孕期這些皮膚困擾怎么辦？

含含

準(zhǔn)媽媽懷孕后，發(fā)現(xiàn)不但身體有很大的變化，皮膚也產(chǎn)生了變化。由于體內(nèi)孕激素水平的變化，有的準(zhǔn)媽媽皮膚變得比懷孕前更光滑有彈性;可也有一部分準(zhǔn)媽媽皮膚變得非常糟糕，長(zhǎng)滿了痘痘、斑點(diǎn)，甚至發(fā)紅發(fā)癢。民間有種說(shuō)法：孕期皮膚好懷的是女孩，皮膚變得不好懷的就是男孩。其實(shí)這沒有什么科學(xué)依據(jù)，準(zhǔn)媽媽皮膚如果出現(xiàn)了問題也不能聽之任之，要了解是什么情況，及時(shí)正確處理，這才是科學(xué)之道！

孕期的皮膚困擾

準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)皮膚問題，一方面是由于孕激素的刺激，另一方面也是懷孕后不敢再對(duì)皮膚進(jìn)行護(hù)理有關(guān)。平時(shí)護(hù)理得很好的嬌嫩肌膚，在孕期一旦得不到呵護(hù)和照顧，就變得很“嬌氣”，稍微不注意，就長(zhǎng)斑、瘙癢、干燥發(fā)紅，肚皮和大腿上長(zhǎng)妊娠紋……這些皮膚問題困擾著準(zhǔn)媽媽，該如何處理呢？

皮膚瘙癢

孕期如果出現(xiàn)皮膚瘙癢，準(zhǔn)媽媽一定不要以為僅僅是皮膚干燥或者過(guò)敏引起的。整個(gè)孕期由于激素增加，皮膚會(huì)變得很敏感，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢或外陰瘙癢等癥狀。還有一種情況就是春天到了，百花齊放，準(zhǔn)媽媽出去踏青玩?？赡軙?huì)因?yàn)榛ǚ圻^(guò)敏而引起皮膚瘙癢。但還有一種很重要的引起皮膚瘙癢的原因，那就是妊娠膽汁淤積綜合征，這也是為什么去醫(yī)院檢查告訴醫(yī)生皮膚瘙癢時(shí)，稍有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生就會(huì)讓準(zhǔn)媽媽驗(yàn)血篩查是否患有妊娠膽汁淤積綜合征。因此，準(zhǔn)媽媽如果皮膚瘙癢不可大意，一定要及時(shí)告訴醫(yī)生。如是前兩種引起皮膚瘙癢的情況，準(zhǔn)媽媽平時(shí)多注意就可以了，洗澡時(shí)，水不宜太熱，洗后可以用潤(rùn)膚油擦抹全身，遠(yuǎn)離過(guò)敏源，多吃新鮮水果蔬菜。切忌搔撓，以免引起皮膚感染。

長(zhǎng)痘、干燥、發(fā)紅

如懷孕期間皮膚瘙癢不能輕視一樣，準(zhǔn)媽媽若發(fā)現(xiàn)自己身上長(zhǎng)紅點(diǎn)，也不要大意。有的準(zhǔn)媽媽皮膚變得非常敏感，會(huì)出現(xiàn)妊娠癢疹、丘疹性皮炎。妊娠癢疹分兩種，一種是從手腳開始癢的，一般屬于膽汁淤積，會(huì)使胎兒缺氧;另一種是從妊娠紋開始癢的，然后遍布全身，對(duì)胎兒沒有影響，生產(chǎn)后幾周便會(huì)消失。妊娠癢疹易發(fā)人群一般是初產(chǎn)婦、懷有男孩和體重增長(zhǎng)過(guò)快的準(zhǔn)媽媽。如遇到這種情況，準(zhǔn)媽媽一定要及時(shí)看醫(yī)生，不要過(guò)度搔撓皮膚。如果僅僅是由于季節(jié)的變化引起的皮膚干燥發(fā)紅，準(zhǔn)媽媽可以每次洗臉時(shí)使用溫和無(wú)刺激的洗面乳。洗完后及時(shí)涂上護(hù)膚品，保濕。

