淺析籃球持球突破技術(shù)的訓(xùn)練方法與比賽運(yùn)用

嚴(yán)石峰

中圖分類號：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）07-000-01

摘 要 本文采用了文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法等研究方法，對持球突破技術(shù)教學(xué)進(jìn)行了分析，提出了相應(yīng)的優(yōu)化對策，以改善持球突破技術(shù)的固有教學(xué)模式。同時，還對持球突破技術(shù)在比賽中的運(yùn)用進(jìn)行調(diào)查研究，提出了自己的一點(diǎn)建議。

關(guān)鍵詞 籃球 持球突破 訓(xùn)練方法 比賽運(yùn)用

一、研究目的、對象和方法

（一）研究目的

研究的目的在于探討籃球持球突破技術(shù)的訓(xùn)練方法及在比賽中的運(yùn)用，以此來探究更有效率的訓(xùn)練方法和運(yùn)用時機(jī)，從而更好地指導(dǎo)籃球教學(xué)，進(jìn)而取得籃球比賽的勝利。

（二）研究對象

主要研究對象是西安體育學(xué)院籃球?qū)Ｐ薨?0個同學(xué)。

（三）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。查閱了大量的相關(guān)圖書和文獻(xiàn)資料為研究鋪墊理論基礎(chǔ)。

2.訪談法。采訪了我院一些籃球?qū)I(yè)教師，請教了許多關(guān)于籃球持球突破的問題。

3.問卷調(diào)查法。設(shè)置問卷，共發(fā)放問卷60份，收回58份，回收率96.6%。且信度效度檢驗合格。

4.邏輯推理法。運(yùn)用邏輯推理法，充分論證了本文論點(diǎn)。

二、研究結(jié)果分析

（一）持球突破技術(shù)在籃球技術(shù)中的重要性調(diào)查

調(diào)查可知，62.9%的同學(xué)認(rèn)為持球突破技術(shù)在籃球技術(shù)中非常重要，22.2%的人認(rèn)為比較重要，9%的同學(xué)認(rèn)為一般重要，5%的同學(xué)認(rèn)為持球突破技術(shù)不重要。

（二）持球突破技術(shù)的偏好調(diào)查

調(diào)查可知，44.4%的學(xué)生喜歡用同側(cè)步突破，35.1%的學(xué)生喜歡用同側(cè)步突破，11.1%的同學(xué)喜歡用前轉(zhuǎn)身突破，9.2%的人喜歡用同側(cè)步突破。

（三）各種情況下持球突破的運(yùn)用調(diào)查

調(diào)查可知，當(dāng)防守人采用前后步防守時，有38.8%的同學(xué)更愿意持球突破。有22.2%的人在防守方運(yùn)用平步防守時，更愿意持球突破。有9.2%的人在對方采用聯(lián)防時，更喜歡運(yùn)用持球突破。當(dāng)防守重點(diǎn)集中在外線時，采用持球突破來進(jìn)攻的人占35.1% ，利用傳切配合的人為29.6% ，利用突破分球的人為25.9%，而中遠(yuǎn)距離投籃的人只占9.2%。 當(dāng)進(jìn)攻隊員遭遇包夾關(guān)門時，選擇持球突破的同學(xué)占總學(xué)生數(shù)的11.1%。防守重點(diǎn)集中在內(nèi)線時，進(jìn)攻隊員采取持球突破的人數(shù)占22.2%。當(dāng)本方比分落后時，選擇持球突破的人數(shù)占66.6%。當(dāng)進(jìn)攻隊員中遠(yuǎn)距離投籃命中率較低時，選擇進(jìn)行持球突破的人占76.9%。對方采用半場或全場緊逼時，進(jìn)攻者采用持球突破的人數(shù)占61.1%。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.持球突破技術(shù)的重要性。凡是經(jīng)過一定的籃球?qū)I(yè)訓(xùn)練的人，都認(rèn)為持球突破技術(shù)在所有籃球技術(shù)中尤為重要。其中大部分人喜歡運(yùn)用交叉步突破和同側(cè)步突破。

