強(qiáng)身健體傳承文化

章爽爽

顧岫蔭 中國的民族傳統(tǒng)體育游戲具有趣味性、技巧性、觀賞性和集體性等特點(diǎn)，符合少年兒童愛玩的天性，能起到寓教于樂的積極作用，因此歷來是少先隊(duì)活動重要組成部分。在全國少工委主編的《少先隊(duì)工作大全》一書中，對民族傳統(tǒng)體育游戲有很好的推介。

五老村小學(xué)少先隊(duì)的民族傳統(tǒng)體育游戲項(xiàng)目是江蘇省少先隊(duì)文化建設(shè)品牌項(xiàng)目，學(xué)校和少先隊(duì)堅(jiān)持十多年所做的這一切，不僅很好地引導(dǎo)隊(duì)員學(xué)習(xí)和傳承中華民族傳統(tǒng)文化，而且有效豐富了少先隊(duì)活動課程框架內(nèi)的陽光體育活動，促進(jìn)了體育游戲類、紅領(lǐng)巾社團(tuán)建設(shè)，廣泛組織更多的少年兒童參與到這項(xiàng)活動中來。

五老村小學(xué)這項(xiàng)工作在實(shí)踐層面主要有這樣三大特點(diǎn)。一、社團(tuán)拓展：從十多年前由隊(duì)員自發(fā)選定的抖空竹、滾鐵環(huán)兩個項(xiàng)目開始，不斷開拓發(fā)展新項(xiàng)目，以社團(tuán)組建實(shí)現(xiàn)新項(xiàng)目滾動。二、課程推進(jìn)：“社團(tuán)”，從兒童組織層面，穩(wěn)定了隊(duì)員活動的組織歸屬，團(tuán)隊(duì)意識；而“課程”，則在更高層面全面規(guī)劃了傳統(tǒng)體育游戲的教育方略、教育實(shí)施，保障了教育目的性、內(nèi)容系統(tǒng)性、推進(jìn)制度性的發(fā)展走向，豐富了少先隊(duì)活動課程相關(guān)內(nèi)容的校本化實(shí)施。三、展演提升：每年一度的傳統(tǒng)體育游戲盛況空前，氣勢磅礴，隊(duì)員們在活動中展示技能、互相觀賞，真功夫和精氣神都得以展示提升。逐漸凝成五小獨(dú)特的校園文化氣場，促進(jìn)了學(xué)校和隊(duì)員們的共同成長。

作為六朝古都、十朝都會的南京，從宮廷到民間，都有人們喜聞樂見、廣為流傳的體育項(xiàng)目。隨著朝代更替，有些體育項(xiàng)目此長彼消，有的沿習(xí)至今，有的和民間舞蹈、雜技、競技相融合，成為蘊(yùn)藏南京歷史文化的“活化石”，進(jìn)入“非遺”項(xiàng)目目錄，諸如龍舟競渡、抖空竹、棲霞龍舞、江浦手獅等。

“讀經(jīng)典文章，玩民族游戲，賞傳統(tǒng)藝術(shù)，看世界電影”是五老村小學(xué)的教育理念，學(xué)校少先隊(duì)抓住隊(duì)員對民間體育游戲、民俗體育文化充滿濃厚興趣的心理特征，轟轟烈烈地開展起豐富多彩的民俗體育活動。

一、課程設(shè)置“接地氣”

民俗體育是怎么走進(jìn)校園，怎樣成為課程的呢？十多年來，五老村小學(xué)認(rèn)真籌劃，精心組織，成功設(shè)置了一系列接地氣的課程。校長室、大隊(duì)部、體育組制定詳盡的實(shí)施計(jì)劃，以體育課和體育社團(tuán)為主要陣地，針對不同年級的不同特點(diǎn)，開展了一系列的民俗體育課程。

