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      心臟搭橋術(shù)后患者的運(yùn)動(dòng)處方

      2016-04-23 02:03:53
      保健與生活 2016年8期
      關(guān)鍵詞:搭橋術(shù)心肺耐力

      葛 眙

      心臟搭橋手術(shù)是取患者本身的血管(如胸廓內(nèi)動(dòng)脈、下肢的大隱靜脈等)或者血管替代品,將狹窄冠狀動(dòng)脈的遠(yuǎn)端和主動(dòng)脈連接起來,使血液繞過狹窄的部分,到達(dá)缺血的部位,改善心肌血液供應(yīng),進(jìn)而達(dá)到緩解心絞痛癥狀、改善心臟功能、提高患者生活質(zhì)量及延長壽命的目的。這種手術(shù)稱為冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù),是在充滿動(dòng)脈血的主動(dòng)脈根部和缺血心肌之間建立一條暢通的路徑,因此,有人將其形象地稱為在心臟上架起了“橋梁”,俗稱“搭橋術(shù)”。

      患者在行冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)后,必須依照醫(yī)生制訂的運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榛颊咝g(shù)前癥狀不同,各自的心功能級(jí)別有差異,故患者手術(shù)后必須由醫(yī)護(hù)人員個(gè)別指導(dǎo)康復(fù)運(yùn)動(dòng)。

      運(yùn)動(dòng)處方也稱為訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)后的患者康復(fù)運(yùn)動(dòng)必須制訂運(yùn)動(dòng)處方,并將其與藥物處方一樣謹(jǐn)慎對待。運(yùn)動(dòng)處方包括運(yùn)動(dòng)類型、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻率等。

      1.運(yùn)動(dòng)類型 康復(fù)運(yùn)動(dòng)的目的是獲得正常的體力活動(dòng)能力并維持下去,是否能達(dá)到此效果,取決于幾個(gè)基本因素,包括心肺的耐受力、機(jī)體的結(jié)構(gòu)(脂肪占體重的百分比)、肌力與耐力以及關(guān)節(jié)的靈活性等。冠狀動(dòng)脈搭橋患者術(shù)后最重要的是增強(qiáng)心肺的耐受力。有氧耐力活動(dòng)可提高心肺的耐受力,它可分為兩組。

      第一組:其體力活動(dòng)的特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大,心率變化不大,如步行、慢跑、騎健身車,做各類保健操配合各種器械訓(xùn)練,以及打太極拳、舞太極劍等。

      第二組:其體力活動(dòng)的特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度持續(xù)較大而不易維持,如舞蹈、球類比賽等活動(dòng)。

      2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是指一定時(shí)間內(nèi)的運(yùn)動(dòng)量。提高心血管系統(tǒng)的耐力需要一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需要適當(dāng)?shù)谋O(jiān)測來確定是否適宜,這是設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)處方中最難的部分。在醫(yī)學(xué)康復(fù)學(xué)中,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可根據(jù)心率、最大攝氧量、自覺疲勞程度等表示代謝的指標(biāo)來確定。在這些指標(biāo)中,最大攝氧量實(shí)施起來最困難。心率和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度之間呈線性關(guān)系,并成正比。但冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)患者術(shù)后要長期服用藥物,如鈣拮抗劑,對心率有影響,因此其心率不能客觀反映運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。建議冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)后的患者應(yīng)用談話運(yùn)動(dòng)水平來掌握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

      談話運(yùn)動(dòng)水平是指在運(yùn)動(dòng)時(shí)談話而不伴有明顯氣短的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。如果在運(yùn)動(dòng)中能唱歌,說明運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不夠大。

      3.運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間 運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間是指一次康復(fù)訓(xùn)練所需要的時(shí)間,可分為三個(gè)階段:適應(yīng)性活動(dòng)、心肺耐力訓(xùn)練和松弛活動(dòng)。三個(gè)階段需要的時(shí)間分別為:5~10分鐘、20~30分鐘、5~10分鐘。適應(yīng)性活動(dòng)包括屈伸關(guān)節(jié)、緩慢增加運(yùn)動(dòng)量等。它可避免突然進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)引起的心肌缺血,預(yù)防肌肉和關(guān)節(jié)的損傷。對冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)后健康狀

      況不佳的患者,應(yīng)適當(dāng)延長適應(yīng)性活動(dòng)的時(shí)間。心肺耐力訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,初參加運(yùn)動(dòng)的患者運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)超過15分鐘。松弛活動(dòng)是為了減少運(yùn)動(dòng)后的不適感覺。在松弛活動(dòng)開始時(shí)及活動(dòng)過程中,心率應(yīng)很快恢復(fù)正常。若松弛活動(dòng)時(shí)心率恢復(fù)緩慢,則應(yīng)根據(jù)情況適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

      4.運(yùn)動(dòng)頻率 建議冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)后患者在運(yùn)動(dòng)開始階段進(jìn)行間歇運(yùn)動(dòng)。間歇運(yùn)動(dòng)為運(yùn)動(dòng)和休息交替進(jìn)行,但其積累的運(yùn)動(dòng)時(shí)間至少不應(yīng)低于規(guī)定的持續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間,運(yùn)動(dòng)與休息的時(shí)間比例為1∶1。

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