羞恥感與社交回避及苦惱的關(guān)系研究

楊秀珍

摘要：文章探討高中生的羞恥感與社交回避及苦惱的關(guān)系，并以此為依據(jù)為提高高中生心理健康水平提供建議。研究結(jié)果顯示：高中生羞恥感程度低于中等水平，社交回避及苦惱狀況明顯高于中等水平；羞恥感與社交回避及苦惱呈顯著負相關(guān)；羞恥感對社交回避及苦惱有顯著性負向預(yù)測作用。得出結(jié)論是，高中生社交回避及苦惱狀況有待改善，通過激發(fā)羞恥感的力量，有助于改善由于羞恥感而帶來社交回避及苦惱，提供心理健康水平。

關(guān)鍵詞：羞恥感；社交回避及苦惱；高中生

一、問題提出

對于面臨高考升學(xué)壓力的高中生來說，他們學(xué)習(xí)的適應(yīng)與選擇受到社會的廣泛關(guān)注。羞恥感作為一種負面的情緒體驗對個體心理健康來說是重要的影響因素，社交回避及苦惱嚴重地影響著人們的心理品質(zhì)和社會生活質(zhì)量。本研究采用問卷調(diào)查法，探討高中生的羞恥感與社交回避及苦惱之間的關(guān)系，目的是為學(xué)校有針對性的對高中生進行心理輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平，順利完成高中階段的學(xué)習(xí)生活任務(wù)提供可行性依據(jù)和合理化建議。

二、研究方法

（一）研究對象

本研究以保定市某中學(xué)高中生為被試，共發(fā)放問卷285份，獲得有效問235份，回收效率達82.5%。男生75人，女生160人；獨生子女93人，非獨生子142人；來自農(nóng)村的47人，來自城市的188人。

（二）研究工具

1. 中學(xué)生羞恥感量表：采用由斤圣華（2006）編制羞恥感量表，共22個項目，為4個維度：個性羞恥、行為羞恥、身體羞恥和能力羞恥，采用4點計分，分數(shù)越高羞恥感受越高，反之越低。內(nèi)部一致性系數(shù)在0.71～0.93之間，總量表的a系數(shù)為0.93。本研究中該問卷的內(nèi)部一致性系數(shù)為 0.915。

2. 社交回避及苦惱問卷（SAD）：該量表由Watson和Friend （1969）編制，共有28個條目，分社交回避和社交苦惱兩個因子，內(nèi)部一致性較高，總相關(guān)系數(shù)的均值為0.77。彭純子、范曉玲（2003）以國內(nèi)以大、中學(xué)生為樣本的研究結(jié)果顯示，結(jié)構(gòu)效度、相容效度和區(qū)分效度良好，總量表的Cronbach α系數(shù)為 085。本研究中Cronbach a系數(shù)為0.933。

（三）研究程序

本研究由本校心理健康教師作為主試，將隨機抽取的高中生集中在一起進行團體測試。施測時，使用統(tǒng)一的指導(dǎo)語，采用無記名方式填寫，當場回收所有的答卷。收集完問卷后剔除答題沒有完成、答案帶有規(guī)律性和有漏題的問卷，將所有數(shù)據(jù)均錄入SPSS17.0，運用描述性統(tǒng)計、t檢驗、相關(guān)分析和回歸分析等方法進行處理。

三、研究結(jié)果

（一）人口學(xué)統(tǒng)計變量的個體差異分析

1. 羞恥感的差異性分析

（1）羞恥感現(xiàn)狀的總體情況，結(jié)果如表1所示。

表1顯示，羞恥感總分平均分47.49±10.75低中等水平（分值范圍22～88，中間值55），個性羞恥因子平均分17.42±4.71低于中等水平低（分值范圍9～36，中間值22.5），行為羞恥因子平均分9.69±1.78低于中等水平（分值范圍6～24，中間值15），能力羞恥因子平均分6.34±1.36低于中等水平（分值范圍4～16，中間值10），身體羞恥因子平均分4.24±1.06低于中等水平（分值范圍3～12，中間值7.5）。說明高中生羞恥感總體狀況低于中等水平。

（2）不同人口學(xué)變量的羞恥感差異性：結(jié)果顯示，性別變量在個性羞恥因子得分達到了顯著性水平（p<0.05），表現(xiàn)為男生（18.45±5.18）水平高于女生（16.93±4.40）；獨生子女變量在能力羞恥因子方面達到顯著性水平（p<0.05），表現(xiàn)為獨生子女（6.57±1.27）高于非獨生子女（6.20±1.38）；生源地變量在羞恥感及各維度上得分沒有顯著性差異（p>0.05），說明高中生羞恥感及各維度不受生源地的影響。

