不動(dòng)怒管教法

美好媽媽

適當(dāng)轉(zhuǎn)移孩子注意力

寶寶3歲之前，很多時(shí)候父母無(wú)法用語(yǔ)言和孩子理性溝通，因?yàn)閷殞毜淖⒁饬芏蹋隰[情緒或不合作時(shí)，最有效的辦法就是轉(zhuǎn)移孩子注意力。具體方法取決于孩子的特點(diǎn)，有的孩子喜歡比較幽默夸張的動(dòng)作和表情，有的希望看到自己的安慰物，有的喜歡聽(tīng)故事等等。

給孩子5分鐘緩沖期

大人給孩子下達(dá)命令前，要給孩子一個(gè)心理緩沖期，適當(dāng)調(diào)整孩子的負(fù)面情緒。有一次，小外甥看卡通片入了迷，連叫了兩次都不肯吃飯，姐姐走到他面前，語(yǔ)氣平緩地說(shuō)：“我們?cè)倏?分鐘，你就過(guò)來(lái)吃飯，好不好？”小朋友看到媽媽的態(tài)度很堅(jiān)定，就點(diǎn)頭同意了，5分鐘后，自己乖乖地坐到位子上開(kāi)始吃飯。

當(dāng)孩子正看到興頭時(shí)，如果一聲令下立即關(guān)掉電視，接下來(lái)哭鬧的戲碼通常不可避免。相反，多給他幾分鐘，讓他感到媽媽不僅沒(méi)有強(qiáng)迫他，反而給他自主權(quán)，這種溝通方式，讓孩子有了更多的心理準(zhǔn)備，就不會(huì)表現(xiàn)出太多的挫折感。

說(shuō)出“1-2-3”

即對(duì)著苦惱的寶寶數(shù)“1、2、3”，這種方法的關(guān)鍵是，父母做到心平氣和。很多時(shí)候，用這種直接和快速的方法，來(lái)控制孩子的行為，勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)。

我認(rèn)識(shí)一位媽媽，當(dāng)她家4歲的寶寶大哭大叫時(shí)，她會(huì)看著寶寶的眼睛，不動(dòng)聲色地開(kāi)始數(shù)“1”，然后有意停5秒，讓孩子體會(huì)到這背后所代表的警告意味。如果繼續(xù)哭鬧，會(huì)豎起第二根手指說(shuō)“2”，讓孩子有機(jī)會(huì)對(duì)自己的行為做出適當(dāng)調(diào)整。再等5秒鐘，如果還沒(méi)有一點(diǎn)改進(jìn)，就要伸起第三根手指，數(shù)到3表明這是最后一次機(jī)會(huì)，否則的話就會(huì)有相應(yīng)的懲罰措施。

設(shè)置頑皮角落

很多美國(guó)父母在教養(yǎng)孩子時(shí)，會(huì)通過(guò)讓孩子坐頑皮角落的方式，讓他們學(xué)會(huì)反思。就時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)說(shuō)，掌握的原則是，1歲的孩子大概控制在1分鐘，2～3歲的孩子最多不超過(guò)3分鐘。不要小看這種罰坐的方式，其主要目的就是讓孩子冷靜下來(lái)，明白自己行為的界限。

當(dāng)然這種懲罰方式也不是萬(wàn)能的，孩子有時(shí)候也會(huì)重復(fù)令人抓狂的行為，最重要的是，父母要學(xué)會(huì)在處理過(guò)程中如何與孩子溝通，并找出最好的應(yīng)對(duì)策略。

（朱權(quán)利摘自《父母世界》2014年6期）