信念決定長(zhǎng)壽

文 張學(xué)偉

信念決定長(zhǎng)壽

文 張學(xué)偉

這天，社區(qū)里請(qǐng)來三位壽星作健康報(bào)告。居民們?cè)缭缵s來，就連電視臺(tái)的記者也趕到了。一個(gè)壽星老頭兒率先說：“俺老家在農(nóng)村，那里空氣好、新鮮，水土也沒污染，吃的是自家打下的糧食，喝的是山上流淌的泉水。俺喜歡做的事情是種莊稼，春天播種，秋天收獲，一年四季摸摸莊稼茬，就是俺最大的快樂。”

另一個(gè)壽星老頭兒接著說：“我做過教師，比較注重對(duì)身體的保養(yǎng)。飲食上注意營養(yǎng)搭配，一天一斤牛奶，一個(gè)煮雞蛋，不吃腌菜，吃少量的牛肉、羊肉、雞肉，蔬菜必吃，一日三餐七分飽，合理飲食讓人終身受益。還有，早晚各打30分鐘太極拳，多多交友，經(jīng)常和朋友聊天、打牌……”

該壽星老太太發(fā)言了，她說：“我身體一向不好，關(guān)節(jié)炎、心臟病、胃病，什么亂七八糟的毛病都有，天天離不開藥，診所一天跑兩趟，可我不長(zhǎng)壽不行??！兒子、兒媳的廠子十多年前就破產(chǎn)了，他們做生意，連本錢都搭進(jìn)去了。孫子上了大學(xué)，兒子哪有錢供養(yǎng)??？只有我好歹活著，才能拿那三千多元的退休工資來接濟(jì)兒孫。我的意志非常堅(jiān)定，那就是：必須活著！信念決定一切！”

會(huì)場(chǎng)一下子沸騰了。