淺談拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的融合

□尤黎黎(沈陽(yáng)工學(xué)院遼寧撫順113122)

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淺談拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的融合

□尤黎黎(沈陽(yáng)工學(xué)院遼寧撫順113122)

摘要：在當(dāng)前院校的體育教學(xué)中，一方面要關(guān)注體育課學(xué)生的學(xué)分和技能，還有學(xué)生對(duì)體育課各方面的態(tài)度；另一方面要提倡高等院校的學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)以及情感培養(yǎng)。不過，在實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)這些傳統(tǒng)的體育鍛煉對(duì)學(xué)生的心理影響很小，有的甚至有反感的態(tài)度。我們開展體育課是要通過體育鍛煉身體從而影響心理發(fā)展，最終達(dá)到身心同時(shí)發(fā)展的目的。只有強(qiáng)健的身體和良好的心理素質(zhì)并存，才能真正的體現(xiàn)體育的作用。而拓展訓(xùn)練正是能彌補(bǔ)我們傳統(tǒng)體育課中的一些不足，能幫助學(xué)生鍛煉自信、果斷、敢為的心理素質(zhì)。這樣二者的融合將取長(zhǎng)補(bǔ)短，對(duì)學(xué)生的發(fā)展將起到更好的作用。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練體育教學(xué)

近年來(lái)拓展訓(xùn)練作為一個(gè)新興項(xiàng)目被應(yīng)用到各種培訓(xùn)中，有入學(xué)前培訓(xùn)、崗前培訓(xùn)、員工培訓(xùn)等等。拓展訓(xùn)練之所以在短時(shí)間內(nèi)被廣泛的流行開來(lái)，它當(dāng)然是具有它的獨(dú)特魅力。傳統(tǒng)的體育教學(xué)的課程設(shè)置重點(diǎn)在于學(xué)生掌握了多少運(yùn)動(dòng)技能，而學(xué)生的情感變化和心理變化并未得到相應(yīng)的重視，學(xué)生在教學(xué)過程中也是被動(dòng)的接受知識(shí)，而不是主動(dòng)的思考和探究如何增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能。根據(jù)拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)，可以嘗試在體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)內(nèi)容，這樣可以取二者有點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，相信一定會(huì)比單一的傳統(tǒng)教學(xué)收獲更好的效果。目前，我國(guó)已經(jīng)有很多高等院校開設(shè)了拓展訓(xùn)練的課程，如清華大學(xué)、北京大學(xué)、北京師范大學(xué)、東北大學(xué)、華東師范大學(xué)等等。

1、拓展訓(xùn)練的定義與體育教學(xué)的定義

1.1、拓展訓(xùn)練的定義

拓展訓(xùn)練是以體育技術(shù)為原理，充分整合各種資源，融入科技手段，運(yùn)用獨(dú)特的情景設(shè)計(jì)，通過創(chuàng)意獨(dú)特的專業(yè)戶外項(xiàng)目體驗(yàn)，幫助參與者改變態(tài)度及心智模式以期完善行為達(dá)到追求美好生活愿望的訓(xùn)練方式。

1.2、體育教學(xué)的定義

體育教學(xué)指在教師指導(dǎo)和學(xué)生參加下，按照教學(xué)計(jì)劃和體育教學(xué)大綱，由教師向?qū)W生傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能，發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)和進(jìn)行思想品德教育的過程。

2、拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)與體育教學(xué)的特點(diǎn)

2.1、拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)

（1）拓展訓(xùn)練是一種全新的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式，適合于現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織。大多以培養(yǎng)合作意識(shí)和進(jìn)取精神為宗旨，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力，以達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)力和競(jìng)爭(zhēng)力的目的；

（2）時(shí)尚性：適應(yīng)了當(dāng)代完善人格、提高素質(zhì)和回歸自然的需求；

（3）突破性：并非體育加娛樂，也不是魔鬼訓(xùn)練，而是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充，打破常規(guī)，產(chǎn)生新的意義；

（4）豐富性：所有項(xiàng)目以體驗(yàn)活動(dòng)為先導(dǎo)，引發(fā)出人知、情感、意志和交往活動(dòng)，使短暫的訓(xùn)練充實(shí)而豐富；

