陪她找回安全感

維朵

他倆都是受過(guò)情傷的人

在結(jié)束一段長(zhǎng)達(dá)八年的感情以后，周維很長(zhǎng)一段時(shí)間一蹶不振。家人實(shí)在不愿意看他這樣子頹廢下去，便托人給他介紹對(duì)象。他潛意識(shí)里就排斥這種接觸方式，就連相處八年的穩(wěn)定感情都能一朝說(shuō)散就散，這種相親方式找來(lái)的感情怎么可能穩(wěn)定？所以他都選擇敷衍了事，直到遇到喬玲。

介紹人說(shuō)，喬玲離婚已經(jīng)五年了，貌似還遇上了閨蜜搶老公的俗套戲碼，甚至被對(duì)方設(shè)計(jì)背上了共同債務(wù)，但后來(lái)她從火坑中跳了出來(lái)，通過(guò)法律手段維護(hù)了自己的權(quán)益。

經(jīng)歷這般悲慘的女人，該有多么強(qiáng)大的內(nèi)心??！周維忽然來(lái)了興致，在他的想象里，有過(guò)這般糟糕經(jīng)歷的女人，模樣肯定會(huì)有些滄桑吧，可是當(dāng)他見(jiàn)到喬玲本人的時(shí)候，整個(gè)人都被吸引了，因?yàn)榕c他的想象反差太大，那精致的打扮哪里有一點(diǎn)點(diǎn)往日的不堪痕跡。

喬玲對(duì)周維的感覺(jué)亦不錯(cuò)，后續(xù)交往相當(dāng)順暢，漸漸地，周維對(duì)喬玲產(chǎn)生了感情，大抵是在交往一年以后，兩人決定結(jié)婚。

周維最喜歡喬玲的一點(diǎn)，就是即使情傷再難受，也不要讓自己沉浸在悲傷中，然而后來(lái)他才知道，喬玲只是假裝很堅(jiān)強(qiáng)，其實(shí)前一段感情給她留下的傷痕，一點(diǎn)都不比他的淺。

他們的生活更像是搭伙過(guò)日子

喬玲靠著自己的能力，在實(shí)驗(yàn)小學(xué)附近開(kāi)了一家樂(lè)器培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，招收學(xué)生在那培訓(xùn)。而這個(gè)產(chǎn)業(yè)是她在離婚以后才置辦起來(lái)的，她說(shuō)只有在事業(yè)成功，掙得足夠多的錢時(shí)，她才能感受到安全。

周維是做生意的，金錢這方面倒是富足，也愿意為喬玲花錢，但是喬玲對(duì)此卻絲毫不在乎，她說(shuō)用自己的錢最踏實(shí)，并不接受周維的給予，偶爾忘記帶錢的時(shí)候才會(huì)問(wèn)周維拿錢。在很多人眼里，大抵這樣的AA制夫妻相處方式很時(shí)尚，可是在周維看來(lái)，這樣的相處方式實(shí)在太別扭了，太過(guò)生分和疏離。

他們的生活不像是恩愛(ài)的小夫妻，更像是搭伙過(guò)日子，哪有半點(diǎn)情調(diào)可言。周維安慰自己，反正以后相處的時(shí)間還長(zhǎng)，不用急于這一時(shí)。

轉(zhuǎn)機(jī)是在那個(gè)周六下午發(fā)生的，周維接起電話，聽(tīng)見(jiàn)喬玲慌慌張張的聲音，說(shuō)是有個(gè)家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆幼约核さ狗且嘤?xùn)機(jī)構(gòu)賠償醫(yī)藥費(fèi)，還鬧著要退學(xué)費(fèi)，一大群人把大門都堵住了。

“沒(méi)事，我馬上來(lái)?！敝芫S馬上趕到了喬玲的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，那兒的工作人員都是女人，被堵在屋子的一角，家長(zhǎng)提出的賠償要求十分無(wú)理，還說(shuō)有什么后遺癥必須培訓(xùn)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)，喬玲當(dāng)然不會(huì)答應(yīng)，結(jié)果就發(fā)生了這樣的鬧劇。

