籃球理論知識與實(shí)踐教學(xué)有效結(jié)合

施冰兵

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籃球理論知識與實(shí)踐教學(xué)有效結(jié)合

施冰兵

（長春理工大學(xué) 軍體部，吉林 長春 130022）

在籃球教學(xué)中，理論知識與實(shí)踐教學(xué)的有效結(jié)合有助于學(xué)生對基本知識和技術(shù)的理解與掌握，提高運(yùn)動(dòng)能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，提高教學(xué)效果，增強(qiáng)學(xué)生對課程學(xué)習(xí)的滿意感以及學(xué)生的群體凝聚力．在知識經(jīng)濟(jì)和籃球運(yùn)動(dòng)改革的大環(huán)境中，籃球運(yùn)動(dòng)理論知識與實(shí)踐教學(xué)相結(jié)合的創(chuàng)新已勢在必行．

籃球；理論知識；實(shí)踐教學(xué)

由于受到傳統(tǒng)教學(xué)思想及很多場外因素的影響，以及當(dāng)代學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)方面的需求變化，使得大多數(shù)的籃球教練在教學(xué)與訓(xùn)練中都存在一定程度的問題與不足[1]．大多數(shù)籃球教練只注重籃球技能的練習(xí)，卻忽略了籃球理論知識，更不用說二者的有機(jī)結(jié)合[2]．籃球理論知識是提高實(shí)踐教學(xué)的基礎(chǔ)，學(xué)生通過對籃球理論知識的學(xué)習(xí)，可以為他們的籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)提供科學(xué)的方法，籃球?qū)嵺`教學(xué)與理論知識的相互結(jié)合與創(chuàng)新，將有效提升學(xué)生的訓(xùn)練興趣和訓(xùn)練水平[3]．

1　籃球理論知識與實(shí)踐教學(xué)相互融合的重要性

1.1籃球理論知識是提高實(shí)踐教學(xué)的基礎(chǔ)

籃球基本理論知識可以從理論上武裝受教育者的頭腦，為其學(xué)習(xí)籃球提供科學(xué)的、系統(tǒng)的方法．籃球理論是籃球運(yùn)動(dòng)作為一種客觀存在的本質(zhì)特征和內(nèi)在規(guī)律的反映和概括，為如何進(jìn)行實(shí)踐教學(xué)提供理論基礎(chǔ)和支撐．正是因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)理論的支持和支撐，才有了籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐教學(xué)的發(fā)展與進(jìn)步．

1.2實(shí)踐是籃球運(yùn)動(dòng)理論賴以建構(gòu)和發(fā)展的前提

籃球運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐是籃球運(yùn)動(dòng)理論的研究對象，其提供籃球運(yùn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，是籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展過程中積累的財(cái)富，是對籃球運(yùn)動(dòng)客觀規(guī)律的認(rèn)識，也是對籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的領(lǐng)悟和認(rèn)知．經(jīng)驗(yàn)在籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展過程中的主要價(jià)值是指導(dǎo)和借鑒功能，在特定時(shí)期和環(huán)境條件下，經(jīng)驗(yàn)對于籃球運(yùn)動(dòng)某個(gè)問題的解決和處理具有重要作用．推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)不斷進(jìn)步和發(fā)展的直接動(dòng)力是籃球理論知識和籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐相互依存．只有對籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷積累和總結(jié)概括，才能形成對籃球運(yùn)動(dòng)的理性認(rèn)識，最后形成科學(xué)的籃球運(yùn)動(dòng)理論體系．

1.3籃球理論知識的掌握可以有效提升學(xué)生的邏輯思維能力

理論具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嬓?，所以不斷學(xué)習(xí)理論知識能夠提升理性思維的能力和水平．籃球理論知識學(xué)習(xí)過程是科學(xué)思維能力培養(yǎng)的過程，其能對籃球運(yùn)動(dòng)的事實(shí)經(jīng)驗(yàn)作出本質(zhì)的說明和解釋，也是對籃球運(yùn)動(dòng)背后的規(guī)律和特征的總結(jié)和概括[4]．學(xué)生通過籃球理論知識的學(xué)習(xí)能夠?qū)@球運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐提供科學(xué)的指導(dǎo)，并且能夠讓學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)和籃球技術(shù)等形成一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)．如籃球基本持球突破步法有：左側(cè)同側(cè)突破、右側(cè)同側(cè)突破、左交叉步突破和右交叉步突破等4種．當(dāng)學(xué)生需要持球突破時(shí)，會(huì)根據(jù)場上的情況并結(jié)合所學(xué)的突破步法，思考如何過防守者，從而做出最合理有效的動(dòng)作．說明籃球理論知識的掌握會(huì)影響到籃球技術(shù)的掌握和運(yùn)用，從而提升學(xué)生的邏輯思維能力．

