論廣場舞的健身價(jià)值與存在的問題

張帆

摘 要 廣場舞是近年來我國新興的一種藝術(shù)形式，是深受中老年人喜愛的一種健身鍛煉形式。廣場舞對中老年的健身作用、對我國群眾的精神文明建設(shè)的作用是毋庸置疑的，但是當(dāng)前廣場舞的問題也日益突出。

關(guān)鍵詞 廣場舞 健身 問題

中圖分類號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

隨著國民生活水平的不斷提高，人們對健康的認(rèn)識(shí)和要求日益增強(qiáng)。健康不再只是指人們身體方面的健康，還包括心理方面的健康、社會(huì)適應(yīng)能力等等。黨的十八大中也提出了加強(qiáng)民生建設(shè)，打造我國文化軟實(shí)力，提高人民健康水平。廣場舞全民運(yùn)動(dòng)熱潮中脫穎而出，一種集健身、健心、健美、健腦于一體的城市舞蹈，受到廣大群眾的喜愛。

1廣場舞的作用與價(jià)值

1.1廣場舞的健身作用

（1）跳廣場舞能減肥，一般情況下連續(xù)跳兩個(gè)小時(shí)，能消耗身體過多的熱量，把身體上多余的脂肪消耗掉。

（2）增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，減低患上心臟病、高血壓及糖尿病等慢性疾病的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)身體抵抗力，減低患病的機(jī)會(huì)。

（3）強(qiáng)壯骨骼，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，幫助改善身型，強(qiáng)壯肌肉，幫助舒展筋骨，減少腰酸背痛，增加身體及關(guān)節(jié)的柔軟性，使人更靈活，減少受傷的機(jī)會(huì)。

1.2廣場舞的價(jià)值

1.2.1審美價(jià)值

廣場舞練習(xí)者需要在理解音樂的基礎(chǔ)上將動(dòng)作與音樂節(jié)拍和旋律融為一體，這就需要練習(xí)者不斷提高審美意識(shí)，通過在練習(xí)時(shí)用心去感受音樂意境，塑造出不同節(jié)奏的不同動(dòng)作，在給觀賞者呈現(xiàn)出高度的形態(tài)美和意境美，自己在美的環(huán)境中接受藝術(shù)的熏陶。

1.2.2競技價(jià)值

隨著越來越多的不同年齡層的人群投入到廣場舞的學(xué)習(xí)中來，關(guān)于廣場舞的各式各樣的競技比賽也隨之而來。在這些比賽中，對廣場舞蹈等方面有了明確的標(biāo)準(zhǔn)，這是廣場舞蹈競技價(jià)值的體現(xiàn)。

1.2.3社會(huì)價(jià)值

城市化推進(jìn)，加劇了人與人的距離，人們迫切需要情感的交流和良好的精神生活，體育運(yùn)動(dòng)作為一種最積極的生活方式，不僅能增加參與者的體質(zhì)，而且最大程度地為人們提供了交流的機(jī)會(huì)，使其在集體中找到了友誼與歸宿感。廣場舞正適合當(dāng)前的社會(huì)發(fā)展和人們的健身需要，具有一定的社會(huì)價(jià)值。

2我國城市廣場舞存在的問題

2.1召集人的素質(zhì)問題

當(dāng)前我國各城市的廣場舞運(yùn)動(dòng)受到了廣大市民的歡迎，規(guī)模日趨擴(kuò)大，人員越來越多，每個(gè)廣場舞的召集人和領(lǐng)頭人的影響力也越來越大，但這些人員的個(gè)人思想素質(zhì)卻參差不齊，他們之中既有積極傳播社會(huì)正能量的，也有人正好相反，將廣場舞這個(gè)平臺(tái)當(dāng)成社會(huì)不滿情緒的傳播途徑，向市民進(jìn)行宣傳。因此，城市廣場舞領(lǐng)頭人、召集人的培訓(xùn)和引導(dǎo)問題刻不容緩。