滾鐵環(huán) 看，操場上的小隊(duì)員們，手捏鐵棍或鐵絲，推著黑鐵環(huán)向前跑，發(fā)出“嘩啷嘩啷”的聲音。滾鐵環(huán)的動作有一定的難度，需要一定的技巧。技術(shù)好的隊(duì)員能把鐵環(huán)從家一路滾到學(xué)校，繞過各種障礙，別的隊(duì)員只有在一旁艷羨的份。學(xué)校曾經(jīng)舉行過滾鐵環(huán)比賽，比賽分兩個項(xiàng)目：最快接力賽，先到為勝；最慢技術(shù)賽，慢且不倒為勝。

抖空竹 聽，那清脆響亮的聲音，正是空竹發(fā)出的。隊(duì)員們用繩子挑起來一個“竹筒”，玩出各種花樣。高速轉(zhuǎn)動的空竹忽左忽右、忽高忽低，時而身前，時而身后。舒緩時如行云流水，連綿不斷，勝似閑庭信步；急重時似流星閃電，瞬息萬變，酷若舞槍使棒。有著1700多年歷史的空竹，據(jù)考證最早是由陀螺演變而來的一種民間兒童玩具，這正符合隊(duì)員們的興趣。

舞龍舞獅 瞧，隊(duì)員們排成一列長長的隊(duì)伍，排頭是個靈活的男孩，手持龍珠，后面的隊(duì)員在龍珠的引導(dǎo)下，做各種動作，穿插，不斷地展示扭、揮、仰、跪、跳、搖等多種姿勢。舞龍俗稱玩龍燈，是漢族傳統(tǒng)民俗文化活動之一。每逢喜慶節(jié)日，都會舞龍，來祈求平安和豐收。

踢毽子 踢毽子又稱打雞，至今已有兩千多年的歷史了。作為簡便易行的健身活動，深受少年兒童尤其是女孩子的喜愛。毽子的基本踢法，主要有“盤、拐、繃、蹬”四種，用腳內(nèi)側(cè)踢為“盤”，用腳外側(cè)踢為“拐”，用腳面踢為“繃”，用腳掌踢為“蹬”，用腳趾踢為“挑”，用腳后跟踢為“磕”等。

武術(shù)操 武術(shù)精神博大精深，是一種德育熏陶。自學(xué)校開展了以“每天鍛煉一小時，給孩子一個強(qiáng)健的體魄”為主題的“陽光體育活動”，“武術(shù)操”就是其中的一部分。習(xí)武之人要講究武德、要懂得禮讓。

轉(zhuǎn)帕 靈巧的手指頂起一塊花帕，把它旋轉(zhuǎn)起來。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，五彩繽紛，使表演場面更顯絢麗多姿。托起花帕，還能穩(wěn)穩(wěn)接住，繼續(xù)旋轉(zhuǎn)，這可是技術(shù)活。有的隊(duì)員還能兩手齊上陣，伴隨著歡快的音樂，和同伴配合變化隊(duì)形，優(yōu)美的舞蹈動作和隊(duì)列編排，使得富有民間技藝趣味的表演更具觀賞性、技巧性和藝術(shù)性。

二、體育社團(tuán)“高人氣”

在五老村小學(xué)，只要說自己是體育社團(tuán)的，那其他同學(xué)就會羨慕地看著你，那種驕傲的感覺，甭提多好啦！體育社團(tuán)學(xué)習(xí)的是民族傳統(tǒng)游戲，玩的都是絕活，個個隊(duì)員“身懷絕技”。

五小的體育社團(tuán)，成立于2002年，當(dāng)時的社團(tuán)，專門訓(xùn)練體育項(xiàng)目，例如長跑、跨欄、跳高、跳遠(yuǎn)……他們擔(dān)負(fù)著參加市、區(qū)小學(xué)生運(yùn)動會，為學(xué)校爭取榮譽(yù)的重任。體育社團(tuán)，是身體素質(zhì)好的隊(duì)員們的天下。于是，當(dāng)年的大隊(duì)體育委在少先隊(duì)的提案中提出了這樣的問題：體育社團(tuán)為什么只有身體好的人才能參加？而身體一般的卻沒機(jī)會？體育就是為了競賽嗎？體育社團(tuán)要成為“全民性”的社團(tuán)，“非競賽性”的社團(tuán)，傳承傳統(tǒng)，學(xué)習(xí)民俗體育，正是一個非常好的突破口。于是，一個偉大的計(jì)劃就這樣誕生！一個由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，體育老師，大、中隊(duì)體育委組成的會議，就這樣開始了。老師們回憶自己童年的民間游戲，大、中隊(duì)體育委則向爸爸、媽媽、爺爺、奶奶們討教：童年，你們玩什么？最后，大家一致選定了兩個最有趣的游戲：抖空竹、滾鐵環(huán)。

