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      化療后腹脹 試試食療和按摩

      2016-04-11 21:19:22孫現(xiàn)軍
      保健與生活 2016年2期
      關(guān)鍵詞:取適量濃茶胃腸道

      腹脹是腫瘤患者化療后常見的并發(fā)癥之一,主要是因為化療藥物導(dǎo)致胃腸道蠕動功能減弱。生活中患者可以通過調(diào)節(jié)飲食和輔助按摩使腹脹得到緩解。

      首先要多喝水,每天至少喝2000毫升白開水,增加尿量,促進機體代謝產(chǎn)物的排出。每天取適量蜂蜜、核桃仁、黑芝麻、香蕉等潤腸食品來食用。一日三餐要有規(guī)律,要細嚼慢咽,吃得太快口腔容易進入空氣,空氣在體內(nèi)也會加重腹脹。

      腹脹期間患者應(yīng)該減少食用容易制造氣體的食物,比如蘿卜、土豆、糖等,這些食物在胃部可以產(chǎn)生氣體,使腹脹加重;另外喝太多碳酸飲料也會加重腹脹。不要喝濃茶,因為濃茶中的大量鞣酸會與蛋白質(zhì)結(jié)合,使胃腸道蠕動減弱,延長食物殘渣在胃腸道中的停留時間。同時可進行腹部按摩,順時針按摩腹部,減輕腹脹感,同時做提肛、仰臥起坐、收腹運動,以促進胃腸的蠕動。

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