì)明白。早晨6:00起床,晚上9:30睡覺,其中:7:00-11:30、1:30-5:00、6:10—21:10均為上課時(shí)間,其他時(shí)間就是吃飯、整理內(nèi)務(wù)和休息的時(shí)間。緊湊的安排,甚至連學(xué)生之間交流的時(shí)間都沒有,又何談體育鍛煉的時(shí)間呢!

    第三:高中階段對多數(shù)學(xué)生來講是一個(gè)“鯉魚跳龍門”的關(guān)鍵時(shí)期。 家長的督促、學(xué)校的限制、同學(xué)的比拼,重重壓力都是來自文化學(xué)習(xí),不但沒有體育鍛煉的位置,而且還要占用微小的體育鍛煉時(shí)間。

    第四:高中女生體育鍛煉的手段非常單一,場地器材非常有限。受到自身身體條件的影響,高中女生比較于男生鍛煉手段單一許多,多數(shù)學(xué)生只會(huì)用慢跑或短時(shí)間的身體運(yùn)動(dòng)來自我鍛煉;而鍛煉的器材她們更愿意選擇小巧、沒有危險(xiǎn)的,如羽毛球、乒乓球、跳繩、踢毽等,這些都是相當(dāng)有限的表現(xiàn)。

    2.當(dāng)前高中女生從事體育鍛煉的態(tài)度

    當(dāng)前高中女生體育鍛煉的現(xiàn)狀真是可堪擔(dān)憂。但是,憑借本人多年的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及對學(xué)生的訪談、對學(xué)生的書面調(diào)查分析(表一)卻顯示:多數(shù)高中女生想鍛煉、想運(yùn)動(dòng),想通過體育運(yùn)動(dòng)緩解學(xué)習(xí)壓力,塑造個(gè)人魅力、展示自我價(jià)值。只是他們不知道怎樣鍛煉、做什么運(yùn)動(dòng),沒有辦法營造體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的氛圍,或者干脆沒有什么運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。與“現(xiàn)狀”相反,“態(tài)度”可謂是令人鼓舞,只是理想與現(xiàn)實(shí)仍存在著一定的距離,這種距離表現(xiàn)在現(xiàn)實(shí),卻來源于教育的體制。

    3.當(dāng)前高中女生從事體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

    從調(diào)查結(jié)果顯示(表四):當(dāng)前高中女生從事體育鍛煉主要有三種動(dòng)機(jī)。第一,調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力,消除學(xué)習(xí)疲勞。第二,增強(qiáng)體質(zhì)。第三,保持良好的身材。動(dòng)機(jī)離不開現(xiàn)實(shí),動(dòng)機(jī)是現(xiàn)實(shí)教育的一種反饋,也是地區(qū)文化的一種表現(xiàn)。這些鍛煉動(dòng)機(jī)也反映出現(xiàn)在高中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力過大、心理壓力過大、學(xué)生個(gè)人的自由空間太小。多數(shù)學(xué)生在選擇體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候她們根本就忽視了體育的健身價(jià)值,更加看重體育運(yùn)動(dòng)的“社會(huì)適應(yīng)效應(yīng)”,“心理健康效應(yīng)”。作為專業(yè)體育教師,我們應(yīng)該充分抓住這些體育動(dòng)機(jī),抓住學(xué)生的心理,因勢利導(dǎo),指引學(xué)生走上更加健康的道路。

    四、結(jié)論與建議

    (一)當(dāng)前應(yīng)大力培養(yǎng)高中女生的運(yùn)動(dòng)參與能力

    興趣是人生的第一老師。沒有興趣也就失去了學(xué)習(xí)的動(dòng)力,如同沒有汽油的汽車,很難前進(jìn)。體育運(yùn)動(dòng)也是如此,因此要培養(yǎng)女學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)參與能力首先必須培養(yǎng)其體育運(yùn)動(dòng)興趣,讓女學(xué)生“動(dòng)”起來。

    第一:女生體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意選擇性教學(xué)。選擇女生容易接受的運(yùn)動(dòng)量小的、可以多人一起參與的運(yùn)動(dòng)。如:乒乓球、羽毛球、健美操、交誼舞等。要打破傳統(tǒng)的教學(xué)方式,才能吸引學(xué)生的眼球、達(dá)到教學(xué)的目的。endprint

