淺析籃球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識及培養(yǎng)方法

□熊　磊（湖南師范大學(xué)體育學(xué)院湖南長沙410012）

淺析籃球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識及培養(yǎng)方法

□熊磊（湖南師范大學(xué)體育學(xué)院湖南長沙410012）

現(xiàn)代籃球比賽是在激烈競爭和復(fù)雜局面中進(jìn)行的，比賽取勝的關(guān)鍵在于以己之長克敵之短，充分利用合理的戰(zhàn)術(shù)，本文從籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識的重要性及培養(yǎng)方法和訓(xùn)練中應(yīng)該注意的問題等方面進(jìn)行討論，旨在為籃球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的發(fā)展和提高提供理論基礎(chǔ)。

籃球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)方法

籃球是一項(xiàng)同場對抗的集體項(xiàng)目，隨著規(guī)則的改定，技戰(zhàn)術(shù)水平的不斷提高，強(qiáng)弱之間的差距逐漸縮小，使得比賽越來越激烈。特別是當(dāng)兩支隊(duì)伍的個(gè)人能力不相上下時(shí)，隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識就成為決定比賽結(jié)果的關(guān)鍵，所以戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)和提高是籃球運(yùn)動員必須具備的能力。在這種背景下如何巧妙的運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)，以便更合理及靈活地發(fā)揮運(yùn)動員技術(shù)水平是取勝的關(guān)鍵。戰(zhàn)術(shù)意識對籃球運(yùn)動的反映是能動的，并能對籃球運(yùn)動的發(fā)展進(jìn)程起巨大的促進(jìn)或阻礙作用?；@球進(jìn)攻意識是現(xiàn)代籃球運(yùn)動發(fā)展中不可忽視的重要方面，是衡量一名球員和球隊(duì)成熟與否的重要標(biāo)志。而通過在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和身體訓(xùn)練的過程中，有目的的、合理的、有計(jì)劃地采取有效訓(xùn)練措施，來培養(yǎng)運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識則是籃球訓(xùn)練的重中之重。

1、籃球戰(zhàn)術(shù)意識的重要性及概念

1.1、籃球戰(zhàn)術(shù)意識的概念

在哲學(xué)中，意識被定義為是人腦所能感覺到的任何東西，是客觀存在的主觀反映，而心理學(xué)則將意識規(guī)定為是人腦對外界客觀事物的能動反映，并認(rèn)為人的自我意識是一種自覺的心理活動。在客觀意義上，籃球意識是籃球客觀規(guī)律在運(yùn)動員腦海中的能動反映。通過翻閱相關(guān)知識理論，籃球戰(zhàn)術(shù)意識被定義為：運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽過程中，經(jīng)過對感知、模仿、練習(xí)、運(yùn)用等實(shí)踐活動，將籃球戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐客觀存在的信息，在大腦中進(jìn)行有序的儲存與加工，并能在比賽特定的攻防環(huán)境中，瞬時(shí)將有續(xù)儲存的戰(zhàn)術(shù)信息激活，以及自動和反射性地提取，進(jìn)而形成戰(zhàn)術(shù)策略的心理決策過程。

1.2、籃球戰(zhàn)術(shù)意識的重要性

在籃球比賽中，運(yùn)動員所作出的任何一項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)，全都受運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識所支配。平時(shí)在籃球比賽中我們所能見到的，比如傳切、掩護(hù)、突破、快攻、搶斷、擊、關(guān)門、補(bǔ)防等都屬戰(zhàn)術(shù)意識的范疇。籃球體壇上優(yōu)秀的運(yùn)動員都具有良好的戰(zhàn)術(shù)意識，一方面，能夠靈活的運(yùn)用自己的技術(shù)來進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合，從而能組織有效的進(jìn)攻，另一方面，在比賽中及時(shí)判斷、預(yù)見場上局勢的可能性變化，從而能有創(chuàng)造性的、積極的運(yùn)用技術(shù)，能在各種比賽情況下發(fā)揮良好的技戰(zhàn)術(shù)水平。所以在日常訓(xùn)練和比賽中，必須注重培養(yǎng)運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識，這對于豐富運(yùn)動員比賽經(jīng)驗(yàn)，提高運(yùn)動員的預(yù)判能力和臨場應(yīng)變能力都極為重要。簡單來說，運(yùn)動員應(yīng)該學(xué)會用腦子去打球，用智力來贏得比賽，通過臨場觀察對手的缺點(diǎn)和空缺，攻其“軟肋”以贏得比賽。