周維當(dāng)時(shí)也叫了幾個(gè)朋友過(guò)去幫忙，家長(zhǎng)那邊見(jiàn)喬玲搬來(lái)救兵，氣勢(shì)才弱了下去。跟在周維后面的，是接到報(bào)警后來(lái)維持治安的警察。總算是將這場(chǎng)鬧劇平息了下來(lái)。

那天的喬玲，沒(méi)了往日的干練，反倒是小鳥(niǎo)依人地依偎在周維身邊，氣息久久不能平穩(wěn)。

女人能獨(dú)當(dāng)一面是沒(méi)錯(cuò)，可是如果能有個(gè)讓她倚靠的堅(jiān)實(shí)后盾，那就是錦上添花的一件事。反正是從那件事之后，夫妻之間的關(guān)系變得分外親密。

你這女人太恐怖

原先離開(kāi)得特別決絕的前女友，是在他結(jié)婚一年以后突然出現(xiàn)的，特別像電視劇里那些俗氣的橋段，前女友說(shuō)當(dāng)時(shí)腦子糊涂了做出錯(cuò)誤的決定，希望還有機(jī)會(huì)挽回。此時(shí)的周維，早已從感情泥潭里走了出來(lái)，禮貌地拒絕了前女友的所有邀約。

只是他的手機(jī)里還留著前女友發(fā)過(guò)來(lái)的信息，不巧被喬玲看到了。喬玲的上一段感情就是閨蜜變成第三者介入婚姻，所以對(duì)于第三者她特別敏感，直截了當(dāng)?shù)貑?wèn)周維是什么情況。周維光明磊落，把事情簡(jiǎn)單地交代了一下。

“就這么簡(jiǎn)單？那可是你深愛(ài)八年的戀人，你一點(diǎn)都不心動(dòng)？”喬玲試探著問(wèn)他。

“對(duì)，八年是挺久的，但終究都是過(guò)去的感情，我只想好好過(guò)現(xiàn)在的日子，你就不要疑神疑鬼?！敝芫S的態(tài)度非常堅(jiān)定。

其實(shí)兩個(gè)有情傷的人在一起，雖然共同話題多，但是對(duì)彼此的疑心也更多，因?yàn)楹ε峦瑯拥氖虑樵侔l(fā)生，對(duì)感情的事都特別敏感。周維做生意有很多應(yīng)酬，接觸到的女性商人也很多。每次去應(yīng)酬的時(shí)候喬玲總是會(huì)打聽(tīng)下有哪些人，擔(dān)心周維會(huì)出軌。

剛開(kāi)始周維有點(diǎn)不習(xí)慣，但是后來(lái)想想，喬玲這么擔(dān)心他出軌，那證明她已經(jīng)在心底接納他了，這也是一件好事?？删驮谝粋€(gè)非常平靜的下午，周維發(fā)現(xiàn)了一件令他毛骨悚然的事，他居然在家里發(fā)現(xiàn)了攝像頭！

喬玲回來(lái)的時(shí)候，周維氣急敗壞地將東西扔在她前面：“在家里，你干嘛要裝這種東西。”

喬玲一臉恐慌：“前陣子你前女友聯(lián)系你，我看你有點(diǎn)魂不守舍的，擔(dān)心你出軌?！眴塘釠](méi)有狡辯，承認(rèn)了安裝監(jiān)控?cái)z像頭的事實(shí)。隨即，她也坦承，之前那樁婚姻里，她就是靠著監(jiān)控才發(fā)現(xiàn)了前夫出軌的事，所以這次，她又炮制了同樣的方法。周維摔門離去。

先給她一個(gè)結(jié)實(shí)的擁抱

周維連續(xù)好幾日沒(méi)有回家，他不知道該怎么面對(duì)這個(gè)婚姻，其實(shí)從戀愛(ài)到結(jié)婚的這段時(shí)間，他對(duì)喬玲的感情已經(jīng)非常深了，要是讓他放棄這段感情，必然心痛。但是要維持這段感情，他卻沒(méi)有勇氣，他不想成天生活在質(zhì)疑和監(jiān)視中。

喬玲通過(guò)各種打聽(tīng)，才找到了周維暫時(shí)借住的朋友家。見(jiàn)面的第一句話，喬玲說(shuō)的是：“家里的監(jiān)控我已經(jīng)拆掉了，以后也再不會(huì)裝。”大抵喬玲也意識(shí)到了自己的過(guò)分，“我總是想著法地給自己安全感，但是我越這樣做，生活反而變得不安全了，對(duì)你也造成了非常大的傷害，對(duì)不起?！?/p>

