看電視太久，八種病風(fēng)險高

平均而言，80%的美國成人每天看電視達(dá)3.5小時，多項研究結(jié)果表明看電視太多危害健康。美國國家癌癥研究所最近一項新研究發(fā)現(xiàn)，長時間看電視與美國8大主要死亡風(fēng)險增加存在重要關(guān)聯(lián)，包括糖尿病、中風(fēng)、流感、肺炎、帕金森病和肝病等。

新研究中，美國國家癌癥研究所研究員薩拉 K 奇德爾博士及其同事對22.1萬多名50歲-71歲的參試者進(jìn)行了研究。研究開始時，參試者無一人患有慢性疾病。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與每天看電視不到1小時的參試者相比，每天看電視3-4小時的參試者，各種原因的死亡風(fēng)險都開始升高，平均死亡風(fēng)險增加15%；每天看電視至少7小時的參試者研究期內(nèi)死亡風(fēng)險增加47%。研究人員將熱量攝入、飲酒、吸煙及健康狀況等多種可能因素納入考慮范疇之后，這種關(guān)聯(lián)依然存在。

奇德爾博士表示，這項新研究結(jié)果提醒大眾，為了長期健康著想，每天看電視時間應(yīng)該適可而止，閑暇時應(yīng)多做一些有益健康的身體活動，避免長時間久坐不動。