2、籃球戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)方法

2.1、在技術(shù)訓(xùn)練中滲透戰(zhàn)術(shù)意識

技術(shù)訓(xùn)練中的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)，是培養(yǎng)運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的基本途徑。在技術(shù)訓(xùn)練的整個(gè)過程中，要使技術(shù)動作的全面掌握和觀察判斷能力提高并舉，因?yàn)榛@球運(yùn)動的特點(diǎn)之一是完成技術(shù)動作時(shí)間較短，實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)速度很快，必須在24秒以內(nèi)完成，這就要求籃球運(yùn)動員在比賽中要眼觀六路、耳聽八方，精力集中，在較短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行準(zhǔn)確的觀察判斷以采取正確的技戰(zhàn)術(shù)行動。籃球運(yùn)動中任何一項(xiàng)技術(shù)的應(yīng)用，都離不開戰(zhàn)術(shù)，既要看球，又要看人，要觀看己方運(yùn)動員的情況，又要看對方人員的動態(tài)，這些可在訓(xùn)練中逐漸磨練?？傮w來說，通過在初級訓(xùn)練階段專門的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練可以在一定程度上提高運(yùn)動員的運(yùn)動智能，從而能提高運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識，形成一定的技戰(zhàn)術(shù)習(xí)慣，提高整體戰(zhàn)術(shù)水平。

2.2、通過觀察培養(yǎng)進(jìn)攻意識

籃球場是一個(gè)開闊的場地，運(yùn)動員在比賽中不可能僅限于眼前那片狹隘的范圍，教練員要善于啟發(fā)隊(duì)員動腦訓(xùn)練，自己去發(fā)現(xiàn)籃球運(yùn)動中帶有規(guī)律性的事物?；@球運(yùn)動在某種意義上來說也是是雙方運(yùn)動員智慧的對抗，隊(duì)員應(yīng)積極開動腦筋去注意觀察場上每個(gè)角落，對每種情況都應(yīng)有預(yù)見。如防守時(shí)要能預(yù)見對方所可能采用的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；進(jìn)攻時(shí)要依據(jù)對方防守情況，預(yù)見對方的意圖等，有了預(yù)見便能迅速、有效的做出判斷，而迅速有效的判斷又為發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)爭取時(shí)間和速度。這就要求隊(duì)員在平時(shí)訓(xùn)練中，主動積極地開動腦筋，對場上情況有預(yù)見并正確判斷，使用技戰(zhàn)術(shù)取得成功的體驗(yàn)極易成為個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，而經(jīng)驗(yàn)的積累反過來又有助于戰(zhàn)術(shù)意識的提高。培養(yǎng)觀察能力是培養(yǎng)正確“籃球意識”的門窗，是形成正確“籃球意識”的重要條件，籃球運(yùn)動員在比賽過程中，對任何一項(xiàng)技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，都取決于能否周密地在瞬間內(nèi)做出正確的觀察、判斷。為此在技術(shù)訓(xùn)練中的初期就必須重視運(yùn)動員觀察能力的培養(yǎng)，加強(qiáng)運(yùn)動員的視野訓(xùn)練。這樣在比賽過程中才能有大局觀，能夠使戰(zhàn)術(shù)更清晰的打出來。

2.3、在戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)中加強(qiáng)對抗性練習(xí)

對抗性練習(xí)是籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的重要組成部分之一，一方面，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的運(yùn)用應(yīng)該在初步練習(xí)了攻防技術(shù)的配套戰(zhàn)術(shù)后，加強(qiáng)訓(xùn)練中的對抗性練習(xí)，且在安排對抗性訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)保持對抗雙方的實(shí)力需均衡，保證訓(xùn)練的積極性；另一方面，應(yīng)對運(yùn)動員強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練的意義和重點(diǎn)，只有這樣才能使運(yùn)動員能有目的有意識地提高，而且也能使訓(xùn)練更接近于實(shí)戰(zhàn)，從而使運(yùn)動員在培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)配合的同時(shí)，提高相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)意識水平，否則就會在訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)中產(chǎn)生“脫節(jié)”現(xiàn)象。同時(shí)身體素質(zhì)的好壞是戰(zhàn)術(shù)意識的重要環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識的物質(zhì)基礎(chǔ)。在基本技術(shù)訓(xùn)練中，不是單獨(dú)地練技術(shù)動作，而是貫穿籃球意識的內(nèi)容，把基本技術(shù)訓(xùn)練與培養(yǎng)籃球意識有機(jī)地結(jié)合起來。這樣做有助于在練習(xí)技術(shù)的過程中不斷提高技術(shù)運(yùn)用能力，加快籃球意識的培養(yǎng)。