1.4籃球理論知識創(chuàng)新的基礎(chǔ)在于實(shí)踐

籃球新的理論知識是對籃球?qū)嵺`中出現(xiàn)的新技術(shù)、新戰(zhàn)術(shù)及新訓(xùn)練方法的總結(jié)和概括，最終形成客觀的帶有普遍指導(dǎo)意義的，又將充實(shí)到籃球運(yùn)動(dòng)理論體系當(dāng)中的理論知識．這樣，實(shí)踐內(nèi)容就成為了理論內(nèi)容．如現(xiàn)代籃球比賽要求球員技能的全面性和全能性，淡化內(nèi)線球員與外線球員的區(qū)別，這就要求籃球教練在教學(xué)過程中注意學(xué)生內(nèi)外線技術(shù)的掌握與貫通．同理，將一種新的比賽理念或訓(xùn)練思想進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的時(shí)候，如果能夠取得很好的效果，就會(huì)對籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐產(chǎn)生影響，從而促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與進(jìn)步．

2　籃球理論知識與實(shí)踐教學(xué)有效結(jié)合分析

2.1程序化技術(shù)使籃球理論知識和實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容更易掌握

程序化技術(shù)在籃球運(yùn)動(dòng)中非常普遍．以投籃為例，合理的投籃技術(shù)包括身體姿勢保持平衡，瞄準(zhǔn)點(diǎn)，以及手臂、手腕和手指動(dòng)作．完整動(dòng)作按重點(diǎn)詞排列，依次包括蹬、提、屈、彈（撥）．籃球教練可將投籃動(dòng)作分解教學(xué)，在練習(xí)過程中要求學(xué)生結(jié)合所講的單手肩上投籃理論知識，做出有意識的、正確的、完整的籃球單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作，并且可以與實(shí)際練習(xí)過程中展現(xiàn)出來的動(dòng)作技術(shù)建立起聯(lián)系和對照，找到投籃技術(shù)的不足，使投籃技術(shù)動(dòng)作向正確的方向逼近，最終做出正確的動(dòng)作．這樣可以使學(xué)生逐漸掌握規(guī)范的、基本的投籃動(dòng)作，最后經(jīng)過大量的練習(xí)形成投籃的規(guī)范動(dòng)作動(dòng)力定型．使接受程序化籃球投籃教學(xué)的學(xué)生動(dòng)作更規(guī)范，投籃命中率更高．因此，需要挖掘、創(chuàng)新出更多的理論知識與程序化籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合的方法，以便更好地服務(wù)于籃球?qū)嵺`教學(xué)．

2.2創(chuàng)新合作學(xué)習(xí)使籃球理論知識與實(shí)踐教學(xué)緊密結(jié)合

合作學(xué)習(xí)法的最初目的是培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，依靠個(gè)人能力很難取勝，只有合作才是最終取勝的關(guān)鍵[5]．因此，不僅要求學(xué)生具有高超的籃球技術(shù)，更要具有良好的合作意識．除了籃球教練教授和糾正普遍存在的錯(cuò)誤采用集體形式外，在合作學(xué)習(xí)法課堂教學(xué)中，其余均以小組形式進(jìn)行．共有3種形式，（1）2人一組的練習(xí)形式．可以根據(jù)學(xué)生對抗性差的情況進(jìn)行分組對抗練習(xí)，一名學(xué)生在另一名學(xué)生的貼身防守下運(yùn)球突破上籃，這樣可以提高他們的對抗能力和運(yùn)球能力等，而且可以向?qū)W生講解部分籃球規(guī)則，如阻擋、帶球撞人及圓柱體原則．還有2人面對面站在中圈外，一人跑，另一人追，這樣可以培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和反應(yīng)能力．（2）合作學(xué)習(xí)小組的練習(xí)形式．在練習(xí)體前交叉運(yùn)球時(shí)可采用這種形式．這種形式采取組間比賽制，即2隊(duì)成員進(jìn)行運(yùn)球過障礙物接力比賽．這樣組員會(huì)有較強(qiáng)的責(zé)任心，運(yùn)球技術(shù)好的成員會(huì)承擔(dān)起小組內(nèi)運(yùn)球技術(shù)較差的成員的指導(dǎo)工作，組員之間的相互鼓勵(lì)為個(gè)人學(xué)習(xí)提供了動(dòng)力，使他們相互依靠．（3）小組微型課形式．以強(qiáng)化持球突破時(shí)等為重點(diǎn)的微型課．小組的每個(gè)成員必須事先編寫好教案，要求每節(jié)課的上課時(shí)間為5 min，其中理論知識講解時(shí)間為2 min，剩下時(shí)間是技術(shù)動(dòng)作的示范．這樣的學(xué)習(xí)形式能夠體驗(yàn)到個(gè)人的價(jià)值，學(xué)生對強(qiáng)化持球突破的印象更加深刻．