喬玲的一番坦言讓周維動(dòng)容，因?yàn)樵诟星橹惺苓^(guò)傷才更缺乏安全感，但是安全感這個(gè)東西不是別人給的，要自己去培養(yǎng)信任與感情，才能重新找回安全感。喬玲說(shuō)她現(xiàn)在才明白這個(gè)道理，希望周維能陪她一起找回安全感。

既然答應(yīng)喬玲要陪她一起找回安全感，那就說(shuō)到做到，先給她一個(gè)結(jié)實(shí)的擁抱，然后再漸漸與她一起卸下她心上的包袱，共同經(jīng)營(yíng)這段來(lái)之不易的感情。

心理點(diǎn)評(píng)：

感情受過(guò)傷，遇到下一次戀情總會(huì)不由自主地沒(méi)有安全感，不輕易相信對(duì)方，這很正常，但若表現(xiàn)得過(guò)于激烈則需要調(diào)適了。一般來(lái)說(shuō)，缺乏安全感的人容易焦慮，對(duì)事物過(guò)度擔(dān)心，缺乏自信，過(guò)于在意別人對(duì)自己的看法，關(guān)鍵時(shí)刻總是希望依靠別人，希望別人能夠幫助自己，同時(shí)，內(nèi)心深處對(duì)自己和別人又不夠信任，對(duì)周圍的人與事總是抱著懷疑的態(tài)度，有的人還會(huì)總覺(jué)得自己生病了，對(duì)死亡異常地害怕。若遭遇過(guò)情感傷害，則會(huì)對(duì)新的感情不自信、懷疑，以至于給婚姻和家庭帶來(lái)傷害。

一項(xiàng)有關(guān)國(guó)人安全感的調(diào)查顯示，高達(dá)96%的人認(rèn)為自己沒(méi)有安全感。其中，中等收入階層的不安全感凸顯，經(jīng)常焦慮的人超半數(shù)。缺乏安全感有許多表現(xiàn)。行為上，他們有一些在別人看來(lái)奇怪的“癖好”，比如手機(jī)、鑰匙、錢包等一定要隨身帶；喜歡有口袋的衣服和褲子；習(xí)慣抱著東西或開(kāi)著燈睡覺(jué)；吃飯、上廁所、坐公交喜歡同一個(gè)位置；不愛(ài)說(shuō)話，尤其不愛(ài)跟權(quán)威如老師、領(lǐng)導(dǎo)及陌生人交談；忍不住查看配偶的手機(jī)。感受上，他們常感到受威脅，深陷無(wú)法抗拒的焦慮和恐懼中；對(duì)未來(lái)過(guò)度擔(dān)心，缺乏自信；總希望依靠別人，可內(nèi)心深處又對(duì)自己和別人不夠信任；不喜歡被評(píng)價(jià)，過(guò)于在意別人對(duì)自己的看法。

人的一生中安全感是心理健康的基石。在馬斯洛的需求層次理論中，安全感僅次于食物、空氣、水等生命必需品。缺乏安全感的人難以與人建立良好的關(guān)系。

那么，如何找回安全感呢？

第一，正確認(rèn)識(shí)自我，提升自信心。

第二，別胡思亂想。缺乏安全感其實(shí)是一種“放大心理”，把自己的負(fù)擔(dān)、痛苦放大。當(dāng)出現(xiàn)不安全感時(shí)，嘗試做積極的判斷。比如打電話給朋友，對(duì)方?jīng)]有接，不要認(rèn)為他不在乎自己，人家可能就是有事不方便。

第三，多交朋友，提高社交能力。良好的人際關(guān)系能提供重要的心理支持與滿足，還能在困難時(shí)幫到自己。同時(shí)，助人行為可以改善焦慮情緒。多充實(shí)自己，想辦法轉(zhuǎn)移自己的注意力，提升自己的見(jiàn)識(shí)和軟實(shí)力，當(dāng)然若有機(jī)會(huì)，也可以放空一下自己，出去看看，旅游一下。