2.4、通過心理訓(xùn)練培養(yǎng)運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識

從心理觀點(diǎn)來講，戰(zhàn)術(shù)意識是指運(yùn)動員在運(yùn)動中有目的的直接與動作相結(jié)合的思維活動。通過專門的心理訓(xùn)練可以提升運(yùn)動員感知覺能力的反映速度，從而能建立和提高運(yùn)動員的知覺能力和意識，這也是提高戰(zhàn)術(shù)意識的重中之重。因此，在運(yùn)動員訓(xùn)練過程中，應(yīng)包含一定的心理訓(xùn)練，從而為運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)奠定一定的基礎(chǔ)；其中反應(yīng)速度的培養(yǎng)可以縮短運(yùn)動員做出相應(yīng)技戰(zhàn)術(shù)動作的應(yīng)答時(shí)間，從而提高比賽成績。其次，意志品質(zhì)的培養(yǎng)可以提高運(yùn)動員良好的心理素質(zhì)，包括情緒控制能力和自我調(diào)節(jié)能力。有的運(yùn)動員心理素質(zhì)比較差，在比賽時(shí)容易緊張或者焦慮，特別是在比分落后時(shí)，顯得手足無措，不能夠正確的執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)。因此在平常的訓(xùn)練中也要加強(qiáng)心理素質(zhì)和意志品質(zhì)的訓(xùn)練，增強(qiáng)情緒調(diào)控能力，確保能夠培養(yǎng)運(yùn)動員正確的比賽心理態(tài)度，從而提高比賽勝利的可能性。

3、籃球戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)中應(yīng)注意的問題

3.1、戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)與作風(fēng)訓(xùn)練的關(guān)系

作風(fēng)是構(gòu)成一個(gè)隊(duì)伍戰(zhàn)斗力的重要因素，良好作風(fēng)是形成一個(gè)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的重要因素。對于實(shí)力相當(dāng)?shù)膬申?duì)而言，決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵就在于運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識高低，所謂“兩強(qiáng)相遇勇者勝”，具有較高戰(zhàn)術(shù)意識的隊(duì)伍更能在比賽時(shí)保持良好的心理素質(zhì)和臨場發(fā)揮能力。當(dāng)然，我們所要培養(yǎng)的運(yùn)動員并非是盲目的蠻干，而是“智謀”與“勇敢”相結(jié)合，而“智謀”來源與戰(zhàn)術(shù)意識，由此可見戰(zhàn)術(shù)意識與作風(fēng)是相輔相成的，運(yùn)動員沒有良好的作風(fēng)，就不可能在比賽中體現(xiàn)出良好的戰(zhàn)術(shù)意識，而沒有良好的戰(zhàn)術(shù)意識做指導(dǎo)，要想反映出良好的作風(fēng)和最大限度的發(fā)揮技、戰(zhàn)術(shù)的作用也是不可能的。在訓(xùn)練中，要著重培養(yǎng)作風(fēng)意識，把作風(fēng)訓(xùn)練與意識培養(yǎng)有機(jī)的統(tǒng)一起來，是一個(gè)隊(duì)伍走向成熟的關(guān)鍵。

3.2、加強(qiáng)教練員的理論修養(yǎng)

