基于山東省大學(xué)生視力現(xiàn)狀的眼保健護(hù)理辦法的研究

譚書貞　顏世超　王春慧

【摘 要】本文通過(guò)對(duì)山東省部分高校新入學(xué)大學(xué)生視力檢查和問(wèn)診，探究大學(xué)生出現(xiàn)視力問(wèn)題的主要原因，并提出優(yōu)質(zhì)的保健護(hù)理方法，提供優(yōu)質(zhì)的保健護(hù)理服務(wù)。通過(guò)開(kāi)展視力檢查，使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到患近視的嚴(yán)重性，引起他們的足夠重視。使他們?cè)诮窈蟮拇髮W(xué)生活中注意保護(hù)視力，也能為周圍的人提供宣教。通過(guò)對(duì)不同院校進(jìn)行新生視力檢查和問(wèn)診調(diào)查的同時(shí)，提供可靠先進(jìn)的視力改善方案。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生視力檢查；問(wèn)診調(diào)查；保健護(hù)理方法

隨著大城市的發(fā)展，高樓聳立，大街小巷橫穿各處，人們接近大自然的機(jī)會(huì)越來(lái)越少，人們忙忙碌碌，很少停息，放松身心。大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力增加、社會(huì)就業(yè)壓力的增大，大學(xué)生的學(xué)習(xí)也日趨緊張。這些生活在象牙塔里的大學(xué)生從一進(jìn)校門開(kāi)始就為畢業(yè)做準(zhǔn)備，2012年就業(yè)藍(lán)皮書[1]中提到繼續(xù)深造的比例逐年上升。同時(shí)，電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的廣泛使用，也使得部分學(xué)生沉迷于此，引起大學(xué)生的視力每況愈下。我國(guó)是近視眼大國(guó)，目前，已有3億人左右是近視眼。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展及人民生活水平的不斷提高，近視眼的發(fā)病率也在逐年增加。近視眼及其病癥，已成為我國(guó)中高級(jí)知識(shí)分子中最常見(jiàn)的眼病和第一位致盲眼病，嚴(yán)重威脅到他們的生活質(zhì)量。而當(dāng)代大學(xué)生近視眼發(fā)病率已高達(dá)72.7%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于中學(xué)生的55.2%和小學(xué)生的22.8%。作為未來(lái)社會(huì)的精英階層，大學(xué)生已經(jīng)成為近視的高危人群。

本文通過(guò)對(duì)山東省部分高校新入學(xué)大學(xué)生視力檢查和問(wèn)診，探究大學(xué)生出現(xiàn)視力問(wèn)題的主要原因，并提出優(yōu)質(zhì)的保健護(hù)理方法，提供優(yōu)質(zhì)的保健護(hù)理服務(wù)。通過(guò)開(kāi)展視力檢查，使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到患近視的嚴(yán)重性，引起他們的足夠重視。使他們?cè)诮窈蟮拇髮W(xué)生活中注意保護(hù)視力，也能為周圍的人提供宣教。通過(guò)對(duì)不同院校進(jìn)行新生視力檢查和問(wèn)診調(diào)查的同時(shí)，提供可靠先進(jìn)的視力改善方案，利用山東省特色專業(yè)眼視光技術(shù)專業(yè)的專業(yè)特色優(yōu)勢(shì)，眼視光技術(shù)專業(yè)具有實(shí)踐對(duì)象和時(shí)間場(chǎng)地靈活多變的特點(diǎn)，將實(shí)踐課堂搬到各大高校的入學(xué)新生視力檢查現(xiàn)場(chǎng)，解決了視力檢查人員缺少的問(wèn)題，同時(shí)為眼視光技術(shù)專業(yè)在校學(xué)生提供了真實(shí)的實(shí)踐場(chǎng)景[2-3]。

1 對(duì)象與方法

1.1 檢測(cè)器材和方法

1）視力檢查法。采用寧波明星科技發(fā)展有限公司生產(chǎn)的電腦驗(yàn)光儀AR-800，進(jìn)行客觀檢測(cè)視力，利用江蘇丹陽(yáng)市華明光學(xué)器材有限公司生產(chǎn)的驗(yàn)光箱和廣東粵華醫(yī)療器械廠有限公司生產(chǎn)的視力表燈箱進(jìn)行主觀驗(yàn)光[4]。

2）問(wèn)診調(diào)查法。針對(duì)曲阜師范大學(xué)、濟(jì)寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院、山東醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校、山東省濟(jì)寧市衛(wèi)生學(xué)校入校大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)診調(diào)查，問(wèn)題主要包括：姓名、性別、年齡、戴鏡史、是否做眼保健操、愛(ài)好、特長(zhǎng)等對(duì)被調(diào)查對(duì)象基本情況進(jìn)行調(diào)查。

1.2 視力狀況判斷的依據(jù)及標(biāo)準(zhǔn)

視力狀況的判斷，以國(guó)家教育委員會(huì)文件，國(guó)家教委教體[1990]015號(hào)文件“關(guān)于印發(fā)《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)及實(shí)施辦法》的通知”要求為依據(jù)。視力狀況判斷的標(biāo)準(zhǔn)：正常視力，雙眼均須≥5.0；視力低下（或稱視力不良者）。按雙眼平均視力劃分等級(jí)：輕度視力不良（4.8-4.9）；中度視力不良（4.5-4.8）；重度視力不良（≤4.5）[5]。

