乒乓球反手擰球技術的應用分析

郭敏

中圖分類號：G846 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）07-000-01

摘 要 技術創(chuàng)新是我國乒乓球運動長期處于世界領先水平的重要原因，通過技術原理對近年發(fā)展起來并在實踐中不斷得到運用的反手側擰新技術進行應用性的分析。乒乓球臺內球具有球短離網(wǎng)近的特點，許多運動員都喜歡發(fā)臺內短球和采用擺短來控制對方，而反手臺內側擰技術運用特殊的原理很好的解決了這個問題，而且還反客為主擁有進攻優(yōu)勢，這一技術使乒乓球又進入一個全新的領域。通過對反手側擰技術的應用分析，以期為運動技術的改進和提高提供理論參考。

關鍵詞 乒乓球 側擰技術 應用

臺內側擰技術不僅是目前風靡世界乒壇的最先進的一項臺內球進攻技術，更是近年發(fā)展起來并在實踐中得到運用的技術。它不僅能拉出側拐的上旋球，還可以制造飄忽的側旋球。臺內側擰技術能保證運動員全方位的全臺進攻，繼而掌握主動性和形成優(yōu)勢局面進入相持階段，因此，對于前三板有技術優(yōu)勢和相持打法為主的運動員來說，臺內側擰技術的合理運用可以為贏得整個比賽打下更為良好的基礎。反手臺內擰接發(fā)球技術是一種比搓球擺短更為先進和有效的接發(fā)球技術，這一技術的先進性主要體現(xiàn)在：反手擰拉臺內球弧線低、速度快、旋轉強，這會給對手的接球造成難度，從而能夠為自己下一板的來球爭取主動，甚至可以擰拉直接得分，這就給對手的心理造成壓力，自己更好的掌握比賽的主動。因此，通過對反手擰球技術的應用分析，探討如何提反手側擰技術的方法具有重要的現(xiàn)實意義。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

成都體育學院運動系乒乓球專選學生。

（二）研究方法

1.文獻資料法：根據(jù)研究內容查閱中文圖書期刊、中外文數(shù)據(jù)庫、電子文獻、國家體育總局、省市體育局網(wǎng)站等，搜集了有關反手臺內側擰技術方面的論文以及乒乓球技術分析方面的文獻、課題研究，了解了目前我國關于臺內側擰技術的研究現(xiàn)狀，存在問題和發(fā)展趨勢，并形成文獻綜述，總結出本研究能參考的理論和結論，用于本研究的分析中。

2.錄像觀察法：對知名運動員比賽錄像進行觀察。

3.理論分析法：對相關材料進行整理、分析，從而指導運動員更合理有效的運用此技術，為臺內反手側擰動作技術在比賽中的應用提供客觀的理論依據(jù)。

二、研究結果與分析

（一）特殊的“S”型引拍

反手臺內側擰球技術的揮拍路線不同于一般臺內攻球技術的揮拍路線。在引拍時，運動員先步法移動到位，重要的是抬高肘部，使前臂下垂，手腕向外擰，幾乎呈現(xiàn)出“S”型的引拍動作。

（二）揮拍的瞬時速度

我們知道，物體在由靜變動，由動變快的過程中，其速度總是表現(xiàn)為漸進的增加。在速度增加快慢相同的情況下，加速距離越長，球拍所能達到的瞬時速度也越大，反之則越小。因此，只有充分保證加速距離有足夠的長度，才能加快擊球瞬間的速度。反手臺內側擰技術動作的揮拍軌跡是一個類似于半橢圓彎曲形狀的揮拍弧線，這個弧線是沿著球的外表而向側向前方走了一個“L”型。

（三）臺內球反手側擰技術的基本原理和主要技術難點

增加揮拍距離。側擰球的揮拍路線的距離要大于一般臺內球的揮拍路線距離。物體運動是由靜變動，由動變快的一個過程，其速度總是表現(xiàn)為逐漸增加的形式。在速度增加的情況下加速距離越長，球拍所能達到的瞬時速度也就越快。而加速度距離越短，球拍所能達到的瞬時速度就慢。因此，要加快擊球瞬間的速度，就必須保證加速距離有足夠的長度。

（四）臺內球反手側擰技術所存在的問題

做好反手擰拉技術，應注意以下幾點：第一、準確判斷來球的旋轉、弧線、落點，時機把握好，調整好拍形，同時掌握好擊球的節(jié)奏果斷出手。第二、注意反手擰拉回球的速度、落點、弧線。一般擰拉時弧線低、速度快、落點角度大。第三、擰拉后與第四板球的銜接非常重要。

1.運用側擰技術擊球時，上步太慢。在上步接球的時候上步普遍比較慢，在接來球時都是先動手，把身體的重心落在后面，身體離來球比較遠，身體和腰腹部都很難用上力，以致出現(xiàn)很多接球失誤。

2.運用側擰技術時的不合理性和盲目性。在比賽當中，運動員在接臺內短球的時候不是每一個球都運用側擰技術。就算是能用也是技術難度相當高的。如果經(jīng)常運用側擰技術，對手逐漸習慣，就會失去運用側擰技術的意義。一般運用側擰技術擊球，擊球點就是最高點，當球在最高點時，揮拍的方向基本是向前；當錯過最高點時，球已經(jīng)開始往下落，必須多打摩擦球，才能造成一定的弧線，揮拍的方向才能向上一些。

3.反手側擰技術的技術要領。從乒乓球運行規(guī)律中，我們知道：在拍形不變的情況下，撞擊力越大，乒乓球飛行的距離越長，弧線越低；摩擦力越大，球就越近網(wǎng)，這就要求我們必須制造一個好的弧線來越過球網(wǎng)，使球沿著一個向上向前上的軌跡越過球網(wǎng)。

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