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    扭傷抹藥,跟著痛覺(jué)走

    2016-04-06 23:01:34黃璞華小黎
    關(guān)鍵詞:藥膏瘀血涂抹

    黃璞+華小黎

    出現(xiàn)扭傷、挫傷等,可適當(dāng)涂抹些活血化瘀、消腫止痛的藥。但要注意下面幾個(gè)問(wèn)題。

    第一,扭傷處是否破潰。一旦破潰,則嚴(yán)禁使用正紅花油等活血止痛類(lèi)藥物,否則會(huì)導(dǎo)致血流速度加快,使腫脹加重。在扭傷急性期(24~48小時(shí)內(nèi)),建議用毛巾包一些冰塊,對(duì)扭傷處進(jìn)行局部冷敷。嚴(yán)禁熱敷或立即使用活血化瘀藥物,否則會(huì)加重腫脹。

    第二,找最痛點(diǎn)。腫脹和瘀血最厲害的部位,往往不是傷得最重的部位,最痛點(diǎn)才是最嚴(yán)重的。比如踝關(guān)節(jié)扭傷,表面看來(lái),腳背或腳弓部受傷明顯,腫脹和瘀血最厲害。但實(shí)際上最痛的地方一般是踝關(guān)節(jié)。因此,涂抹傷痛藥膏時(shí)要盡量跟著痛覺(jué)走,將藥膏主要涂在踝關(guān)節(jié)等最痛的部位。另外藥膏的涂抹不宜面積過(guò)大、過(guò)厚,只需在痛處周?chē)”⊥磕ㄒ粚蛹纯伞?img alt="" src="https://cimg.fx361.com/images/2017/01/12/lysb201604lysb20160431-1-l.jpg">

    第三,多休息,少刺激。扭傷部位應(yīng)立即停止任何形式的運(yùn)動(dòng)和扭動(dòng)。休息時(shí),盡可能抬高扭傷部位,促進(jìn)血液循環(huán),降低局部腫脹。根據(jù)患處嚴(yán)重程度,恢復(fù)時(shí)間也不同。一般較輕微的情況,恢復(fù)時(shí)間為4~5天,較嚴(yán)重的,則需要一周以上?;蛘呔植繜o(wú)不適感,才表明徹底恢復(fù)。此外,是否按摩應(yīng)按扭傷的急性期、緩解期和康復(fù)期區(qū)別對(duì)待。急性期禁止按摩,不當(dāng)?shù)耐颇煤桶茨?,易加重病情。緩解期可以直接按摩受傷部位,但按摩力度要輕,以痛為度(即感覺(jué)痛時(shí)應(yīng)減輕力度)。康復(fù)期是增強(qiáng)和恢復(fù)肌肉與關(guān)節(jié)功能的關(guān)鍵時(shí)期,可以增加按摩次數(shù)。另外理療、功能鍛煉、中藥外敷或熏洗等,對(duì)運(yùn)動(dòng)扭傷的康復(fù)治療也有一定作用。

    第四,是否過(guò)敏。涂抹藥物后若皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢、灼熱、刺痛或疹子、小水皰等過(guò)敏者癥狀時(shí),應(yīng)立即停止用藥,及時(shí)就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下改用其他藥物。

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