智能運(yùn)動(dòng)？只是讓你更懶而已

李云蝶

這款主張“坐著不動(dòng)就能運(yùn)動(dòng)”的健身器材適合那些“長(zhǎng)期被椅子綁架”的人——白領(lǐng)人群。久坐不動(dòng)讓他們從頸椎到脊柱、從肩部到腕部，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)、每個(gè)器官都有著“強(qiáng)烈的存在感”。

Office Gym可以直接安裝在座椅背部，通過輕量運(yùn)動(dòng)對(duì)這些毛病進(jìn)行輕微的緩解，因?yàn)椴皇恰伴L(zhǎng)”在椅子上，所以不管你變換了工位還是跳槽去了別的公司，作為一款把價(jià)格設(shè)定在并不便宜的129美元的簡(jiǎn)單器材，“可以被帶走”還算有點(diǎn)良心。

不過這么一點(diǎn)點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)量和別人在健身房心跳加速、血脈賁張的運(yùn)動(dòng)感比起來，也只能算比“一動(dòng)不動(dòng)”稍強(qiáng)一點(diǎn)，暫且不提在辦公室像蜘蛛一樣張牙舞爪會(huì)不會(huì)引起上司的注意，不出多久，你旁邊的同事可能就會(huì)因?yàn)槟憧偸亲谒磉厷獯跤醵涯阙s出去。

來自加拿大的亞當(dāng)·波林制造了這樣一套懶人專用服裝，前不久在眾籌網(wǎng)站IndieGoGo籌到59萬美金！

它的原理是通過欺騙你的身體，刺激一種叫做“棕色脂肪組織”的區(qū)域讓它以為自己在寒冷的環(huán)境中，從而產(chǎn)生了一連串的體內(nèi)生理反應(yīng)，加快新陳代謝，燃燒多余的脂肪。基于估算產(chǎn)生的數(shù)據(jù)它每天可以消耗500到1000卡路里，即每周0.9～1.8斤！

按照描述，這個(gè)刺激如此溫和以至于在幾秒鐘的適應(yīng)后，寒冷的感覺就消失了。這種說法是基于一種科學(xué)理論：即使在室內(nèi)，你的身體中也有大概50%的卡路里是為了適應(yīng)正常溫度而燃燒掉的。

然而，還有一種理論是說“超重或肥胖對(duì)象的棕色脂肪組織活動(dòng)明顯低于清瘦的對(duì)象?！边@意味著你越重，冷卻療法可能對(duì)你越?jīng)]有效果，即“瘦的更瘦”、“胖的更胖”。而且，萬一這種刺激讓你產(chǎn)生了更加強(qiáng)烈的饑餓感，后果可想而知……

最大的問題是，對(duì)于一款“不能放進(jìn)洗衣機(jī)清洗”的衣服和一副“不能用于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)”的鞋墊來說，它本身的實(shí)用性大打折扣

這款科幻感十足的設(shè)備出現(xiàn)在了2016國(guó)際消費(fèi)類電子產(chǎn)品展覽會(huì)（CES）上，由德國(guó)慕尼黑的一家公司Icaros GmbH推出，配合使用智能手機(jī)的VR虛擬現(xiàn)實(shí)設(shè)備，目標(biāo)是讓你在探索太空或飛躍亞馬遜的虛擬世界中，和游戲過招的同時(shí)不忘健身。

ICAROS作為一款新型的將健身和游戲集合在一起的機(jī)器，通過訓(xùn)練頭腦和身體，在游戲中控制和確定你在虛擬世界中的飛行路徑或潛水路徑，由此來消耗卡路里讓你變身優(yōu)雅的胖子，最后達(dá)成減肥的目的。這聽起來很簡(jiǎn)單，但是剛開始練習(xí)時(shí)的眩暈感可能讓你有些小崩潰。

它的預(yù)訂價(jià)格為8200美元（約合53000元人民幣），還不只是一點(diǎn)小貴，而且，既然要買個(gè)這么大的器材放在家里，為什么不直接來一套便宜又好用的綜合健身器械呢？

這款產(chǎn)品是基于“EMS（電子肌肉刺激）”原理，雖然這個(gè)原理已經(jīng)被證明科學(xué)安全，能夠提高運(yùn)動(dòng)效果，但截止到目前還沒有哪款利用此技術(shù)的產(chǎn)品能達(dá)到它們聲稱的效果。

Smart Mio的技術(shù)實(shí)質(zhì)是“欺騙”肌肉，模擬大腦給肌肉傳遞的電流信號(hào)，做出正在運(yùn)動(dòng)的“假象”以達(dá)成鍛煉效果。在使用時(shí)，將SmartMio貼在想要塑型的部位上。通過藍(lán)牙4.0系統(tǒng)，用手機(jī)操控SmartMio，可以實(shí)時(shí)查看每塊肌肉的鍛煉程度以及當(dāng)日鍛煉的肌肉群組。

然而，SmartMio 的公司發(fā)言人只是聲稱，使用該設(shè)備的部位肌肉會(huì)變得緊實(shí)，但并不一定能起到減重的效果;其次，對(duì)于原本就沒有肌肉的人來說，能不能“無中生有”也有待考證。另外，有評(píng)論稱“使用中，感覺藍(lán)牙操控不是很好用。經(jīng)常連接不上藍(lán)牙或者掉線”，可見還有很多細(xì)節(jié)有待完善。

如果在這樣的情況下，你還是希望能夠一動(dòng)不動(dòng)實(shí)現(xiàn)“肌肉男”的夢(mèng)想，可以花149美元（約合980元人民幣）的價(jià)格買個(gè)單個(gè)小方塊嘗試一下，SmartMio一整套的售價(jià)為289美元（約合1900元人民幣）。。