排球?qū)＿x學生發(fā)球的心理影響因素的研究

燕富香

摘 要 通過對西體排球?qū)＿x學生以及相關(guān)排球教練采用訪談、調(diào)查問卷、歸納等方法，對在排球?qū)＿x學生在比賽中因心理因素造成發(fā)球失誤的的研究和分析，從而得到更多相關(guān)的對策和具有針對性的訓練方法，克服比賽中的不利因素，更好的發(fā)揮專選學生的發(fā)球水平。

關(guān)鍵詞 排球 發(fā)球失誤 心理因素

中圖分類號：G842 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-040-01

一、研究對象和方法

（一）研究對象

西體11級和12級排球?qū)＿x學生共50名。

（二）研究方法

研究方法主要以文獻資料法、問卷調(diào)查法、觀察法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計法為主。

二、研究結(jié)果和分析

（一）比賽中發(fā)球失誤自身因素和外在因素

比賽場上的各個因素都有可能引起發(fā)球運動員的心理發(fā)生變化，從而影響運動員的發(fā)球水平。通過這幾年的訓練和比賽經(jīng)驗及對50名山師排球?qū)＿x學生進行調(diào)查問卷和，

1.發(fā)球失誤的自身因素

（1）運動員戰(zhàn)術(shù)不成熟

通過對西體運動員和排球教練的實地訪談得知，很多排球運動員平時基本在課上和課下和同伴只做傳球、墊球和扣球的練習，很少做發(fā)球練習，而在與同伴做發(fā)球練習的過程中，不需要根據(jù)對手實際情況發(fā)球，從而不會考慮發(fā)球是否會失誤或攻擊性強不強，造成運動員簡單隨便的發(fā)球的心理狀態(tài)。這種長期的練球模式雖然提高了排球技能，卻導致運動員缺乏臨場比賽經(jīng)驗，平時練球無法體會到比賽的緊張氣氛和賽場上的壓力，無法提高運動員在賽場發(fā)球上的心理素質(zhì)。

（2）自身體能差

通過對體院排球運動員的訪談中了解到：進入大學后，因為學校沒有規(guī)定晨跑或定期體能測試，運動員在室外課堂上除了學習體育課堂知識和技能，很少進行體能訓練，運動員在課外進行體能訓練的更是寥寥無幾，從而造成運動員的體能慢慢下降。如果運動員在比賽時力不從心，就會導致比賽情緒發(fā)生一定的變化，影響發(fā)球員后場發(fā)球的效果。

（3）自信心不足和過高

引起心理準備不足的的一個最大因素：自信心。無論什么比賽都需要擁有良好的心理素質(zhì)和適當?shù)淖孕判?。很多原因可能導致運動員自信心不足：運動員自身的技戰(zhàn)術(shù)不足；在比賽前得知對手實力很強；在比賽過程中分數(shù)落后于對手等等因素。

（4）適應(yīng)能力差

在排球比賽中會出現(xiàn)一些突如其來的各種狀況，如果適應(yīng)能力差，就會引起情緒失控。運動員先天的個性也決定著他的適應(yīng)能力的大小和心理情緒等心理狀態(tài)。適應(yīng)能力差，會導致運動員對自己的技術(shù)和體能產(chǎn)生懷疑，從而束縛自己的手腳，影響發(fā)球水平。

2.發(fā)球失誤的外在因素

（1）觀眾影響

在排球比賽過程中，觀眾的組成情況及情緒也會影響到排球運動員的情緒。平時運動員練習進行的比賽環(huán)境比較安靜，很少受到外界干擾，而正式比賽就不同，觀眾可能會對運動員帶來各種各樣的干擾。如果運動員的親朋好友在旁邊吶喊助威可能會提高運動員的積極性，但也有可能引起運動員過于亢奮或精力不集中。比賽中觀眾的叫喊聲一般可達到95分貝左右，有些觀眾可能會過度興奮，不由自主叫喊聲明顯增大，甚至發(fā)出更高的分貝，而經(jīng)過實驗研究，人常在超過85分貝的環(huán)境下就會引起焦躁不安。觀眾的吶喊助威具有傾向性，對本方運動員吶喊助威，而對對方噓聲或喝倒彩等。這些干擾都有可能引起運動員發(fā)球失誤。

（2）同伴之間的影響

排球比賽是一項集體性的比賽項目，雖然發(fā)球是一項不需要他人配合的唯一技術(shù)，它卻承載全隊隊員的希望，且發(fā)球并不是特定的隊員，發(fā)球水平很可能不一樣。有些運動員發(fā)球技術(shù)水平比較成熟，對隊友情緒的影響比較小，有些運動員可能臂力不好或心理素質(zhì)比較差，從而導致發(fā)球技術(shù)水平比較差，此時隊友的情緒和態(tài)度對發(fā)球員的情緒會產(chǎn)生很大的影響。

（3）教練員和裁判的影響

教練員的情緒和言行在一定程度上也會影響運動員的情緒，教練員不適當?shù)闹肛熀团u可能就會引起運動員喪失信心或使情緒低落，而裁判的誤判或帶有傾向性判決也會引起運動員的情緒波動，從而影響運動員發(fā)球效果。

（4）比賽氣候和環(huán)境條件的影響

不同的比賽場地的走向（南北方向還是東西方向）、不同質(zhì)地的設(shè)備（排球的硬度、地板光滑度等）、比賽場地的色彩搭配、觀眾座位的安排等，對發(fā)球員的心理會產(chǎn)生一定的影響。氣候環(huán)境因素是指溫度、濕度、風、氣壓和光度，對排球運動員的發(fā)揮也有直接影響，特別是有季節(jié)差異的，對運動員影響更大。

三、結(jié)論

（一）心理因素在排球比賽中占有重要地位，因此，在今后的排球教學和訓練中，在排球訓練中，迫切需要解決運動員在不斷加強和提高身體素質(zhì)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平的同時，還應(yīng)重視運動員發(fā)球時心理問題的探討。

（二）影響發(fā)球失誤的心理因素中主要是因為自身心理素質(zhì)和受外界環(huán)境影響導致的心理變化，西體排球運動員的心理素質(zhì)還是比較差。在今后的排球教學和訓練中，重視心理訓練的科學化，把心理學和運動心理學充分運用到排球的比賽中，從而提高比賽時運動員發(fā)球的攻擊性和發(fā)球的成功率。

（三）平時的發(fā)球訓練要與比賽相結(jié)合，要以比賽時的心理狀態(tài)練習發(fā)球，教練員要根據(jù)排球比賽的規(guī)律和特點科學地設(shè)計訓練方法和手段。

參考文獻：

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