今冬挑戰(zhàn)免疫力

今冬挑戰(zhàn)免疫力

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·特別策劃·

免疫力是人體自身的防御機(jī)制，它識別和消滅外來侵入的任何異物，處理衰老、損傷、死亡、變性的細(xì)胞，有識別和清理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。人體免疫功能在三十歲左右就開始減退，這種變化是悄然、緩慢、持續(xù)進(jìn)行的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)發(fā)現(xiàn)，免疫與衰老關(guān)系密切，免疫功能減退是衰老的最重要原因之一。科學(xué)家目前已經(jīng)達(dá)成共識，認(rèn)為99%的疾病與免疫系統(tǒng)的失調(diào)有關(guān)。免疫器官對人體至關(guān)重要，沒有任何一種化學(xué)藥物能夠代替免疫系統(tǒng)，也不可以用化學(xué)藥物來刺激免疫系統(tǒng)，否則可能會造成各種副作用。對此世界衛(wèi)生組織提倡合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡，來提高我們免疫系統(tǒng)的能力。