2.各種防守情況下持球突破的概率。當(dāng)防守隊員采用前后步防守時，進(jìn)攻隊員運(yùn)用持球突破的概率較大，而當(dāng)防守隊員采用平步防守時，進(jìn)攻隊員運(yùn)用持球突破的概率較小。當(dāng)防守方采用盯人防守時，進(jìn)攻隊員采用持球突破的概率較大，而當(dāng)防守方采用聯(lián)防時，進(jìn)攻隊員運(yùn)用持球突破的概率較小。

3.持球突破的運(yùn)用時機(jī)。當(dāng)防守方將防守重點(diǎn)放在外線時，進(jìn)攻隊員更喜歡持球突破。當(dāng)本方處于被動情形時，運(yùn)用持球突破的可能性越大。

4.犯規(guī)次數(shù)與持球突破的關(guān)系。大部分同學(xué)認(rèn)為對方犯規(guī)次數(shù)與采取持球突破的可能性成正比。

5.有助于教學(xué)的訓(xùn)練方法。分組教學(xué)有助于持球突破技術(shù)的教學(xué)；重難點(diǎn)動作的著重練習(xí)有助于學(xué)生學(xué)習(xí)；持球突破與投籃、傳球意識的配合有助于提高學(xué)生籃球技戰(zhàn)術(shù)水平；一些現(xiàn)代信息技術(shù)有助于提高持球突破技術(shù)的教學(xué)效率

（二）建議

1.持球突破的教學(xué)。在平常的籃球教學(xué)中，可以加大持球突破技術(shù)的訓(xùn)練比重。尤其是要加強(qiáng)交叉步突破和同側(cè)步突破的訓(xùn)練，前轉(zhuǎn)身突破和后轉(zhuǎn)身突破可以作為輔助內(nèi)容加以了解，能力突出的同學(xué)或者中鋒位置的同學(xué)可以額外練習(xí)。在學(xué)生熟練掌握了交叉步突破、同側(cè)步突破后，可以訓(xùn)練學(xué)生左右兩腳都能做中樞腳的能力，培養(yǎng)學(xué)生靈活運(yùn)用交叉步、同側(cè)步的能力，可以達(dá)到出其不意的效果。

2.根據(jù)防守情況決定是否持球突破。當(dāng)防守隊員采用前后步突破時，從防守人前腳過，使防守人第一個后撤步動作不能馬上完成，防守人采用平步防守時，要采用投籃的假動作吸引防守人上步或果斷投籃。當(dāng)防守方采用人盯人防守時，可利用進(jìn)攻隊員的個人能力強(qiáng)行進(jìn)攻得分，有可能造成對方犯規(guī)形成罰球輕松得分機(jī)會，還有可能造成2+1。

3.根據(jù)場上形勢決定是否持球突破。當(dāng)對方將防守重點(diǎn)放在外線時，內(nèi)線必然空虛，此時進(jìn)攻隊員要果斷進(jìn)行持球突破，可以獲得輕松得分機(jī)會。同時，還有很多進(jìn)攻的好辦法，比如突破分球、傳切配合，將持球突破與這些結(jié)合起來運(yùn)用，會如虎添翼。當(dāng)本方比分落后或處于被動局面時，果斷持球突破，可以造成對方犯規(guī)，獲得罰球輕松得分機(jī)會，還可對對方的有生力量造成殺傷，增加其心理壓力，從而從中得益。更有甚者，還可制造2+1機(jī)會。

4.對方犯規(guī)次數(shù)多時。當(dāng)對方犯規(guī)次數(shù)較多時，果斷持球突破。既可以對對方造成殺傷，又可制造輕松得分機(jī)會。當(dāng)對方忌憚于犯規(guī)次數(shù)時，便可以有效地減少對方的防守壓力。

5.采取相應(yīng)的措施提高教學(xué)效率。（1）分組教學(xué)。（2）重難點(diǎn)練習(xí)。（3）注重學(xué)生對持球突破技術(shù)和投籃、傳球結(jié)合意識的培養(yǎng)。（4）利用現(xiàn)代信息技術(shù)促進(jìn)教學(xué)。（5）加強(qiáng)相關(guān)身體素質(zhì)的練習(xí)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 王世安，劉玉林，胡守善，等.籃球（全國體育學(xué)院專修教材）[M].北京：人民體育出版社.1991.

[2]《籃球》體育系通用教材[M].人民出版社.1978.3.