    第二:女生體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意分層次教學(xué)。“尺有所長、人有所短”,同樣的內(nèi)容不同的學(xué)生接受也需要不同的時(shí)間。但,作為教師我們不能“一刀切”,這樣不但會(huì)使后進(jìn)的學(xué)生失去學(xué)習(xí)的自信心,也會(huì)使優(yōu)秀的學(xué)生失去學(xué)習(xí)的動(dòng)力。比如,健美操教學(xué)應(yīng)把學(xué)生分成不同的層次,按層次教學(xué),既保證了學(xué)習(xí)的效果,又有利于各層次間的互助、互教,培養(yǎng)體育骨干力量。

    (二)以體育課堂為基礎(chǔ)培養(yǎng)女生體育運(yùn)動(dòng)氛圍

    “橘生淮南則為橘、生在淮北則為梔”。不同的環(huán)境氛圍營造出不同的事物,對事物也會(huì)造成不同的影響。對受幾千年封建禮教影響的中國女性來說,營造整體的體育氛圍則顯得尤為重要。高中女生還沒有形成正確的體育觀,體育氛圍的營造必須在體育課堂上完成。

    第一:男女生分班教學(xué),消除女生的后顧之憂。 由于生理、身體的原因,多數(shù)體育項(xiàng)目男生比女生完成的更好,因而感覺到男女生不在同一個(gè)運(yùn)動(dòng)檔次上面。進(jìn)而,有的女生會(huì)產(chǎn)生自卑心理,不愿意再繼續(xù)練習(xí),而有的男生也會(huì)產(chǎn)生驕傲情緒,不屑練習(xí),這樣就產(chǎn)生了惡性的循環(huán)。男女生分開教學(xué)就消除了這些顧慮,進(jìn)而創(chuàng)造了同等、和諧的體育運(yùn)動(dòng)氛圍。

    第二:培養(yǎng)利用體育運(yùn)動(dòng)女子骨干。體育運(yùn)動(dòng)骨干不但是體育運(yùn)動(dòng)能力優(yōu)秀,而且要敢于表現(xiàn)自己、展示自己、有責(zé)任心。可以發(fā)揮其運(yùn)動(dòng)特長,發(fā)揮其幫、帶的作用。不但可以加深自己的學(xué)校效果,而且又展示自己的另外一面,溝通聯(lián)系其他同學(xué),活躍課堂氣氛,營造課堂運(yùn)動(dòng)氛圍。

    第三:大力開展女子體育選修項(xiàng)目。把女學(xué)生從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)化為“我要學(xué)”、從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為主動(dòng)學(xué)習(xí),進(jìn)而選擇結(jié)合自身特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,而且可以結(jié)交志同道合的體育運(yùn)動(dòng)伙伴,進(jìn)而創(chuàng)造良好的體育運(yùn)動(dòng)參與氛圍。

    (三)加快體育鍛煉改革機(jī)制

    治病就要從根源上入手。 高中女子體育運(yùn)動(dòng)相對薄弱的根源就是目前的教育體制。這種體制不適合她們發(fā)揮自我特長、充分展示自己運(yùn)動(dòng)的一面。有句話叫“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)、幸福生活一輩子”,但是現(xiàn)在高中女生,文化課學(xué)習(xí)時(shí)間較長、作業(yè)量大,沒有運(yùn)動(dòng)參與的時(shí)間,體育教學(xué)考察學(xué)生過于本本化,過于單調(diào),家長、學(xué)校都不重視體育運(yùn)動(dòng)……,這些都是阻礙女子體育運(yùn)動(dòng)的礁石。時(shí)代在發(fā)展、改變、進(jìn)步,體育教育也應(yīng)該有所變化,變就是去探索去利用;變就是去革新去進(jìn)步;變就是去完善去發(fā)展。我們期待著這一切的變化。

    參考文獻(xiàn):

    [1]國家教育部﹒體育與健康標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn))[J]﹒北京:人民教育出版社,2003

    [2]國家教育部﹒基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)[J]﹒北京:中國學(xué)校教育,2001

    [3]王芳樹﹒調(diào)動(dòng)高中女生上體育課積極性的對策[J]﹒網(wǎng)絡(luò):體育教師網(wǎng),2005

    [4]陳建英﹒淺談高中女生體育興趣的培養(yǎng)[J]﹒南昌:江西體育教育,2003

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    [6]毛振明﹒體育教學(xué)模式論[J]﹒北京:北京師范大學(xué)出版社,2000

    [7]徐金堯﹒對現(xiàn)代高師院校學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的興趣研究[J]﹒北京:中國體育科技,2000(4)endprint

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