2.3領(lǐng)會(huì)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生結(jié)合籃球理論知識獨(dú)立思考的能力

領(lǐng)會(huì)教學(xué)法強(qiáng)調(diào)以簡化的球類游戲和比賽為中心，將球類游戲、比賽加以修改和簡化，從籃球運(yùn)動(dòng)的整體審視怎么教的問題．不像傳統(tǒng)的教學(xué)那樣只注重籃球基本技戰(zhàn)術(shù)的教授，而是綜合考慮學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展、情感體驗(yàn)以及籃球運(yùn)動(dòng)的比賽規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)等多種因素的聯(lián)系．目前領(lǐng)會(huì)教學(xué)法已實(shí)現(xiàn)模式化，共有6個(gè)概念單元：項(xiàng)目導(dǎo)入、比賽賞識、理解戰(zhàn)術(shù)、臨場決斷能力培養(yǎng)、技能執(zhí)行和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)．課堂教學(xué)是以正規(guī)的籃球規(guī)則為基本依據(jù)，同時(shí)增加了項(xiàng)目的適用性，使其簡單易懂．如有關(guān)學(xué)者提出籃球教練應(yīng)適當(dāng)?shù)匦薷谋荣悾怨膭?lì)學(xué)生思考比賽中的戰(zhàn)術(shù)問題．籃球教練可以對“半場籃球比賽”進(jìn)行簡化和改造，不允許球員運(yùn)球，必須利用跑動(dòng)接球和原地假動(dòng)作傳球的方式，進(jìn)行至少3次的傳接球后，方可投籃．籃球教練需要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球比賽的基本規(guī)則，了解如何進(jìn)行比賽，以及學(xué)會(huì)享受比賽的樂趣．如在三對二搶球游戲中，引導(dǎo)學(xué)生了解籃球規(guī)則中運(yùn)球走步是違例，讓他們明白可以借助隊(duì)友之間傳接球，破壞對方的防守，達(dá)到勝利的目的．通過這種模擬比賽練習(xí)，學(xué)生可以在簡化的比賽中理解許多正規(guī)的比賽形式和競賽規(guī)則．學(xué)生學(xué)習(xí)籃球基本技術(shù)動(dòng)作后，需要通過反復(fù)練習(xí)和比賽來培養(yǎng)“自動(dòng)化”的動(dòng)作技能，并熟練運(yùn)用基本配合方法和基本戰(zhàn)術(shù)，做出正確的決定，進(jìn)而提升比賽的表現(xiàn)．

2.4案例教學(xué)結(jié)合籃球理論知識啟發(fā)學(xué)生的思維

案例教學(xué)可以最大限度地啟發(fā)學(xué)生的思維，使學(xué)生掌握相關(guān)的基礎(chǔ)理論和知識，提高分析問題和解決問題的能力，最終達(dá)到提高思維與創(chuàng)新能力的目的．案例教學(xué)因直觀生動(dòng)、高度擬真，具有較強(qiáng)的針對性、趣味性和說服力，不失教練主導(dǎo)作用，又充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，激發(fā)能動(dòng)創(chuàng)見性，富有啟發(fā)性．案例教學(xué)的成功需要教練和學(xué)生的積極參與和配合，具有創(chuàng)設(shè)情境、分析討論、理論深化和應(yīng)用評價(jià)幾個(gè)環(huán)節(jié)．如在組織學(xué)員觀看一場經(jīng)典的籃球比賽時(shí)，要求他們觀察場上雙方球員在進(jìn)攻、防守時(shí)采用的移動(dòng)、傳球、接球、持球、運(yùn)球突破、投籃及搶籃板球等技術(shù)動(dòng)作、組合技術(shù)動(dòng)作，兩隊(duì)采用的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)及攻守兩端出現(xiàn)的問題．這樣可以使學(xué)生從新的思維角度分析問題，能夠獨(dú)立分析和判斷，提高學(xué)生的邏輯思維能力，真正把籃球理論知識與實(shí)踐有機(jī)結(jié)合起來，實(shí)現(xiàn)學(xué)有所用．

