積極心理對(duì)大學(xué)生的影響*

崔哲奇　張冉闖　郅佳帥

(河北工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，河北　石家莊　050091)

積極心理學(xué)的誕生是心理學(xué)發(fā)展過(guò)程中的重要里程碑，其以銳不可當(dāng)之勢(shì)勇敢向傳統(tǒng)的消極心理學(xué)模式提出了挑戰(zhàn)與質(zhì)疑。在大學(xué)教育教學(xué)中，積極心理學(xué)更是發(fā)揮著不可替代的重要作用，其從一個(gè)全新的角度去重新審視和看待大學(xué)生的心理活動(dòng)，為大學(xué)生的心理健康教育提供了更加廣闊的視野和全新的思路。以下是筆者結(jié)合自己多年的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)，就積極心理學(xué)與大學(xué)生之間的關(guān)系以及影響提出自己的幾點(diǎn)看法和建議。

一、關(guān)于積極心理學(xué)的概述

積極心理學(xué)的內(nèi)涵是非常豐富和多元化的。上個(gè)世紀(jì)九十年代美國(guó)著名心理學(xué)家賽里格曼等人率先提出了一個(gè)全新的心理學(xué)研究領(lǐng)域——積極心理學(xué)。

積極心理學(xué)的研究對(duì)象與一般心理學(xué)的研究對(duì)象有很大的差別，積極心理學(xué)關(guān)注的是人類的積極品質(zhì)、積極情緒、積極認(rèn)知過(guò)程、積極人格特征等等，其關(guān)注的是人類積極向上的一面，重點(diǎn)研究的是人的正面價(jià)值和優(yōu)點(diǎn)。

二、積極心理對(duì)大學(xué)生的具體影響分析

(一)積極心理有助于塑造大學(xué)生的積極人格特質(zhì)

根據(jù)積極心理學(xué)的相關(guān)理論，每一名大學(xué)生身上都具備二十四種積極人格特質(zhì)和六種美德。這些積極的性格特質(zhì)在不同大學(xué)生的身上會(huì)有著不同的體現(xiàn)，側(cè)重點(diǎn)也會(huì)出現(xiàn)不同。但是，這些積極的性格特質(zhì)無(wú)論側(cè)重于哪一個(gè)方面，其都能夠在很大程度上提高大學(xué)生對(duì)生活的滿意度，都能有助于大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。有了這些積極性格特質(zhì)的幫助，大學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)，就更容易擁有信心和勇氣。除此之外，積極人格特質(zhì)還是進(jìn)行積極干預(yù)和培養(yǎng)積極思維方式的重要基礎(chǔ)，培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理是促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要手段，更是大學(xué)生積極心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。

(二)積極心理學(xué)有助于大學(xué)生與教師建立良好的師生關(guān)系

在傳統(tǒng)的消極心理學(xué)的指導(dǎo)作用下，其將大學(xué)生和教師是置于對(duì)立關(guān)系狀態(tài)中的，大學(xué)生很少有機(jī)會(huì)和教師談心，雖然從表現(xiàn)上看大學(xué)生和教師的關(guān)系還是比較融洽和諧的，但是，從本質(zhì)上來(lái)分析，大學(xué)生和教師的關(guān)系是非常疏遠(yuǎn)的。

但是，在積極心理學(xué)的指導(dǎo)下，大學(xué)生對(duì)于教師的態(tài)度發(fā)生了很大的改變，其幫助大學(xué)生重新認(rèn)識(shí)了自己的教師，改善了大學(xué)生和教師之間的關(guān)系。在積極心理學(xué)當(dāng)中，其給予大學(xué)生和教師的定位都是一個(gè)處于成長(zhǎng)與發(fā)展過(guò)程中的獨(dú)立個(gè)體，教師需要以積極的心理和態(tài)度來(lái)關(guān)注和看待每一名大學(xué)生的成長(zhǎng)與進(jìn)步。大學(xué)生在積極心理的引導(dǎo)下，也會(huì)開(kāi)始主動(dòng)與教師交流和溝通。

三、積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育積極組織環(huán)境的構(gòu)建

(一)創(chuàng)新心理健康教育的方式，提高教育的針對(duì)性和實(shí)效性

在積極心理學(xué)的觀點(diǎn)當(dāng)中，每一個(gè)人都擁有著積極的心理潛能，也都具備自我向上的成長(zhǎng)能力。所以，大學(xué)生的心理健康教育必須要深入到大學(xué)生的內(nèi)心深處，針對(duì)性地創(chuàng)新心理健康教育方式，確保全部的心理教育工作都能夠滲透到大學(xué)生的價(jià)值觀念當(dāng)中。在實(shí)際教育教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，有很多教師都會(huì)將問(wèn)題的根源放在學(xué)生身上，看待學(xué)生也會(huì)帶上有色眼鏡，久而久之，學(xué)生的積極性和主動(dòng)性就會(huì)逐漸喪失，學(xué)生無(wú)論是在學(xué)習(xí)還是在生活上面都處于非常被動(dòng)的狀態(tài)。但是，積極心理學(xué)倡導(dǎo)教師將學(xué)生看做是充滿潛力的個(gè)體，要將心理健康教育工作的重心放在培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)和幫助大學(xué)生實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值，要竭盡全力幫助大學(xué)生提高創(chuàng)造性和主動(dòng)性，全面激發(fā)出大學(xué)生的無(wú)限潛能。

(二)健全和完善大學(xué)生心理健康教育理論課程

在大學(xué)校園當(dāng)中，心理健康教育的主要途徑便是心理健康課堂教學(xué)。心理健康課程不僅僅擁有非常廣泛的受眾面，也具備非常顯著的影響力和效果。關(guān)于大學(xué)生心理健康教育理論課程的完善，首先要做的便是明確心理健康教育的重點(diǎn)，要率先轉(zhuǎn)變心理健康教育的重點(diǎn)，將其轉(zhuǎn)變?yōu)榕囵B(yǎng)大學(xué)生積極的心理品質(zhì)。除此之外，在實(shí)際心理健康教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，教師必須要注意這一點(diǎn)內(nèi)容，那就是要避免過(guò)分關(guān)注大學(xué)生負(fù)性心理品質(zhì)，切忌將大學(xué)生的負(fù)性心理品質(zhì)展現(xiàn)出來(lái)，而是要下意識(shí)的忽略，選擇從積極、樂(lè)觀的方面來(lái)引導(dǎo)大學(xué)生，要從正面給予引導(dǎo)，引導(dǎo)大學(xué)生將負(fù)面心理因素通過(guò)積極正面的形式展現(xiàn)出來(lái)。

四、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，在社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的大背景下，大學(xué)生在享受更高的物質(zhì)生活水平的同時(shí)，也承受著越來(lái)越大的精神壓力。大學(xué)生正處于學(xué)生向社會(huì)人士轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期，他們?cè)诮邮軐W(xué)校教育教學(xué)的同時(shí)，也要開(kāi)始嘗試和接觸真正的社會(huì)生活，因此，培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理對(duì)于大學(xué)生的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)以及未來(lái)發(fā)展有著至關(guān)重要的作用，大學(xué)生只有具備了積極的心理，才能夠擁有直面挫折與困難的勇氣，才能夠真正感受到生活的美好。