教練對運(yùn)動項(xiàng)目發(fā)展規(guī)律的認(rèn)識，需要教練對本運(yùn)動項(xiàng)目發(fā)展各個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)和方向以及內(nèi)容有清楚地認(rèn)識。掌握各個(gè)國家的發(fā)展特征以及形成的基本要素，并在此基礎(chǔ)上形成自己的理念，準(zhǔn)確的指導(dǎo)訓(xùn)練和比賽，加快運(yùn)動進(jìn)攻意識的形成和發(fā)展。在一些學(xué)?；@球隊(duì)伍中，教練是學(xué)生學(xué)習(xí)的方向，學(xué)生的一言一行都是按照教練的要求進(jìn)行的。在訓(xùn)練上教練會根據(jù)自己掌握的技術(shù)進(jìn)行教授，久而久之，學(xué)生的行為會有濃厚的教師色彩。如果一個(gè)教練有著較強(qiáng)的進(jìn)攻意識，隊(duì)員也會從教練身上學(xué)到類似的手段。因此教練也要不斷的改善自身的行為，提高自己的業(yè)務(wù)能力，只有具備較高的素質(zhì)水平，才能更清楚準(zhǔn)確的把戰(zhàn)術(shù)信息傳遞給隊(duì)員，從而運(yùn)動員才能更高效的理解和消化。

3.3、文化素質(zhì)對運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)理解的影響

隨著目前籃球攻防戰(zhàn)術(shù)的不斷發(fā)展和演變，籃球呈現(xiàn)出進(jìn)攻節(jié)奏快速化、復(fù)雜化、立體化等趨勢，這要求運(yùn)動員需具備一定的文化知識水平，從而能掌握一定的理論基礎(chǔ)。目前在職業(yè)籃球運(yùn)動員中，文化素質(zhì)較低是一種普遍現(xiàn)象，這肯定會在一定程度上影響隊(duì)員對各種技戰(zhàn)術(shù)作用和原理的理解，同時(shí)影響運(yùn)動智能；然而在文化素質(zhì)較高的運(yùn)動隊(duì)伍中則能較好的理解，從而在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中能發(fā)現(xiàn)問題、找出規(guī)律，做到舉一反三，提高技戰(zhàn)術(shù)能力。因此，應(yīng)對運(yùn)動員加強(qiáng)必要的文化知識傳授，只有這樣運(yùn)動員才能把握時(shí)機(jī)、臨危不亂，做到隨機(jī)應(yīng)變。

4、結(jié)論與建議

（1）提高籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識是現(xiàn)代籃球發(fā)展需要。無論是籃球運(yùn)動員還是一個(gè)籃球隊(duì)伍，在技戰(zhàn)術(shù)不斷上升的過程中，一定會遇到一定的技戰(zhàn)術(shù)“瓶頸”，只有通培養(yǎng)良好的戰(zhàn)術(shù)意識才能打破原有的技術(shù)，使各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)得到鞏固和提高，使技戰(zhàn)術(shù)做到更加實(shí)用、規(guī)范；

（2）戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)要始終貫穿與籃球運(yùn)動員的技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練之中，而且只有把戰(zhàn)術(shù)意識運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中才能起到真正作用。在技術(shù)訓(xùn)練中，可以通過實(shí)戰(zhàn)演習(xí)模式進(jìn)行，也能相應(yīng)的奠定運(yùn)動員心理素質(zhì)基礎(chǔ)；而對于戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及比賽，則是提高和培養(yǎng)運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的主要途徑；豐富運(yùn)動員的相關(guān)專業(yè)理論知識，改善和提高運(yùn)動員的專業(yè)知識結(jié)構(gòu)，重視心理訓(xùn)練與作風(fēng)訓(xùn)練的結(jié)合，方能促進(jìn)運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的形成；

（3）在今后的日常訓(xùn)練中，應(yīng)該把戰(zhàn)術(shù)意識作為一項(xiàng)主要訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行培養(yǎng)。在注重身體素質(zhì)、技術(shù)能力和意志能力訓(xùn)練的同時(shí)，應(yīng)加緊提高運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識能力，并把戰(zhàn)術(shù)意識貫徹在日常的訓(xùn)練中，做到學(xué)以致用。

4、小結(jié)

籃球戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)是目前當(dāng)代籃球訓(xùn)練的核心，也是提高籃球運(yùn)動員整體技戰(zhàn)術(shù)能力的“瓶頸”。隨著籃球比賽的競爭日趨激烈，要想取得比賽勝利就必須重視戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，對于中國籃球而言，要想打破長期的成績不振現(xiàn)象，就必須注重這一點(diǎn)，通過戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)來提高戰(zhàn)術(shù)的多樣化，也只有這樣才能使中國籃球能重鑄輝煌。

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G841

A

1006-8902-（2016）-08-ZQ

熊磊（1992-），男，漢族，河南焦作人，研究生在讀，研究方向：體育教學(xué)。