2.5游戲教學(xué)使籃球理論知識與實(shí)踐教學(xué)有機(jī)結(jié)合

游戲是人類活動(dòng)的一種特殊形式，而籃球運(yùn)動(dòng)起源于游戲，因此游戲教學(xué)是籃球教學(xué)的重要部分．合理、充分地利用體育游戲教學(xué)，能夠有效促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能全面發(fā)展，增強(qiáng)身心健康，在掌握體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的同時(shí)，生動(dòng)活潑的形式、豐富的內(nèi)涵和引人入勝的競爭有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性．與此同時(shí)，也提高了他們的創(chuàng)造力和想象力．因此，在籃球教學(xué)中也要融入游戲的元素，這樣才能使學(xué)生在快樂的氛圍中學(xué)習(xí)籃球．如腳功是籃球技術(shù)的基礎(chǔ)，在對抗的條件下完成支撐、蹬伸、轉(zhuǎn)、碾、滑和跳動(dòng)作，就必須提高學(xué)生下肢的靈活、快速和控制轉(zhuǎn)移身體重心的能力．腳部動(dòng)作的最終目的是解決在實(shí)踐中的移動(dòng)能力，如果在訓(xùn)練學(xué)生橫向移動(dòng)時(shí)，只通過簡單的教授，學(xué)生在教學(xué)中很難形成正確的動(dòng)作模型，也不能熟悉動(dòng)作要領(lǐng)，因此將橫向移動(dòng)與學(xué)生平常熟悉的游戲結(jié)合，可將老鷹捉小雞游戲運(yùn)用到橫向移動(dòng)訓(xùn)練技巧當(dāng)中．又如練習(xí)低運(yùn)球時(shí)，要求屈膝彎腿，大小腿之間的角度大于90度，身體下蹲的姿勢就像是直腰彎腿坐小板凳．如果直接要求學(xué)生將身體重心降低，其一難掌握降低的高度，其二學(xué)生的身體控制力差，容易堅(jiān)持不住，因此可以結(jié)合場上的情況，直腰彎腿運(yùn)球折返跑，讓學(xué)生在游戲中適應(yīng)拍球的高度．這種將游戲運(yùn)用到籃球中的方法可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣．

在籃球教學(xué)中，理論知識與實(shí)踐教學(xué)的有效結(jié)合有助于學(xué)生對基本知識和技術(shù)的理解與掌握，提高運(yùn)動(dòng)能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，提高教學(xué)效果，增強(qiáng)學(xué)生對課程學(xué)習(xí)的滿意感，以及增強(qiáng)學(xué)生的群體凝聚力．所以，在知識經(jīng)濟(jì)和籃球運(yùn)動(dòng)改革的大環(huán)境中，籃球運(yùn)動(dòng)理論知識與實(shí)踐教學(xué)相結(jié)合的創(chuàng)新勢在必行，這是一種繼承和發(fā)展的過程．而且籃球?qū)嵺`教學(xué)是一項(xiàng)綜合性的教學(xué)，所以也決定了籃球?qū)嵺`教學(xué)不僅是簡單的籃球技戰(zhàn)術(shù)的傳授，而是在以人為本，以解決實(shí)際需求為目的的前提下，將籃球理論知識與實(shí)踐教學(xué)相互聯(lián)系、相互結(jié)合、相互創(chuàng)新．

[1] 曲國洋，姚維國，畢務(wù)萍，等．籃球運(yùn)動(dòng)理論知識創(chuàng)新系統(tǒng)初探[J]．首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，16（3）：34-36

[2] 駱文英．對籃球運(yùn)動(dòng)理論研究的再認(rèn)識[J]．體育科學(xué)研究，2012，16（3）：58-61

[3] 劉元國．多元視域下高校籃球?qū)Ｐ拚n教學(xué)創(chuàng)新研究[D]．沈陽：遼寧師范大學(xué)，2012

[4] 董大志．論高?；@球課堂教學(xué)中的分組學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)[J]．科教文匯：上旬刊，2015（7）：63-64

[5] 郭一峰．合作學(xué)習(xí)模式在高?；@球?qū)I(yè)跳投技術(shù)教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究[D]．烏魯木齊：新疆師范大學(xué)，2012

Discussed effective combination between theoretical knowledge and practical teaching of basketball

SHI Bing-bing

（Department of Military，Changchun University of Science and Technology，Changchun 130022，China）

The effective combination between theoretical knowledge and practice teaching of basketball can help students understand and grasp of the basic knowledge and technology，improve the sports ability，stimulate interest in learning，proper learning attitude，improve the teaching effect，enhance the satisfaction of the student to study and the students' group cohesion．In which，basketball theoretical knowledge combined with the practice teaching innovation is imperative．

basketball；theoretical knowledge；practice teaching

1007-9831（2016）11-0105-03

G841∶G642.0

A

10.3969/j.issn.1007-9831.2016.11.029

2016-08-21

施冰兵（1983-），男，吉林長春人，講師，碩士，從事籃球教學(xué)與訓(xùn)練研究．E-mail：sbb1355@tom.com