（5）挑戰(zhàn)性：所有項(xiàng)目都具有一定難度，心理、體能、智能的極限挑戰(zhàn)；

（6）自然化：與大自然互動(dòng)，通過自然的學(xué)習(xí)方式，達(dá)到自然的個(gè)性成長(zhǎng)；

（7）團(tuán)體性：實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作。通過面對(duì)共同的困難，使每一名隊(duì)員竭盡全力，既增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，同時(shí)又從團(tuán)隊(duì)中汲取巨大的力量和信心；

（8）高峰體驗(yàn)：在克服困難、順利完成課程要求以后，隊(duì)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)；

（9）自我教育：充分尊重隊(duì)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使在課后的總結(jié)中，教員也只是點(diǎn)到為止，主要讓隊(duì)員自己來(lái)講，達(dá)到自我教育的目的；

（10）人性化：心的旅程，重視心靈的感動(dòng)和感悟；

（11）投入為先：拓展培訓(xùn)的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過程，要求學(xué)員全情投入才能獲得最大價(jià)值。

2.2、體育教學(xué)只是通過教學(xué)手段讓學(xué)生們學(xué)到一些體育知識(shí)和技能，并且在教學(xué)過程中通過身體的練習(xí)增強(qiáng)體質(zhì)以及進(jìn)行思想品德的教育，從而使學(xué)生的身心全方面得到發(fā)展

（1）需要有學(xué)生進(jìn)行的身體活動(dòng)；

（2）身體活動(dòng)和腦力活動(dòng)緊密結(jié)合；

（3）能掌握鍛煉身體的一些基本方法和簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)形式，提高身體素質(zhì)；

（4）達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到一定的強(qiáng)度；

（5）教學(xué)根據(jù)教學(xué)項(xiàng)目可在室外活動(dòng)組織，也可在室內(nèi)組織活動(dòng)；

（6）教學(xué)中師生之間交融關(guān)系。

3、拓展訓(xùn)練的要素與體育教學(xué)的要素

3.1、拓展訓(xùn)練的要素

在拓展培訓(xùn)（戶外體驗(yàn)訓(xùn)練）中，教師被稱為培訓(xùn)師，也不再是主角，學(xué)員站在了舞臺(tái)的中央，培訓(xùn)師從知識(shí)技能的傳遞者，變成了引導(dǎo)、激發(fā)學(xué)員盡情表演的導(dǎo)演。培訓(xùn)師提供舞臺(tái)，并且與學(xué)員一起編寫劇本（培訓(xùn)方案），學(xué)員既是演員，又是觀眾。同時(shí)，強(qiáng)調(diào)學(xué)員在培訓(xùn)后的回顧，這個(gè)過程使參訓(xùn)者在自我的反省、回顧中完成自我關(guān)照，完成對(duì)體驗(yàn)的超越。讓每位學(xué)員都體會(huì)到學(xué)習(xí)原本是一件很快樂的事。

3.2、體育教學(xué)的要素

在體育教學(xué)的過程中，教師和學(xué)生成為了主要的要素。教師一般起主導(dǎo)地位，用專業(yè)的教學(xué)方式安排課堂內(nèi)容；學(xué)生聽從老師的分配進(jìn)行學(xué)習(xí)。同時(shí)，在課堂上，老師通過各種教學(xué)方法使學(xué)生掌握體育知識(shí)，并且通過和其他同學(xué)的相互合作，提高自身的素質(zhì)。

4、拓展訓(xùn)練的目的與體育教學(xué)的目的

4.1、拓展訓(xùn)練的目的

（1）改善身體機(jī)能，強(qiáng)健體魄認(rèn)識(shí)自身潛能；

（2）增強(qiáng)自信心，改進(jìn)自身形象克服心理惰性；

（3）完善性格結(jié)構(gòu)，磨練戰(zhàn)勝困難的意志；不浮躁、不頹廢，更好的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)認(rèn)識(shí)群體的作用；增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性；

