淺析如何上好一堂高校體育課

劉偉博

【摘 要】高校體育課堂是培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)身健體、愉悅身心，讓學(xué)生掌握鍛煉身體的方法、手段的重要途徑之一。如何上好一堂體育課是每位體育教師所頭疼的，也是大家都想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

【關(guān)鍵詞】高校；體育；課堂

我國全民體質(zhì)下降，不僅僅是每個(gè)家長對(duì)孩子的擔(dān)心，也是國家對(duì)整個(gè)民族的擔(dān)憂。習(xí)近平主席提到我國全民體質(zhì)重在體育課堂。也就是解決全民體質(zhì)下降的最根本的也是最重要的是解決好體育課堂問題。目前，在各個(gè)高?；旧蠈?shí)施的是選項(xiàng)課，是根據(jù)學(xué)生的喜好，來選擇學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其目的是為了讓學(xué)生更加積極的投入到體育課堂當(dāng)中來，在體育課堂當(dāng)中既鍛煉了身體又從中學(xué)到了鍛煉身體的方法，從而實(shí)現(xiàn)從學(xué)校體育走向終身體育，以改變?nèi)耋w質(zhì)下降問題。本文是在本人多年任課基礎(chǔ)上，對(duì)如何上好一堂體育課的總結(jié)，給大家以分享，與大家共進(jìn)步。

一、認(rèn)真研讀學(xué)生

（一）了解學(xué)生

學(xué)生是一堂體育課的主體，如何讓主體在課堂當(dāng)中得到滿足，每堂課都有所收獲，這就要求體育教師充分了解學(xué)生。

1.了解學(xué)生的身體狀況

在上課前要認(rèn)真準(zhǔn)備，了解學(xué)生的身體情況，對(duì)于身體殘疾、疾病等學(xué)生，要根據(jù)學(xué)生著中安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，既不要讓他們感到被照顧，同時(shí)也要不斷的鼓勵(lì)，讓其積極的加入到課堂教學(xué)當(dāng)中來，積極主動(dòng)的去學(xué)習(xí)。在整個(gè)課堂當(dāng)中，既要滿足身體狀況好的學(xué)生，同時(shí)也要照顧差的學(xué)生，讓學(xué)生在課堂上都有所收獲，通過課堂教學(xué)得到身體鍛煉。

2.了解學(xué)生的技術(shù)技能

對(duì)于技術(shù)性要求較高的項(xiàng)目，比如網(wǎng)球、羽毛球、籃球等項(xiàng)目，要對(duì)技術(shù)掌握比較好的學(xué)生進(jìn)行認(rèn)可，使其更加有信心，敢于表現(xiàn)。在課堂當(dāng)中要多讓這部分學(xué)生進(jìn)行示范，當(dāng)教師的助理，讓其輔導(dǎo)學(xué)生、幫助學(xué)生，讓這部分學(xué)生成為課堂的骨干，他們在指導(dǎo)過中自己也取得了進(jìn)步，同時(shí)也減輕了老師的負(fù)擔(dān)，讓課堂更加的生動(dòng)，學(xué)生更加積極主動(dòng)學(xué)習(xí)。

3.了解學(xué)生的需求

在課堂教學(xué)當(dāng)中，不僅要備學(xué)生身體狀況、技術(shù)技能，同時(shí)也要了解學(xué)生的需求，也就是學(xué)生在體育課堂上想得到什么，是不是與你的課堂教學(xué)內(nèi)容相吻合，一旦出現(xiàn)問題，及時(shí)的依據(jù)學(xué)生的需求，結(jié)合教學(xué)大綱進(jìn)行調(diào)整，來完成學(xué)生的需求，這時(shí)也一堂課的最終目標(biāo)。

（二）認(rèn)真研讀教學(xué)方法、手段

一堂體育課上的好與壞，與教學(xué)方法和教學(xué)手段具有非常大的關(guān)系，采用好的教學(xué)方法和手段能夠使教學(xué)內(nèi)容簡單化，借助好的教學(xué)手段把高難度動(dòng)作分解，由難變易，讓學(xué)生由淺入深，更容易接受。在教學(xué)當(dāng)中，教學(xué)方法和手段要針對(duì)性、易操作性，最重要的學(xué)生能夠接受，受到學(xué)生歡迎。

（三）認(rèn)真研讀本課堂主要內(nèi)容

課堂的主要內(nèi)容是這堂課的核心，課堂內(nèi)容要與學(xué)生、場地器材相結(jié)合。因此，認(rèn)真研讀課堂主要內(nèi)容是上好一堂課的關(guān)鍵。課堂內(nèi)容的設(shè)計(jì)要依據(jù)教學(xué)大綱要求，具有終身體育理念，符合當(dāng)代大學(xué)生的需求，教學(xué)內(nèi)容能夠被學(xué)生所接受，在教學(xué)當(dāng)中應(yīng)該容易操作，避免課堂教學(xué)內(nèi)容空洞、乏味。在研讀課堂主要內(nèi)容時(shí)要注意全面性、細(xì)致性、層次性和順序性。

二、認(rèn)真研讀教材

教材是為課堂服務(wù)的，根據(jù)對(duì)各高校的調(diào)查，目前高校體育教材一般采用通用教材，沒有針對(duì)性，不能夠真正的解決教學(xué)當(dāng)中的實(shí)際問題；另外，目前體育教材跟不上時(shí)代，教材落伍7、8年，不能夠滿足當(dāng)代教學(xué)需求；教材重復(fù)性，根據(jù)對(duì)多本教材的對(duì)比，教師為了評(píng)職稱出本教材，根本沒有創(chuàng)新性，只是為了評(píng)職稱而出教材。因此，研讀教材要有選擇性，根據(jù)自己學(xué)校的實(shí)際情況有選擇的使用教材，如果有條件的話，可以編寫適合自己學(xué)校的自編教材，具有實(shí)用性，符合本學(xué)校實(shí)際。

三、認(rèn)真研讀場地器材

場地是教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)交流的場所，它是教學(xué)的硬件條件，場地器材的優(yōu)略、數(shù)量、質(zhì)量決定著教學(xué)質(zhì)量。良好的場地器材能夠提高教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生參與的積極性和主動(dòng)性，反之，場地器材會(huì)成為提高教學(xué)質(zhì)量的障礙。通過認(rèn)真研讀場地器材有利于組織教學(xué)，使教學(xué)能夠順利有序的進(jìn)行；認(rèn)真研讀場地器材有利于提高教學(xué)質(zhì)量；認(rèn)真研讀場地器材能夠有利于安排學(xué)生活動(dòng)、練習(xí)。因此，上課前研讀場地器材是非常關(guān)鍵的一環(huán)。

總之，一堂好的體育課既要研讀學(xué)生，又要研讀教材，同時(shí)也要研讀場地器材，三個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可，也是上好一堂體育課的關(guān)鍵所在，高校體育課具有雙重作用，一是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，二是學(xué)習(xí)鍛煉身體的方法手段，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。在全民身體素質(zhì)下降的今天，學(xué)校體育起著非常重要的作用。所以，作為體育教師在上課前認(rèn)真?zhèn)湔n，充分利用課堂時(shí)間，讓學(xué)生掌握體育基本技能技術(shù)，學(xué)習(xí)鍛煉身體的方法、手段。最終是學(xué)校體育走向終身體育。

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