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    巧用鏡子查健康

    2016-05-14 20:35:10李蘭弟
    現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2016年5期
    關鍵詞:眼圈口腔炎真菌性

    李蘭弟

    日常用的鏡子,不僅能用來修飾自己的容貌,還能自查健康狀況,以便及時注意保健,達到養(yǎng)生的目的。

    眼圈紅腫:腎臟虛弱的表現(xiàn),要注意檢查小便。

    眼皮跳動:神經(jīng)疲勞的表現(xiàn),要注意精神松弛。

    眼帶血絲:睡眠不足的表現(xiàn),要注意補充睡眠。

    眼圈昏暗:疲勞過度的表現(xiàn),要注意休息。

    眼瞼白點:體內膽固醇含量過高的表現(xiàn),要注意檢查膽固醇,并輔以藥物治療。

    眼睛發(fā)紅:可能是眼睛表面毛細血管破裂或由于結膜炎所致,要聽取醫(yī)生檢查與建議。

    舌頭發(fā)白:胃疾的表現(xiàn),要調整飲食,不要吃生冷的東西。

    舌頭發(fā)紅:缺乏維生素B12或葉酸引起,真菌性口腔炎或缺鐵性貧血也有此現(xiàn)象,要多吃魚、肉、奶制品與補充維生素B12及新鮮蔬菜。

    鼻子皮炎:可能是缺鋅的表現(xiàn),要多吃瘦肉、海鮮和蘋果等,以補充鋅。

    鼻子皮疹:可能是由于免疫系統(tǒng)紊亂所致的紅斑狼瘡,應及時去醫(yī)院檢查與治療。

    牙齦出血:常常是由于維生素C的不足引起,要多吃新鮮蔬菜、水果。如是牙垢引起,應注意認真刷牙,清除牙垢。

    嘴唇微黃:如在照鏡子時發(fā)現(xiàn)此癥狀,則常常是心臟衰弱的表現(xiàn),要注意戒煙、酒,檢查心臟并服藥。

    嘴唇干裂:常常是由于缺乏維生素B2引起,或由于真菌性口腔炎、口紅過敏引起,要檢查口腔,并補充維生素B2豐富的食物。

    嘴唇發(fā)紫:表明血液中缺氧,應去醫(yī)院檢查原因。

    眉毛變疏:除年紀老的原因外,常常會由于甲狀腺機能減退所致,要補充甲狀腺激素。

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