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    警惕好人緣的“外向孤獨癥”

    2016-03-31 21:20:20七祈
    東方女性 2016年3期
    關鍵詞:抑郁質小雯人緣

    七祈

    網(wǎng)上曾流傳一個帖子——“外向孤獨癥八大癥狀,你中槍了嗎?”這個帖子引起了很大反響,很多網(wǎng)友跟帖,慨嘆“躺著也中槍”。

    小雯在公司請了假,據(jù)可靠消息八卦,她是心理出了問題,孤獨癥,需要接受心理醫(yī)生的專業(yè)輔導和治療。此消息一出,眾人皆驚:怎么會呀,就那個整天笑嘻嘻的小丫頭,會得孤獨癥?打死也不信呀。

    無怪乎大家不信,小雯給大家的印象可是“外向型”的。雖然公司里工作壓力挺大的,但小姑娘從不叫苦,加班也好出差也罷,總是毫無怨言地干在前頭,老板經(jīng)??渌龢酚^開朗,挺器重她的。并且,小雯和同事們處得也挺好,和誰都聊得來,誰找她幫忙她都從不拒絕,人緣沒的說。這樣的人也會有心理問題,還是孤獨癥,不是開玩笑吧?

    很快,此事有了“后續(xù)報道” 。

    最初發(fā)現(xiàn)小雯好像出了問題的是她母親。從一年多前,小雯媽媽就發(fā)現(xiàn)她下班回到家很少說話,問她是不是有什么困難或者麻煩,她也不肯說,總是躲在自己房間里不知道干什么。開始時媽媽覺得孩子工作累需要休息,也就盡量不去打擾她??墒呛髞戆l(fā)現(xiàn)問題越來越嚴重,周末在家,她能兩天不說一句話。媽媽軟硬兼施帶她去看心理醫(yī)生,才知道小雯這種情況叫做“外向孤獨癥”。

    心理專家分析

    “外向孤獨癥”初聽起來似乎不好理解,其實并不罕見,現(xiàn)在社會上有不少這樣的患者,并且有這種情況的人群有擴大之勢。

    從醫(yī)學角度講,外向孤獨癥屬于孤獨癥的一個分支,這種現(xiàn)象的出現(xiàn)和各人的性格類型、成長經(jīng)歷以及社會環(huán)境有關。

    一般來講,孤獨癥患者往往是抑郁質的人,外向孤獨癥也不例外。抑郁質的人比其他類型的內心豐富而敏感,當遇到自己感覺不盡人意的事情時,內心也更容易形成一種不安全的人際交往模式。他們更容易感受到“競爭激烈”、“人際交往復雜”等等的壓力山大,但是,因為種種原因,一部分抑郁質的人感到過多的情感表露不合適,就在人前盡力表現(xiàn)維持自己的“樂觀積極”,便形成了人前人后的“反差”,即所謂“外向”背后的“孤獨”。

    在以上案例中,小雯的表現(xiàn)就很典型?,F(xiàn)代人的工作、生活壓力都普遍較大,為了能有更好的發(fā)展前途,便“理智”地選擇盡力表現(xiàn)自己陽光、樂觀、自信的一面;為了“混”個好人緣,便不免有意無意地“迎合”自己身邊各種性格的人,這樣一來,看上去似乎和誰都關系不錯,但很難有真正可以交心的朋友。

    在工作、學習和生活中,每個人都會不可避免地產(chǎn)生負面情緒,尤其是抑郁質的人。這些負面情緒如果能得到及時的排遣宣泄,一般就不會造成心理問題,這就是我們平時經(jīng)常說的“哭出來就好了”、“說出來就好了”的道理。然而,外向而又孤獨的人往往“恥于”通過傾訴來宣泄不良情緒,甚至和家人也很少交流,總覺得那樣有悖自己在人前所為,似乎是在親手撕開自己的“偽裝”。并且,因為一貫表現(xiàn)得很“強大”,他們的不良情緒也就容易被身邊的人所忽視,再加上沒有深交的朋友,就沒有可以傾訴的對象,“憋”的時間久了,“積”的事兒多了,總有一天會“潰堤”,也就是說,發(fā)展成“外向孤獨癥”。

    專家對策

    很多平時表現(xiàn)得健談開朗,被標簽為“外向”的人,卻往往感覺內心很孤獨,一般來講,這屬于不良心理狀態(tài),并未發(fā)展成心理疾病的程度,但是,也不能聽之任之,有一句老話,“把問題消滅在萌芽狀態(tài)”,心理問題更是如此,,每個人的不良負面情緒,就像一棵樹上旁逸斜出的枝椏,如果得不到及時的修剪,便會悄然枝枝蔓蔓地長大開來,待到它長得枝繁葉茂,便不是我們所能控制的了,也就是說,不良情緒如果長期維持或向嚴重方向發(fā)展,就會危害身心。

    要避免“外向”背后掩蓋的“孤獨”,首先要注意消除內心的空虛無聊,多做一些自己感興趣的事情,比如聽聽音樂、做做戶外運動、讀讀自己喜歡的書等等。在人際交往中,不必過多地去想別人會怎么看自己,必要的時候勇于說“不”,活得真實一些,不僅自己心里會減少很多委屈,而且也更能被“同道中人”所接受,交到可以暢所欲言的真正朋友。

    此外,有什么困難或者不良的情緒,要注意和朋友或者家人交流,通過毫無偽裝的交談,獲得的心理上的放松。當然,如果心理問題已經(jīng)比較嚴重,就要及時求助于心理醫(yī)生,接受專業(yè)的心理輔導或治療。

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