中職體育對學(xué)生心理健康的影響與強(qiáng)化策略分析

李維碩　鄒婷婷

摘 要：隨著中職體育教育的發(fā)展，中職學(xué)生在體育教學(xué)中十分容易受到周圍環(huán)境的影響，中職學(xué)生心理健康問題已成為人們關(guān)注的重要問題。為了促進(jìn)中職學(xué)生良好發(fā)展，本文對當(dāng)前中職學(xué)生的心理健康問題的現(xiàn)狀和原因進(jìn)行了分析，提出了中職體育對學(xué)生心理健康的影響與強(qiáng)化策略。

關(guān)鍵詞：中職；體育；心理健康；強(qiáng)化策略

中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 收稿日期：2016-01-07

一、中職學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀和原因

1.中職學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀

中職學(xué)生的年齡為16～18周歲之間，這一階段的學(xué)生身心發(fā)展正逐步完善、成熟；但發(fā)展的過程具有不穩(wěn)定的特點，十分容易受到周圍環(huán)境的影響，產(chǎn)生不良行為。[1]目前中職院校中，大多數(shù)學(xué)生都是獨生子女，在能力自主、心理承受能力等方面有明顯的不足。此外，中職學(xué)生由于身份的特殊性，常常會受到外人的非議，從而在心理上產(chǎn)生巨大壓力，諸如此類的因素都會對學(xué)生的身心發(fā)展造成影響，阻礙學(xué)生形成良好的人生觀、價值觀。

2.中職學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因

學(xué)生在受到外界不良因素刺激時，由于身心不夠成熟，容易出現(xiàn)自卑、逃避、畏懼等不良情緒。學(xué)生在這一階段中如果缺乏正確的引導(dǎo)和幫助，就會出現(xiàn)焦躁、悲觀、迷茫的心理特征，對學(xué)生的心理健康造成不利影響。

學(xué)生處于多變、復(fù)雜的各種環(huán)境中，如社會環(huán)境、家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境等。在社會環(huán)境中，學(xué)生容易受到不法分子、黃賭毒等危險因素的影響；在家庭環(huán)境中，學(xué)生容易受到家庭暴力、家庭離異等不利因素的影響；在學(xué)校環(huán)境中，學(xué)生容易受到校園暴力、人身攻擊等不利因素的影響。這些不利影響都會導(dǎo)致學(xué)生無法形成良好的人生觀、價值觀。

二、中職體育對學(xué)生心理健康的影響與強(qiáng)化策略

1.體育對心理健康的影響

中職體育的教學(xué)目的是通過向?qū)W生傳授體育知識，提高學(xué)生體育能力的方式，來培養(yǎng)學(xué)生形成良好的心理健康品質(zhì)，提高學(xué)生的體質(zhì)能力。[2]學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不僅僅只是學(xué)習(xí)體育知識，進(jìn)行體育鍛煉，更重要的是提升判斷能力、辨別能力和感知能力，在學(xué)習(xí)體育的過程中身體和心理方面都能得到健康發(fā)展。由于體育教學(xué)中具有競爭性與融合性，學(xué)生在體育教學(xué)的過程中進(jìn)行競爭活動，在互相競爭的過程中相互合作，提升意志品質(zhì)，進(jìn)而形成勇敢、堅韌的良好品質(zhì)。因此，中職體育教育能夠?qū)W(xué)生的心理健康形成良好的促進(jìn)作用，幫助學(xué)生養(yǎng)成優(yōu)秀的品德品質(zhì)。

2.體育對心理健康的強(qiáng)化策略

第一，要提高中職體育教師的整體教學(xué)水平。體育教學(xué)中，教師的作用是不言而喻的，教師是整個體育教學(xué)過程中的策劃者、引導(dǎo)者。教師對學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，能讓學(xué)生對體育精神、體育意義、體育價值有正確的理解。

第二，重視體育教育的過程。學(xué)生在體育教學(xué)過程中學(xué)習(xí)知識，即對體育知識和體育技能進(jìn)行學(xué)習(xí)。學(xué)生能通過自我認(rèn)知，提高自身的身體素質(zhì)和心理健康水平。因此，教師要重視學(xué)生在體育教學(xué)過程中的學(xué)習(xí)情況，在學(xué)生學(xué)習(xí)的同時對學(xué)生進(jìn)行正確的指導(dǎo)與科學(xué)的教育。

第三，使用多種教學(xué)方法。以往的體育教育活動中有一個巨大的缺陷問題，即教師在教學(xué)方法上永遠(yuǎn)只使用一種教學(xué)手段。單一的教學(xué)方法不但無法對學(xué)生進(jìn)行正確、有效的引導(dǎo)，還會導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)、麻木、消極等不良情緒。教師在體育教學(xué)活動中，一定要使用多種教學(xué)方法，通過使用全新的教學(xué)方法，吸引學(xué)生的興趣，提升學(xué)生的主動性。教師在教學(xué)中使用多種教學(xué)方法，一方面可以促使體育教學(xué)活動更加豐富多彩，另一方面還能促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

三、結(jié)語

綜上所述，中職體育教學(xué)要促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展，就要從體育活動出發(fā)，重視體育活動對學(xué)生心理健康發(fā)展的作用。中職學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要階段，在這個階段中教師對學(xué)生進(jìn)行的正確引導(dǎo)具有極其重要的意義；教師通過不斷提高自身職業(yè)技能水平，一定能對學(xué)生的心理健康發(fā)展產(chǎn)生科學(xué)、有效的促進(jìn)效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]聶中寶.中職體育對學(xué)生心理健康的影響及強(qiáng)化策略[J].現(xiàn)代交際，2014，（3）：189.

[2]徐崔華.中職體育對學(xué)生心理健康的影響探討[J].運動，2015，10（16）.