健康答人

Q激光脫毛真的對(duì)皮膚無(wú)傷害嗎？

♀ VITASUE GX

首先，只有激光脫毛（laser hair removal），才是唯一的“永久”脫毛方法。冰點(diǎn)脫毛本質(zhì)就是光子脫毛，或者強(qiáng)脈沖脫毛（IPL），雖然跟激光很類似，但是效果跟正兒八經(jīng)的激光脫毛還是差了幾個(gè)檔次。兩個(gè)東西作用原理類似，激光是直接用一個(gè)固定的光波直達(dá)毛囊并且用高能量破壞毛囊達(dá)到去除毛發(fā)的效果，效果非常明顯，如果皮膚比較白一兩次以后就有明顯效果，而且適用于所有膚色，皮膚黑的妹子也沒(méi)問(wèn)題，但是只能用低能量。我照了兩次腋下跟腿就脫得差不多了，但還是要堅(jiān)持完成6個(gè)療程，因?yàn)槊l(fā)是有休止期的。IPL是用不同波段的光束打在皮膚上，雖然也是作用在毛囊上，但是它不是激光，而且由于光譜較寬，不能集聚能量，脫毛效果要2～3次以后才能顯現(xiàn)，有時(shí)候根本沒(méi)效果，所以老外經(jīng)常抱怨IPL又痛又沒(méi)效果。那怎么樣區(qū)分IPL跟laser呢？?jī)蓚€(gè)凡是拯救你。凡是名字里面有冰點(diǎn)、光子、藍(lán)寶石或各種寶石、光譜光等等的都是IPL，妹子千萬(wàn)別上當(dāng)了。凡是做得時(shí)候需要給你涂抹凝膠，而不是直接上機(jī)器的基本都是IPL。絕大多數(shù)laser根本不需要涂抹凝膠，它有專門的冷風(fēng)頭一直吹著，在照射激光前的幾分之一秒會(huì)自動(dòng)噴射含有冷凝劑的冷風(fēng)，比如說(shuō)GengleMax。但完事后會(huì)建議抹上蘆薈膠，鎮(zhèn)定效果杠杠的。而且laser機(jī)器頭會(huì)一直吹出冷風(fēng)，完全感覺(jué)不到熱，還冷颼颼的。除了腋下跟陰部（因?yàn)槟抢锩l(fā)最粗），其他地方幾乎沒(méi)痛感。激光對(duì)皮膚基本沒(méi)傷害，只要醫(yī)師技術(shù)過(guò)關(guān)就沒(méi)問(wèn)題。因?yàn)槊撁院笠⒁夥罆?，所以脫毛季?jié)最好在入秋以后，這樣轉(zhuǎn)年的5、6月份之前差不多就能脫干凈。還有要在脫毛之前做一個(gè)皮膚過(guò)敏試驗(yàn)，就是用機(jī)器在你手臂上用不同能量照射三次，看你能接受的最大能量。如果皮膚有傷口，就要等傷口好了再做。

♀ 陽(yáng)洋

傳統(tǒng)的脫毛法有剃毛法、蠟脫毛法、鑷取法、機(jī)械脫毛、化學(xué)試劑脫毛等，它們的作用只是暫時(shí)性的，共同缺點(diǎn)是毛發(fā)很快再生。電解法（electriolysis）和熱溶解法（thermolysis）雖然能有效地破壞毛囊，但操作繁瑣、費(fèi)時(shí)，存在效率低、療效低、痛感明顯及可能遺留瘢痕的缺點(diǎn)。為了有效、方便、安全地脫除體表多余的毛發(fā)，越來(lái)越多的人選擇了激光脫毛。正常情況下術(shù)后可有輕度燒灼感，一般2～3小時(shí)內(nèi)即可消失，部分有局部輕微紅腫，一般2～3天內(nèi)即可恢復(fù)。治療區(qū)無(wú)需包扎，局部涂抗生素軟膏即可。注意術(shù)后保持清潔，避免陽(yáng)光照射。激光脫毛術(shù)后副反應(yīng)很少，最多見(jiàn)的是形成水皰、色素沉著和色素減退等。

♀ 萌婷婷

誰(shuí)說(shuō)激光脫毛不疼的？簡(jiǎn)直疼死了好嘛，還有就是做完了依然會(huì)長(zhǎng)，只不過(guò)顏色變淺了而已。如果不是為了當(dāng)模特之類的，還是不要花這個(gè)冤枉錢了。

Q

人為什么會(huì)抽筋？

♀ 周日見(jiàn)