學(xué)習(xí)這些技藝，那可是要高人指點(diǎn)。社團(tuán)負(fù)責(zé)老師之一的朱茜老師是個有心人。在節(jié)假日，她帶隊(duì)員們向社區(qū)晨練的空竹高手們請教，熱情的爺爺奶奶們，成了技術(shù)指導(dǎo)員。他們來社團(tuán)授課，表演二郎擔(dān)山、二龍戲珠、鯉跳龍門、紡花織布……老人們的表演甭提多精彩了。在體育老師、空竹高手們的帶領(lǐng)下，隊(duì)員的技藝也越來越高。滾鐵環(huán)是三年級社團(tuán)成員們學(xué)習(xí)的內(nèi)容，滾鐵環(huán)看著簡單，可是真正想駕馭自如就難了，鐵環(huán)不是跑歪了，就是根本跑不動。大家訓(xùn)練時，不斷聽見鐵環(huán)“哐當(dāng)”“哐當(dāng)”的倒地聲。在老師的指導(dǎo)下，隊(duì)員們漸漸能夠輕松地讓鐵環(huán)跑起來啦！聽著鐵環(huán)“嘩啷嘩啷”的聲音，多么激動??！這兩個項(xiàng)目成功地成為體育社團(tuán)訓(xùn)練項(xiàng)目后，又有更多的民間游戲來加盟，更多的隊(duì)員們來參與，體育社團(tuán)可熱鬧啦！最先加盟的是跆拳道。為了這個項(xiàng)目能夠很好的推廣，黃亮老師特別來到專業(yè)跆拳道訓(xùn)練館學(xué)習(xí)，成了一名黑帶專業(yè)教練。接著，是竹竿舞，田原老師是體育出身，邀來音樂老師加盟，看網(wǎng)絡(luò)上的視頻，琢磨舞蹈的編排。少年拳、太極拳又被徐為榮老師引入，他自己就是個太極高手。舞龍、舞獅這樣的創(chuàng)意實(shí)在太妙了，這是中國人在最喜慶的日子里，表達(dá)歡樂的方式，也被富有想象力的老師們引入了……

三、活動表演“展才氣”

你見過280多人一起，在歡快的《春節(jié)序曲》音樂中抖空竹的盛景嗎？“隆隆”的空竹聲，氣勢磅礴，引得校園周圍，也圍滿了看熱鬧的路人。在《春節(jié)序曲》的伴奏聲中，在隊(duì)員們清亮的節(jié)拍聲中，四個代表隊(duì)表演了絕活，“炒青菜”“織布”“二龍戲珠”“鯉魚跳龍門”……在精彩的演出背后，是隊(duì)員灑下的辛勤汗水，他們?nèi)杖张c空竹相伴，從不會繞繩到現(xiàn)在高拋的技巧，如今，最高能拋到15米，比學(xué)校的大樓還高。表演當(dāng)天，在他們手上上下翻飛的，已不僅僅是空竹了，鍋蓋、茶杯蓋、水壺蓋……都成了隊(duì)員們的道具，真是無奇不有！