2.2廣場舞的擾民問題

在社會(huì)價(jià)值觀日趨多元化的當(dāng)下，不可否認(rèn)，居住在都市的人們既有喜歡熱鬧愛好廣場舞的，也有喜歡安靜的，這樣，高分貝的廣場舞的音樂聲音必然給周邊市民的生活造成干擾。從當(dāng)前媒體反映的情況來看，這種矛盾呈逐年增多之勢，而且一些市民反對噪音的手段也逐漸極端化。廣場舞的集體活動(dòng)特點(diǎn)決定了其性質(zhì)的公共性，而參與活動(dòng)的人員所占用的場地卻為公共場地，播放的音樂侵占的空間區(qū)域也為公共空間，公共場地和公共空間的權(quán)利所有人是周邊的全體居民。

2.3場地不足問題

之所以會(huì)出現(xiàn)跳舞擾民及場地私占的情況，根源還是在于很多城市社區(qū)缺少公共文體活動(dòng)場所。當(dāng)前的城市廣場舞活動(dòng)大都在居民小區(qū)周邊的空闊場地進(jìn)行，而小區(qū)在建設(shè)規(guī)劃之初，并沒有將市民的廣場舞的活動(dòng)場地需要考慮在內(nèi)，這樣導(dǎo)致小區(qū)的廣場舞活動(dòng)場地規(guī)劃滯后于市民的需要。隨著城市廣場舞的興起和發(fā)展，人員數(shù)量的增加和規(guī)模的擴(kuò)大，原有的場地已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足廣大廣場舞活動(dòng)愛好者的需要。搶占問題時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重影響了社會(huì)的和諧穩(wěn)定。

3促進(jìn)城市廣場舞健康發(fā)展的對策建議

3.1解決好廣場舞場地問題

廣場舞的問題歸根結(jié)底是場地的問題?；鶎庸芾聿块T應(yīng)該積極認(rèn)識(shí)到廣場舞運(yùn)動(dòng)豐富居民精神文化生活，營造新型文化，提高居民身體素質(zhì)中的重要作用，努力為老百姓的體育健身運(yùn)動(dòng)做好服務(wù)工作，積極對廣場舞的場地進(jìn)行開發(fā)、整合和管理。要積極重視廣場舞的場地開發(fā)和建設(shè)，投入資金，將一些廢棄不用的場所進(jìn)行開發(fā)整治，改造成空闊的場地，提供給附近市民進(jìn)行廣場舞運(yùn)動(dòng)使用。

3.2積極做好舞曲召集人的引導(dǎo)和培訓(xùn)

在城市廣場舞越發(fā)受到百姓歡迎之際，其規(guī)模也日益壯大，廣場舞召集人的個(gè)人素質(zhì)也必須引起足夠的重視，當(dāng)前我國廣場舞健身教練嚴(yán)重欠缺，這導(dǎo)致廣場舞在開展時(shí)容易出現(xiàn)盲目和不科學(xué)的問題，政府相關(guān)部門要高度重視廣場舞健身教練的培養(yǎng)工作。讓他們在和諧社區(qū)建設(shè)中，在社會(huì)主義核心價(jià)值體系建設(shè)中，發(fā)揮積極正面的作用。

3.3加強(qiáng)相關(guān)部門的管理

職能部門必須加強(qiáng)治理，營造一個(gè)安靜祥和的氛圍，讓市民各得其所。應(yīng)科學(xué)安排公共作息時(shí)間，合理規(guī)劃空間，引導(dǎo)人們養(yǎng)成安靜的娛樂習(xí)慣。比如制定合理的城市功能分區(qū)、設(shè)定安靜時(shí)間等。一些政府還充分利用公共設(shè)施，組織豐富多彩的文體藝術(shù)活動(dòng)。

其實(shí)，娛樂方式和自我放松的方式有很多，書法繪畫、圍棋象棋、美食攝影，上老年大學(xué)，退休的老年人不一定非得要通過跳舞來娛樂身心，還有許多更有意義的事情可以做。

參考文獻(xiàn)

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