變聰明的正確打開(kāi)方式
2016-04-11 08:07:24
初中生世界 2016年37期
變聰明的正確打開(kāi)方式
體育鍛煉
無(wú)論老鼠還是猴子，體育鍛煉都能增加腦部供血，提高智力。對(duì)人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)也能促進(jìn)記憶相關(guān)的神經(jīng)元生長(zhǎng)，但運(yùn)動(dòng)過(guò)量反而會(huì)起反作用。
學(xué)習(xí)音樂(lè)
有研究顯示，音樂(lè)訓(xùn)練能提高聽(tīng)覺(jué)記憶，而且會(huì)令人更擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)新技能和新語(yǔ)言，甚至能增強(qiáng)感受他人情緒的能力。
擁抱陽(yáng)光
實(shí)驗(yàn)表明人接受強(qiáng)光照射之后，在數(shù)學(xué)和邏輯推理方面的表現(xiàn)都有所提升，可能是因?yàn)楣庹兆尨竽X更為警覺(jué)。
（摘自《南都周刊》2016年14期）
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