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    低鈉鹽是“送命鹽”嗎?

    2016-04-12 01:29:41林文月
    飲食保健 2016年11期
    關(guān)鍵詞:比較嚴(yán)重高鉀血癥鉀鹽

    文/林文月

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    低鈉鹽是“送命鹽”嗎?

    文/林文月

    近日,一則“低鈉鹽是送命鹽”的消息,在網(wǎng)上引發(fā)了廣泛關(guān)注。這則消息在微博、微信群和朋友圈中,都被大量轉(zhuǎn)發(fā),其主要內(nèi)容是:“急診的高鉀血癥越來(lái)越多,追問(wèn)病史,許多人都食用低鈉鹽,低鈉鹽就是高鉀鹽,是送命鹽?!?/p>

    根據(jù)這則消息,長(zhǎng)期食用低鈉鹽會(huì)導(dǎo)致高鉀血癥,這個(gè)說(shuō)法靠譜嗎?

    低鈉鹽售價(jià)更高

    目前,超市里的在售食鹽主要分兩種,一種是普通加碘食鹽,氯化鈉含量達(dá)99%以上,另一種是低鈉鹽,鈉的含量為85%,同樣是2元錢的售價(jià),普通鹽一袋是500克,而低鈉鹽一袋僅有200克,相比之下貴了一倍多。銷售人員告訴記者,雖然低鈉鹽貴,但買的人卻更多一些。

    一些高血壓患者表示,以前醫(yī)生都建議他們食用低鈉鹽,說(shuō)有助于降低血壓,可現(xiàn)在網(wǎng)上“低鈉鹽是送命鹽”的說(shuō)法,讓他們感到很疑惑。

    專家:對(duì)普通人來(lái)說(shuō)低鈉鹽更健康

    那么,低鈉鹽真的是網(wǎng)上傳言的“送命鹽”嗎?記者咨詢醫(yī)生了解到,低鈉鹽中氯化鈉的含量,比普通加碘鹽低15%到30%,在降低鈉含量的同時(shí),提高了鉀的含量。因此,低鈉鹽又叫做低鈉高鉀鹽,在保證口味的同時(shí),又有助于人體鈉鉀平衡,降低高血壓、心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)正常人群來(lái)說(shuō),是一種更健康的鹽。

    某些疾病的患者不宜吃低鈉鹽

    大連市中心醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任王興國(guó)介紹,只有患有某些疾病的人,才不適合吃低鈉鹽。一些腎病的患者由于本身血液中鉀就排不出去,會(huì)有比較嚴(yán)重的高血鉀,從而影響心臟的跳動(dòng),可能會(huì)出現(xiàn)意外情況;一些接受藥物治療的心衰患者,還有部分一型糖尿病比較嚴(yán)重的患者,以及燒傷等比較嚴(yán)重的情況,才會(huì)出現(xiàn)高血鉀。

    王興國(guó)說(shuō),網(wǎng)傳的消息中,“高血鉀患者不適用低鈉鹽”的說(shuō)法并沒(méi)有錯(cuò),但如果泛化為“所有人都不能吃低鈉鹽”,甚至將低鈉鹽稱為“送命鹽”,就有點(diǎn)荒唐了,屬于明顯的以偏概全。健康人的腎臟能夠保證鉀的正常代謝,只要是正常的攝入量,低鈉鹽里的鉀含量,就不會(huì)導(dǎo)致高鉀血癥。

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