（4）提高解決問題的能力，學(xué)會(huì)欣賞別人，學(xué)會(huì)關(guān)心他人助人為樂；

（5）關(guān)愛生命和與自然情感溝通的表達(dá)能力增強(qiáng)，人際關(guān)系趨向和諧。

4.2、體育教學(xué)的目的

（1）以運(yùn)動(dòng)和身體練習(xí)為基本手段，學(xué)生機(jī)體進(jìn)行科學(xué)的培育，在提高人的生物潛能、心理潛能的過程中促進(jìn)德、智、體、美全面發(fā)展，達(dá)到身心健康、全面發(fā)展的教育總目的；

（2）通過教學(xué)，使學(xué)生習(xí)和掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)、技能與方法；

（3）全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展培養(yǎng)學(xué)生具有健康的體魄,促進(jìn)身體的正常發(fā)育和身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展；

（4）在增強(qiáng)學(xué)生健康知識(shí)與鍛煉身體上，進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)進(jìn)行愛國(guó)主義、社會(huì)主義、集體主義教育培養(yǎng)良好的社會(huì)公德。

5、拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的聯(lián)系與區(qū)別

5.1、拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的聯(lián)系

拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)都是通過身體接受運(yùn)動(dòng)鍛煉的形式進(jìn)行的活動(dòng),可以稱之為體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。我國(guó)的體育課程提倡學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等模式與拓展訓(xùn)練的形式有類似之處，所以，將拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)相融合，不但拓寬了體育教學(xué)模式，還提高了拓展訓(xùn)練的技術(shù)性。

5.2、拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的區(qū)別

（1）目的不同。

拓展訓(xùn)練的目的在于通過體驗(yàn)式的活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)對(duì)人格的塑造，勇于面對(duì)困難，學(xué)會(huì)人與人的溝通，共享團(tuán)隊(duì)合作，互相信任等，著重與對(duì)人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。體育教學(xué)則是由的本身決定的，對(duì)參與者的身體起到鍛煉作用，實(shí)現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展、健全人格的重要手段。同時(shí)也促進(jìn)學(xué)生身心健康、豐富校園生活，并培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、形成終身體育的意識(shí)。

（2）教學(xué)過程不同。

拓展訓(xùn)練是一種先知后行的程序，采取先體驗(yàn)感受，思考和領(lǐng)悟的方式，讓參與真通過不同的身心體驗(yàn)，達(dá)到對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的鍛煉，培訓(xùn)師在整個(gè)過程中起著引導(dǎo)和提示的作用。體育教學(xué)則是常規(guī)的模式通過教師的講解，師范，學(xué)生進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)，然后教師糾正改錯(cuò)，學(xué)生再學(xué)習(xí)，而這過程可以稱為有感知到表象，思維到行為的演變過程，在整個(gè)教學(xué)過程中，教師占主導(dǎo)地位，學(xué)生跟著教師的教學(xué)步驟一步一步的前進(jìn)，跟著教師的進(jìn)度前進(jìn)。

（3）取得的效果不同。

拓展訓(xùn)練能使參與者很快的發(fā)現(xiàn)自我、挑戰(zhàn)自我，對(duì)個(gè)人的心理以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力的培養(yǎng)有著明顯的效果。體育教學(xué)則很難讓學(xué)生產(chǎn)生新奇感，因?yàn)榭偸悄菢拥膫鹘y(tǒng)教學(xué)模式，學(xué)生也是機(jī)械的學(xué)習(xí)到了一些項(xiàng)目的技術(shù)技能，并不是真正的掌握，也只能是機(jī)械的運(yùn)用。

6、拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)融合的意義

拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的融合，無(wú)論是一門課程還是一種形式，都有其必要性和可能性。在大學(xué)的體育課，拓展訓(xùn)練課作為一個(gè)元素引入到體育教學(xué)中，這樣學(xué)生可以通過與大自然的接觸，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)，采用體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)完成一系列情景變化，從而使學(xué)生能更好的掌握體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，并在其中認(rèn)知事物本身以及提高人與人的認(rèn)識(shí)以及信任，更能提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

7、結(jié)語(yǔ)

拓展訓(xùn)練形式新穎、驚奇、特殊，情景變化自然，對(duì)每一位參與者的心理都會(huì)產(chǎn)生影響，再加之體育運(yùn)動(dòng)本身的魅力，二者的結(jié)合更有利于學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和完善人格。因此，拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)的融合有這一定的必要性。