出行耳鳴 嚼口香糖和吞口水

伍君儀 田乃偉

在飛機起飛、坐公交車、搭電梯等情況下，很多人常有一種耳朵被塞住的感覺，以為出現(xiàn)這種情況就是耳鳴，其實這在醫(yī)學上叫作“耳塞感”或“耳悶感”，常由噪聲、顛簸等導致。醫(yī)學專家支著，嚼口香糖或吞口水能消除這種不適。

坐車等情況下為什么容易出現(xiàn)“耳鳴”？武警廣東省總隊醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師王承華認為有多種具體的原因。

噪聲的影響坐車時，因為受到喇叭聲、汽車發(fā)動機的噪聲、汽車高速行駛與空氣的摩擦聲等影響，乘客容易出現(xiàn)頭暈、耳鳴的現(xiàn)象，特別是一些平時缺乏運動的人，在長時間坐車后更容易出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象。

顛簸震動顛簸震動會導致耵聹從外耳道上松動脫落而引起栓塞，從而導致耳朵悶悶的，出現(xiàn)“耳鳴”。

暈車有的乘客坐車會產(chǎn)生頭暈、惡心、嘔吐等不適癥狀，也容易導致聽覺神經(jīng)系統(tǒng)紊亂。這時身體處于疲勞狀態(tài)，如果繼續(xù)坐車的話，會引起耳鳴現(xiàn)象。

聽覺系統(tǒng)疾病患有中耳炎、耳硬化癥、外傷等疾病的患者，在長時間坐車后容易加重耳鳴癥狀。

全身性疾病常見的情況有心腦血管疾病、內分泌疾病等導致的耳鳴。

耳鳴發(fā)作時，會聽到耳內發(fā)出“嗡嗡”的聲音。如果耳朵產(chǎn)生耳悶感，是因為中耳腔內的氣壓和外界不同，這時耳咽管會自動打開，讓中耳和外耳兩邊的氣壓平衡。如果這時候壓力無法平衡，人就會產(chǎn)生耳悶感。

通常只要嚼口香糖，或是吞一下口水，耳悶感、耳塞感就會消失。王承華還建議，可以嘗試先吸足一口氣，然后用雙手緊捏鼻孔，緊閉口、眼，然后用力鼓起，使氣入耳竅，讓耳膜有外脹的感覺，每次鼓氣10～15秒，連續(xù)做3～5次，可以緩解耳鳴情況。在坐車前保持充足的睡眠，做好防暈車的措施，也會有幫助。