1.3 視力記錄方法

本文檢測(cè)的視力，均采用5分記錄法。

2 結(jié)果

在2013年至2015年中檢測(cè)的4806名新入學(xué)大學(xué)生中。其中，年齡和戴鏡史在本調(diào)查中可參考性不強(qiáng)，舍棄這兩項(xiàng)參考項(xiàng)目。男生3383名（70.39%），女生1423名（29.61%），正常視力者975人（20.30%），視力不良者3831人（79.70%）。男生中，正常視力者833人，占男生總數(shù)的24.65%；視力不良者2550人，占男生總數(shù)的75.35%。女生中，正常視力者284人，占女生總數(shù)的19.95%；視力不良者1139人，占女生總數(shù)的80.05%。堅(jiān)持做眼保健操者842人（17.52%），不做眼保健操者3964（82.48%）；堅(jiān)持做眼保健操者中，正常視力者525人（62.35%），視力不良者317人（37.65%）；不做眼保健操中，正常視力者450人（11.35%），視力不良者（88.65%）。愛(ài)好和特長(zhǎng)為戶外活動(dòng)者2960人（61.59%），室內(nèi)活動(dòng)者1854人（38.41%）；戶外活動(dòng)者中，正常視力者624人（21.08%），視力不良者2476人（78.92%）；室內(nèi)活動(dòng)者中，正常視力者351人（18.93%），視力不良者1503人（81.07%）。

3 討論

3.1 視力狀況分析

通過(guò)視力測(cè)試和問(wèn)診調(diào)查得出結(jié)果，正常視力者中男生比率高于女生；堅(jiān)持做眼保健操者中保持正常視力者比率高于不做眼保健操操者；愛(ài)好和特長(zhǎng)為戶外活動(dòng)者中保持正常視力者比率高于未室內(nèi)活動(dòng)者。男生中愛(ài)好和特長(zhǎng)為戶外活動(dòng)者比率高于女生，女生中堅(jiān)持做眼保健操者比率高于男生。堅(jiān)持做眼保健操和戶外活動(dòng)者中保持正常視力者比率最高。由此可見(jiàn)，堅(jiān)持做眼保健操和戶外活動(dòng)對(duì)視力保健起到關(guān)鍵性作用。

3.2 視力低下原因分析

學(xué)生為應(yīng)付高考用眼時(shí)間大量延長(zhǎng)，視力疲勞不能解除，從高中到大學(xué)，生活環(huán)境的改變（住校），缺少了老師和家長(zhǎng)的監(jiān)督，學(xué)生自己不能正確規(guī)范用眼時(shí)間；另一方面，學(xué)生缺乏自控能力，長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)和玩游戲?qū)е掠醚圻^(guò)度，市眼肌調(diào)節(jié)能力下降，視疲勞加重近視。另外，大多數(shù)學(xué)生存在玩手機(jī)躺在床上看書或看電影、趴在桌子上寫字等不良用眼行為。近距離用眼時(shí)間過(guò)程是學(xué)生近視的主要原因。

3.3 預(yù)防措施

青年時(shí)期，由于多基因和環(huán)境因素的作用，使視力時(shí)好時(shí)壞，不太穩(wěn)定，并且和情緒、勞累等精神因素有明顯關(guān)系。為改善視力和預(yù)防視力下降主要做到以下幾點(diǎn)：

1）注意膳食平衡，合理營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜、水果，經(jīng)常吃蛋、奶和豆類食品，保障足量的 Vi t A及 Vi t B2的攝入；

2）加強(qiáng)體育鍛煉，增加戶外運(yùn)動(dòng)，晨起進(jìn)行有氧鍛煉；注意個(gè)人衛(wèi)生，以防感染傳染性眼疾還要積極推廣眼保健操，定期進(jìn)行眼科健康檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及早治療；

3）養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，閱讀和寫字時(shí)保持正確的體位和姿勢(shì)，堅(jiān)持勞逸結(jié)合，防止用眼過(guò)度，并注意選擇適當(dāng)?shù)拈喿x環(huán)境，保證充足的照明，改掉不良的用眼習(xí)慣；

4）在學(xué)習(xí)和日常生活中堅(jiān)持每天做眼保健操，注意勞逸結(jié)合，目視1h左右適當(dāng)休息，課間到教室外眺藍(lán)天白云或注視校園內(nèi)的景物和樹(shù)木的綠葉等，這些活動(dòng)都能起到良好的調(diào)節(jié)作用；

5）愛(ài)眼協(xié)會(huì)會(huì)員與會(huì)員間、同班級(jí)的會(huì)員與非會(huì)員之間的相互督促、相互提醒的同伴教育等都能達(dá)到保護(hù)視力的目的。

【參考文獻(xiàn)】

[1]麥可思研究院.2012年中國(guó)大學(xué)生就業(yè)報(bào)告[M].社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社，2011.

[2]顏世超，譚書貞.職業(yè)能力導(dǎo)向的高等職業(yè)教育學(xué)生學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)體系研究[J]. 當(dāng)代教育實(shí)踐與教學(xué)，2015（08）.

[3]譚書貞.高等眼視光技術(shù)專業(yè)人才培養(yǎng)方案的探究[J].中國(guó)科教創(chuàng)新導(dǎo)刊，2012（26）.

[4]仇連成.新入校大學(xué)生視力狀況調(diào)查[J].海軍醫(yī)高專學(xué)報(bào)，1999（21）.

[5]國(guó)家教委教體《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)及實(shí)施辦法》（[1990]15號(hào)）[S].1990.10.

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