學(xué)生自我鍛煉能力在高中體育教學(xué)中的培養(yǎng)

江蘇省南通西藏民族中學(xué)　圣建明

學(xué)生自我鍛煉能力在高中體育教學(xué)中的培養(yǎng)

江蘇省南通西藏民族中學(xué)圣建明

在我國教育目的的不斷改革與創(chuàng)新中，體育教學(xué)不再是只要學(xué)生按規(guī)定完成相應(yīng)的體育項目了，而是要求學(xué)生在完成項目的基礎(chǔ)上培養(yǎng)他們的自我體育鍛煉的能力。特別是高中學(xué)生，高中階段的他們由于學(xué)習(xí)的緊張與壓力，導(dǎo)致大多數(shù)的學(xué)生沒有太多的時間進行體育鍛煉，隨著新課程的改革目標(biāo)的確立，要求高中體育課要以培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力為標(biāo)準，提高他們自我鍛煉的意識。本文將從兩個部分論述如何在高中體育教學(xué)中提高學(xué)生的自我鍛煉能力。

高中體育教學(xué)自我鍛煉培養(yǎng)方式

一、學(xué)生自我體育鍛煉能力培養(yǎng)的必然性

1.高中生自身的發(fā)展需求。

由于高中階段的學(xué)習(xí)任務(wù)緊張而又繁忙，導(dǎo)致高中生對于體育課的培養(yǎng)目標(biāo)與中小學(xué)迥然不同，中小學(xué)體育課程的目標(biāo)主要體現(xiàn)在他們對體育項目的了解以及完成規(guī)定項目的能力。而高中生由于他們自身的條件以及該階段所學(xué)習(xí)的任務(wù)，他們體育課的任務(wù)目標(biāo)主要體現(xiàn)在如何利用緊張而又繁忙的學(xué)習(xí)任務(wù)提高他們自身體育的鍛煉能力，這也就促使高中的體育課程必須在傳統(tǒng)的體育教學(xué)的基礎(chǔ)上適量地進行調(diào)整與修改。

2.新課改后對體育課程的需要。

在新課程標(biāo)準改革的背景之下，對當(dāng)今教育的方式進行的改革，傳統(tǒng)的教學(xué)模式及教學(xué)目標(biāo)將被新型的教學(xué)模式與教學(xué)目標(biāo)所取代，傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)模式是只要學(xué)生了解并掌握體育項目的使用即可，在新課改的背景下，高中體育課程的側(cè)重點將不再是要學(xué)生了解并掌握體育項目的使用情況，而是要根據(jù)高中學(xué)生的實際情況進行教學(xué)與培養(yǎng)。所以，為了適應(yīng)當(dāng)前教育改革的趨勢，如今高中體育教育的培養(yǎng)目標(biāo)以及側(cè)重點則是如何提高學(xué)生自我鍛煉的能力。

二、高中學(xué)生體育鍛煉自我能力培養(yǎng)的方式

1.發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)師生和諧關(guān)系。

自古以來，教師都本著教育者的姿態(tài)教育學(xué)生，所以教師的一言一行都影響著學(xué)生的世界觀與價值觀，而對于學(xué)生來說，他們有著很強的向師性，如果教師給學(xué)生教學(xué)用的是冷漠的態(tài)度與嘲諷的眼神，那么換來的定是學(xué)生對教師厭惡以及對課程厭倦。但與之相反的是如果教師用飽滿的激情教授學(xué)生，給學(xué)生創(chuàng)造一個輕松愉快的課堂氛圍，那么換來的一定是學(xué)生對教師的滿腔熱情以及對課程的喜愛。這就告誡教師在實際的教學(xué)過程中要時刻與學(xué)生保持和諧的師生關(guān)系以及時常進行有效的情感溝通與互動，把愛傳遞給學(xué)生，用真心交換彼此，實實在在地走近學(xué)生的內(nèi)心世界。在遇到個別學(xué)生在自我鍛煉的過程中出現(xiàn)放棄或是灰心的想法時，我們要給學(xué)生加油鼓勁，要讓他們重拾信心。所以，在培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力上教師要時常保持年輕的活力影響并感染學(xué)生，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，以達到良好的鍛煉效果。

2.提高學(xué)生自我鍛煉意識的重要性。

自我鍛煉是一種自覺性的行為體現(xiàn)，它是由學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地對體育鍛煉的喜愛與認可。所以，在教師平時的教學(xué)與訓(xùn)練中必須加強對體育鍛煉的宣傳與開展，要將處于高中學(xué)習(xí)階段的學(xué)生提高他們對自我鍛煉意識的認可，養(yǎng)成他們對體育鍛煉的自覺性。

3.因材施教，釋放空間。

對于不同的學(xué)生要采用不同的方法，做到面面俱到，因材施教，要將傳統(tǒng)的教學(xué)模式改為學(xué)生自選模式，要將傳統(tǒng)的教師全盤制定策略改為讓學(xué)生自由地選擇自己所喜歡的體育鍛煉方式，這樣才能使學(xué)生在心理和身體上都能喜歡上體育鍛煉，只有這樣才能提高他們對自我體育鍛煉的意識。簡而言之就是要把全校的學(xué)生進行分層訓(xùn)練，對不同級別的學(xué)生提出不同的目標(biāo)與要求。這樣既尊重了學(xué)生也釋放了他們的天性，從而達到學(xué)生自我鍛煉能力培養(yǎng)的目的。

4.必要的指導(dǎo)。

自我鍛煉能力的培養(yǎng)不僅僅只是高中體育課程的教學(xué)目標(biāo)，更是全面培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉體育意識的手段。但不論是教學(xué)目標(biāo)的要求，還是終身培養(yǎng)的手段，這些都必須建立在科學(xué)的鍛煉方法之上，循序漸進，逐步形成。假若他們沒能有效地掌握科學(xué)的鍛煉方法，那么他們在自我鍛煉的過程中不僅不能增強健康的體魄，而且會對身體造成一定的傷害。因此，教師在教學(xué)中一定要加強學(xué)生科學(xué)方法的指導(dǎo)與闡述，讓他們能在很短的時間內(nèi)掌握科學(xué)的鍛煉方法和進行有效的科學(xué)鍛煉。

5.及時反饋，解決問題。

在學(xué)生自我鍛煉的過程中，教師不僅要細心觀察，而且要時常和學(xué)生進行交談，無論何時都要全方位掌握學(xué)生鍛煉的情況，重視學(xué)生反饋的信息。例如學(xué)生鍛煉時的態(tài)度、鍛煉時的進度問題等，教師主動與學(xué)生交流便能及時地發(fā)現(xiàn)問題并解決。

培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力有利于增強學(xué)生的體育鍛煉意識，同時也能促進學(xué)生對體育鍛煉重要性的認識，為學(xué)生的健康的身體素質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)。故綜上所述，教師要始終站在新課程標(biāo)準改革的背景下，堅持以新課改為主導(dǎo)思想，以調(diào)動學(xué)生主動參加體育鍛煉意識為前提，讓他們利用繁忙的學(xué)習(xí)階段增強他們自我鍛煉的能力。只有這樣才能達到高中體育教育培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力的目標(biāo)。

［1］賈巖龍.高中體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力［J］.學(xué)周刊.2013. 04：70

［2］吳旭明.試論高中體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力［J］.學(xué)周刊. 2012.16：65