如何做一名輕松、快樂的老師

【摘 要】工作中、茶余飯后，會經(jīng)常聽到同事們、同行們感嘆到：現(xiàn)在當老師真不容易??！在單位：光處理同事之間的關(guān)系都已經(jīng)夠味了，還要處理學生、家長、科任老師等等之間的關(guān)系；有時還要忍氣吞聲，無論你是對還是錯，上面大都希望老師們能忍氣吞聲——息事寧人——最后只能不了了之！

【關(guān)鍵詞】小學教育 老師 心理素質(zhì) 快樂

那么，我們應該如何去做一名輕松、快樂的老師呢？下面就我個人的一些觀點和想法來談一談。本人的觀點如下：

一、首先要放下所有的心理負擔

因為老師工作的特殊性質(zhì)，各方面的原因，作為一名老師，長年累月的工作壓力、生活壓力，無形中給老師們在心理上形成了不同大小的心理負擔。有些心理上負擔重的，整天惶惶忽忽的，甚至會影響身體的健康，抑郁而疾，疾由心生。我身邊的同事、朋友，或者是認識的熟人就有往這個趨勢發(fā)展的人了，還有的都已經(jīng)住過院了?？梢?，心理問題給我們可以帶來多大的危害。如果老師們的心理上都有問題了，又怎么去教得出更健康、更活潑可愛的孩子呢？

為此，我們要大膽地放下這些所謂心理上的負擔，除掉心理上的各種陰影，偶爾還要擁有一些阿Q的精神。我們要學會隨時拿得起，放得下。不要讓心理負擔真正的成為我們的負擔，要學會與心理上的各種形形色色的負擔說拜拜，讓它們離我們遠去。無論多少、多大的心理負擔，你甭去想它、管它，讓它永遠成為零負擔。你要是老惦記著它，它也許就成為了你一生的負擔，不揮之即來，揮之不去！所以我們要學會主動放下這些心理上的各種負擔，給自己的心理洗個干凈的澡，讓心理上徹底的輕松起來！試試吧！也許你就能做到的！也許放下之后你就會得到更多的輕松和快樂呢！

二、要有健康的體魄

俗話說得好：“身體是革命的本錢?！蔽覀兪墙逃ぷ髡?，一定要有一個好的身體。也許我們并不是那么強壯，但我們一定要健康。因為我們面對的是青少年兒童，我們的工作場所又是人員密集的地方，工作的對象可能不具有很強的抵抗力，在這種環(huán)境下，病菌很容易傳播開來。學生或老師倘若患上了疾病都會影響到自身的學習或工作。特別是老師如果患了重病，不僅影響了自己的身體健康，甚至會影響到班級、學校工作的開展。我們可以簡單的想一想：倘若一個老師或多個老師請了假，那他們原來的工作由誰來做？是攤在其他老師的身上嗎？還是……？本來大家都有各自忙碌的工作，倘若讓別人來分擔，是不是無形中又增加了別人的負擔呢？又有多少人會很樂意做除自己本職工作之外再去做更多的事？別人也是有苦說不出?。?/p>

所以在平時我們的老師們可以利用工作之余打打球、跑跑步，或去做一些有利于健康的運動。另外，學校、校與校、校與單位之間也可以舉行一些有意義的活動。例如進行一些氣排球邀請賽、朗誦比賽、歌詠比賽等之類的活動，若是比賽，凡是參與者便都可以發(fā)個獎或紀念品什么的，這樣既可以鼓勵大家以后多參加集體活動，緩解老師的工作壓力，又能促進同事與同事、同事與領(lǐng)導、各單位之間的交流，緩解大家的人際關(guān)系，還能達到強身健體的良好效果，又何樂而不為呢？

三、學會為自己的工作減負

教育的工作本來就十分繁瑣，有時要管住那幾十張嘴也不是那么容易的事，除此之外還要應付這樣那樣的檢查、各種各樣的考試、排名……五花八門的多了去了。要是每天自己把自己搞得那么累，讓學生、家長、別人看見了，也許不僅僅是心酸，更會讓人害怕當老師！試問一下：若是拿著這點微薄的工資每天都這么辛苦又還有多少人愿意選擇教師這個職業(yè)呢？近些年來，我們縣就有一些新招聘的老師因害怕領(lǐng)著低工資連家庭生活都難以維持而又在偏遠山區(qū)干著讓人無法想像的工作陸續(xù)辭職走人了。有些人可能會以為他們沒有奉獻精神，對他們的這種行為難以理解。但如果你親身體驗過，便會理解他們之所以離去的大概緣由了。

像我，作為一名小學教師，教的不止一個班，幾乎有近百人，要是光憑自己的那一張嘴、一條腿，就算是有分身術(shù)、不吃飯、不睡覺也不可能盯得住每一個人，為此我得學會為自己減負。于是我把每個班分成幾個小組，分別以小組為單位，然后每組各選出一個負責任的、有耐心的、能力較強的任組長，再由各組長安排實行人人負責制，說白了，就是人盯人。我統(tǒng)管全局，如有處理不了的情況由組長及時想我匯報，我再做處理。剛開始的時候可能會遇到一些麻煩，時間一長，理順了，就會發(fā)現(xiàn)這樣工作起來既有效率又特別輕松。學生們十分有秩序，也比較準時或提前完成了各種事情。班級管理得順順利利、輕輕松松，一個學期下來我們班的英語科目居然在全市獲得了全A的好成績，名列全縣第一，全市前三名，還被評為市里的“先進班集體”。——這就是一個農(nóng)村小學班主任我本人的親身經(jīng)歷。

四、做一個快樂的人

既然已經(jīng)赤裸裸的來到了人世間，再怎樣也要瀟瀟灑灑走一回；既然已經(jīng)選擇了教師這個職業(yè)，再如何也要轟轟烈烈干一場。走就走了，何必再回頭；做了就做了，何必太在意。

不必再為過去一點點兒的名利得失而一直耿耿于懷，也不要為別人的一些閑言碎語而始終銘記于心，更不要為某天某些不相干的人的一時沖動而不斷傷心、灰心。因為我們根本就沒必要拿自己的健康、快樂去和那些無聊的人、無聊的事較真。把人生得失盡量看得輕一些，也許它就是過眼云煙?？撮_了，想開了，走開了，神馬都是浮云！不要讓郁悶占據(jù)你的內(nèi)心，不要讓不快樂黏住你的每一根神經(jīng)，也不要再讓私心充滿你美好的心靈，更不要讓邪惡拴住了你整個人的靈魂。

老師們、朋友們、同志們，讓我們大家都去做一名輕松、快樂的老師，做一個快樂的人。讓開心常伴您的左右，讓快樂常圍繞在您的身邊，讓您開心擁有每一天，快樂人生永遠屬于您！

參考文獻

[1]蘭旭霞.做一個快樂的老師[J].新課程（中學）.2015（06）

[2]檀鑫超.做一個快樂的老師[J].班主任之友（小學版）.2014（06）