緊接著上場的，是滾鐵環(huán)。100多名隊(duì)員整裝待發(fā)，在快樂的樂曲中滾起鐵環(huán)，來看看隊(duì)員們的創(chuàng)意滾鐵環(huán)吧。胖乎乎的楊帆，滾起了1.4米高的大鐵環(huán)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，人與鐵環(huán)相映成趣。長得小巧的張妍滾的是小鐵環(huán)，直徑不過20厘米，有意思吧！看，還有隊(duì)員滾自行車的鋼圈，那細(xì)細(xì)的桿子，怎么讓自行車鋼圈滾動起來？告訴你吧，改用木條就可以了。對了，還有涂上旋轉(zhuǎn)花紋的各色木板，十來個隊(duì)員一起向前，就像韓國料理店的招牌，真是帥氣、漂亮！

180個人在威武雄壯的進(jìn)行曲中進(jìn)行跆拳道表演夠氣派！表演者穿著整齊的道服，在教練的口令下，一起演起太極一章。雄渾的音樂，有板有眼的動作，加上適時的吶喊！不親臨現(xiàn)場，怎能體會表演的精彩。另外，隊(duì)員們的絕活表演也讓觀眾大呼過癮：20人手刀破板、依次變腿破板、多種腿法破板、旋風(fēng)踢、雙飛燕踢、側(cè)身飛踢、縱身側(cè)踢……最厲害的隊(duì)員能從5個同學(xué)身上越過，將木板踢碎。你可不要以為他們是專業(yè)選手，他們是真真正正由學(xué)校社團(tuán)培養(yǎng)起來的。

其實(shí)，體育社團(tuán)的展演遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這一次。2010年的“六一”盛會，開場的民間游戲大串連引起轟動，在歡快的《春節(jié)序曲》聲中，隊(duì)員們穿著民族服裝、戴瓜皮帽、扎沖天辮，玩皮筋、踢毽子、抖空竹、斗雞……真是一幅百子鬧春圖啊！演出最后，舞獅隊(duì)也跑上來了，他們昂頭擺尾，左撲右跳，將氣氛推至高潮！如今，體育社團(tuán)已有訓(xùn)練項(xiàng)目12種，社團(tuán)成員四百多名?，F(xiàn)在，社團(tuán)的訓(xùn)練項(xiàng)目，也漸漸走進(jìn)體育課堂，成為學(xué)校的校本課程。而社團(tuán)成員則幫助身邊的同學(xué)學(xué)習(xí)，成了體育老師的小助手。

四、收獲榮譽(yù)“揚(yáng)志氣”

自開展民俗體育活動以來，五老村小學(xué)獲得了各方各界的關(guān)注和支持，這給了學(xué)校更大的展示舞臺，也給了全校師生更多的動力。

從2005年起，五老村小學(xué)的民俗體育登上了南京各大新聞媒體的頭版頭條；南京電視臺少兒頻道播出了《我是小小跆拳道高手》《抖嗡王進(jìn)校園》《有趣的民族傳統(tǒng)體育》的新聞；英國電視臺報(bào)道了《中國兒童體育鍛煉與生活》；江蘇電視臺教育頻道播出了《體育課的課程改革》《民族傳統(tǒng)體育走進(jìn)校園》的新聞；南京電視臺“直播南京”播出了《民族傳統(tǒng)體育走進(jìn)校園》；江蘇電視臺少兒頻道播出《五老村小學(xué)民族傳統(tǒng)體育大展演》；南京教育電視臺播出了《民間體育進(jìn)課堂》。另外，《南京日報(bào)》刊登了《竹竿舞跳進(jìn)小學(xué)體育課堂》《五老村小學(xué)體育課引進(jìn)民族傳統(tǒng)活動》的文章；《金陵晚報(bào)》刊登了《民族傳統(tǒng)體育走進(jìn)校園》等。

時至今日，五老村小學(xué)的“民俗體育”已經(jīng)不僅僅是作為一門課程，一個社團(tuán)，它更是一種向往，一種精神。隨著活動的不斷深入，民俗體育帶來的合作精神，競爭意識漸漸深入骨髓，它已成為五小人的氣質(zhì)、五小人的品格。隊(duì)員們在激揚(yáng)童趣的笑聲里收獲歡樂，在強(qiáng)身健體的運(yùn)動中鑄就品格！