妊娠紋

對(duì)愛美的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，妊娠紋實(shí)在是太影響美觀了。妊娠紋一旦長(zhǎng)成，消除起來(lái)費(fèi)時(shí)、費(fèi)力、費(fèi)金錢，因此，重在預(yù)防。預(yù)防妊娠紋的最關(guān)鍵點(diǎn)是控制體重，保持體重的勻速增長(zhǎng)。由于子宮不斷變大，加上其周圍起保護(hù)作用的脂肪細(xì)胞不斷膨脹，會(huì)讓準(zhǔn)媽媽的腹部皮膚越變?cè)奖?，皮膚上會(huì)出現(xiàn)一些窄小的細(xì)細(xì)的粉紅色紋路，逐漸加深，就形成了妊娠紋。除了控制體重，準(zhǔn)媽媽在平時(shí)洗澡時(shí)還可以適當(dāng)對(duì)腹部進(jìn)行按摩，浴后及時(shí)涂抹護(hù)膚油，每天補(bǔ)充足夠的水分，保持皮膚濕潤(rùn)。

黃褐斑

一些準(zhǔn)媽媽懷孕后發(fā)現(xiàn)鼻尖和臉頰部長(zhǎng)滿了斑，這種斑被稱為黃褐斑。這是由于懷孕后胎盤分泌雌性激素增多而產(chǎn)生的，因存在個(gè)體差異，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。生完寶寶后，隨著體內(nèi)的雌性激素分泌逐漸恢復(fù)到正常值，大部分準(zhǔn)媽媽臉上的黃褐斑都會(huì)消失，但有一部分人臉上一直保留著，這需要以后通過(guò)皮膚護(hù)理慢慢讓其變淡。有的準(zhǔn)媽媽在懷孕期間非常注意皮膚護(hù)理，也可以預(yù)防黃褐斑的生長(zhǎng)。首先要減少陽(yáng)光直射，準(zhǔn)媽媽懷孕后都放棄了防曬霜的使用，因此，更要避免長(zhǎng)時(shí)間被太陽(yáng)直射。其次就是不要熬夜、喝咖啡和濃茶、抽煙、喝酒，保持充足的睡眠。另外就是要多吃蔬菜水果，保持心情愉悅。

蜘蛛紋

蜘蛛紋也叫蜘蛛痣，是由一些細(xì)小的破裂毛細(xì)血管群引起的，主要長(zhǎng)在臉上。蜘蛛紋之所以在孕期常見，是因?yàn)樵黾拥难貉h(huán)量帶給毛細(xì)血管額外的壓力所引起的，毛細(xì)血管在孕期本來(lái)也會(huì)變得更加敏感。為了減少蜘蛛痣出現(xiàn)的機(jī)會(huì)，準(zhǔn)媽媽要盡量避免面部過(guò)熱或過(guò)冷，因?yàn)檫@兩種情況都易導(dǎo)致產(chǎn)生這種問題。蜘蛛痣大多發(fā)生在懷孕后的2～5個(gè)月內(nèi)。產(chǎn)后數(shù)月內(nèi)可以消失。

需要特別注意的是，有肝病的準(zhǔn)媽媽也可能出現(xiàn)蜘蛛紋。這種蜘蛛紋主要出現(xiàn)在胸口位置，如果是這種情況，則需及時(shí)治好肝病，蜘蛛紋才會(huì)消失。

準(zhǔn)媽媽應(yīng)對(duì)皮膚問題有妙招

用孕婦專用的護(hù)膚品

懷孕后我依然很注意自己的皮膚保養(yǎng)，只是我不再用普通的成人護(hù)膚品，因?yàn)檫@種護(hù)膚品多數(shù)含有激素和重金屬，害怕對(duì)寶寶有不好的影響。我選擇用無(wú)副作用的孕婦專用護(hù)膚品。因此整個(gè)孕期下來(lái)我的皮膚依然很好。

自制護(hù)膚品

由于我懷孕后就辭職在家安心待產(chǎn)，因此有很多時(shí)間。我平時(shí)在家就自制一些護(hù)膚品，如在潤(rùn)膚霜中滴幾滴維生素E，用來(lái)抹在臉上，皮膚非常光潤(rùn);我每周還用黃瓜片敷在臉上半個(gè)小時(shí)，或者雞蛋清加蜂蜜做面膜，皮膚緊繃又滋潤(rùn)。總之，各種可以用上的天然食材我都可以用在皮膚護(hù)理上。所以，直到現(xiàn)在我的皮膚還非常好。