首先還是應(yīng)該明確一下什么是“抽筋”。抽筋其實(shí)是中文的一個(gè)俗語(yǔ)，中醫(yī)里不了解，但是在西醫(yī)中并沒(méi)有與之完全對(duì)應(yīng)的術(shù)語(yǔ)，目前與抽筋有關(guān)的一些術(shù)語(yǔ)有：cramp（痛性痙攣）：疼痛性痙攣性肌肉收縮，尤指強(qiáng)直性痙攣；spasm（痙攣）：肌肉或肌群突然不隨意地劇烈收縮，伴有疼痛、功能障礙，造成不隨意運(yùn)動(dòng)和扭歪（嘴、臉、肢體等）；tetany（手足抽搐，強(qiáng)直）：以腕，踝關(guān)節(jié)劇烈屈曲（腕足痙攣）、肌抽搐、痛性痙攣和驚厥（有時(shí)伴有喘鳴發(fā)作）為特征的綜合征。一般的抽筋是指四肢（骨骼?。┩蝗坏厥湛s，造成姿勢(shì)的改變且不能隨意運(yùn)動(dòng)，通常帶有比較劇烈的疼痛。那么，哪些原因可以造成骨骼肌的這種持續(xù)收縮呢？大致有以下幾種：1.肌肉血流減少?？梢允且?yàn)閯?dòng)脈狹窄導(dǎo)致的絕對(duì)血流減少，也可以是在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，肌肉需氧上升而血流供應(yīng)有所增加但仍然不能滿足需求的相對(duì)血流減少。2.創(chuàng)傷或肌肉疲勞。每個(gè)人的肌肉都是適應(yīng)的個(gè)人日常的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，而超過(guò)這種強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)伴隨的是一些肌纖維的斷裂和重建。一般情況下機(jī)體的代償修復(fù)能力很強(qiáng)，斷了什么的都可以補(bǔ)好。只是修復(fù)包含著“拆”和“建”，而負(fù)責(zé)這些的細(xì)胞會(huì)在這個(gè)過(guò)程中釋放一些物質(zhì)，包括炎癥細(xì)胞釋放炎性因子招募其他細(xì)胞過(guò)來(lái)等等。而這些物質(zhì)對(duì)這個(gè)部位的神經(jīng)或肌肉都是刺激。如果刺激比較強(qiáng)并且持續(xù)存在，那么收縮也就持續(xù)了。3.電解質(zhì)改變影響肌肉或支配肌肉的神經(jīng)的興奮性。這個(gè)最常見(jiàn)的就是“缺鈣”。說(shuō)了這么多，其實(shí)絕大多數(shù)抽筋都是不明原因的。對(duì)于生活中碰到最多的應(yīng)該是夜間小腿抽筋和運(yùn)動(dòng)有關(guān)的抽筋，只要不是經(jīng)常發(fā)生、非常劇烈、影響工作生活的話，不用過(guò)于擔(dān)心。如果是經(jīng)常發(fā)生，不論是那種形式的肌肉不自主收縮都請(qǐng)去醫(yī)院就診。

♂ 昊叔Crescdim 運(yùn)動(dòng)康復(fù)&體態(tài)糾正

簡(jiǎn)單說(shuō)，就是肌肉處于極度繃緊狀態(tài)，有劇烈疼痛感，使運(yùn)動(dòng)受限或者無(wú)法繼續(xù)進(jìn)行下去。肌肉抽搐常發(fā)生的部位有腳趾、小腿和大腿后部等等。肌肉抽搐的具體機(jī)制至今也沒(méi)有被徹底研究透，不過(guò)總的來(lái)說(shuō)，肌肉抽搐的主要原因是肌肉內(nèi)部物質(zhì)代謝受阻、不暢。如：運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，身體疲勞；脫水，比如熱天運(yùn)動(dòng)大量出汗又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分，同時(shí)鹽分的大量流失和糖原消耗也是誘因之一；穿著的衣物或者裝備過(guò)緊，導(dǎo)致局部循環(huán)不暢或其他病理機(jī)制比如靜脈曲張，感染等等。一旦發(fā)生抽筋，可以自己進(jìn)行主動(dòng)拉伸，情況比較嚴(yán)重時(shí)也可以讓別人來(lái)幫忙進(jìn)行被動(dòng)拉伸。當(dāng)肌肉痙攣得到一定緩解之后，可以進(jìn)行拮抗肌主動(dòng)收縮，也就是主動(dòng)（或抗阻）收縮與發(fā)生抽搐的肌肉功能相反的肌肉。最后進(jìn)行冷敷，如果沒(méi)有得到緩解，應(yīng)立即就醫(yī)。

♂ 高亮 骨科博士

肌肉抽筋（muscle cramps）就是局部肌肉強(qiáng)烈而持續(xù)的收縮無(wú)法自動(dòng)緩解，常伴有嚴(yán)重的疼痛。抽筋的肌肉突起變硬，抽筋可以持續(xù)數(shù)秒鐘至十?dāng)?shù)分鐘不等，連續(xù)多次發(fā)作也并不罕見(jiàn)。任何一塊肌肉均可以發(fā)生抽筋，下肢和足部的肌肉抽筋最常見(jiàn)，特別是小腿后部的肌肉。要在運(yùn)動(dòng)前做足準(zhǔn)備工作，平時(shí)適度鍛煉，游泳前進(jìn)行充分熱身、跑步時(shí)及時(shí)補(bǔ)充體液等。如果還是在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生了抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，將該處的肌肉向相反方向牽引，使之拉長(zhǎng)，一般疼痛都可以得到緩解。還要注意保暖，牽引用力要均勻，切忌暴力，以免造成肌肉的拉傷。有時(shí)可能需要拉伸多次方能使肌肉放松下來(lái)。在痙攣的肌肉表面施加適度的壓力也有助肌肉放松。用手指按壓痙攣的肌肉10～15秒，反復(fù)多次。需要注意的是，抽筋雖然常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)時(shí)，但低鈣血癥、癲癇、神經(jīng)性疾病等多種疾病也可導(dǎo)致的類似肌肉抽搐。若您經(jīng)常發(fā)生抽筋或者長(zhǎng)時(shí)間抽筋無(wú)法緩解，建議您應(yīng)立即求助于專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員，以免由于誤診而延誤自身病情。