2. 社交回避及苦惱的差異性分析

（1）社交回避及苦惱現(xiàn)狀的總體情況，結(jié)果如表2所示。

表2顯示，社交回避及苦惱總分平均分為42.62±7.08明顯高于中等水平（分值范圍28-56，中間值28），社交回避因子平均分為21.64±3.78明顯高于中等水平（分值范圍1～28，中間值14），社交苦惱因子平均得分為20.98±3.78高于中等水平（分值范圍1～28，中間值14），而且社交回避平均分（21.64±3.78）高于社交苦惱平均分（20.98±3.78），說明高中生存在比較明顯的社交回避及苦惱現(xiàn)象，而且社交回避行為傾向嚴重于社交苦惱情感體驗。

（2）不同人口學(xué)變量的社交回避及苦惱差異性：結(jié)果顯示，性別變量在社交回避及苦惱總分上達到了顯著性水平（p<0.05），表現(xiàn)為女生（43.26±7.04）高于男生（41.25±7.01）；生源地變量和獨生子女變量在社交回避既苦惱及各因子上得分沒有顯著性差異（p>0.05），說明高中生的社交回避及苦惱及各維度不受生源地和是否是獨生子女的影響。

（二）羞恥感和社交回避及苦惱的相關(guān)分析及其影響

1. 羞恥感和社交回避及苦惱的相關(guān)分析，結(jié)果見表3。

表3顯示，社交回避及苦惱與羞恥感總分呈負相關(guān)，與個性羞恥因子呈負相關(guān)，分別與行為羞恥、能力羞恥和身體羞恥各因子呈正相關(guān)。社交回避因子與羞恥感總分呈負相關(guān)，與個性羞恥呈負相關(guān)，分別與行為羞恥、能力羞恥和身體羞恥因子呈正相關(guān)；社交苦惱因子與羞恥感總分呈負相關(guān)，與個性羞恥呈負相關(guān)，分別與行為羞恥、能力羞恥和身體羞恥因子呈正相關(guān)；均達到 0.01的顯著性水平。

2. 社交回避及苦惱對羞恥感的回歸分析

以社交回避及苦惱量表總分為因變量、羞恥感量表總分為自變量做線性回歸分析，結(jié)果見表4。

表4顯示，羞恥感總分進入了回歸模型，能夠解釋社交回避及苦惱6.9%的變異量，具有顯著性負向預(yù)測力（p<0.001），說明回歸效應(yīng)顯著。

在羞恥感總分進入了回歸方程式并有顯著性的預(yù)測性的基礎(chǔ)上，以社交回避及苦惱總分因變量，分別以羞恥感的各因子個性羞恥、行為羞恥、能力羞恥和身體羞恥為自變量做線性回歸分析，結(jié)果見表5。

表5顯示，個性羞恥、行為羞恥、能力羞恥和身體羞恥各因子都進入了回歸方程式，四個因子聯(lián)合解釋社交回避及苦惱88.9%的變異量，都具有顯著地預(yù)測能力（p<0.001）。就單個因子來看，個性羞恥對社交苦惱沒有預(yù)測性（p﹥0.05），行為羞恥對社交回避及苦惱的正預(yù)測最高（β=0.528），能力羞恥正預(yù)測能力次之（β=0.349），再次是身體羞恥的正預(yù)測性（β=0.284），說明高中生社交苦惱及回避不是由于個性羞恥，而是因為高行為羞恥、能力羞恥和身體羞恥因素的影響。

四、分析與討論

（一）人口學(xué)統(tǒng)計變量的個體差異分析

1. 羞恥感的個體差異分析

羞恥感是人們對自己的言行不符合社會規(guī)范和道德標準時所產(chǎn)生的一種負性情感反應(yīng)。個性羞恥表現(xiàn)個人日常習(xí)慣，與人交往的方式，某些性格特征以及自己是什么類型的人等方面是否有羞恥易感性；行為羞恥表現(xiàn)為當自己做錯某事、說了不該說的話和在競爭中失敗時體驗的羞恥感；能力羞恥主要指個人能力如何，是否因為自己在某一方面能力不足，擔(dān)心別人對自己看法不好而感到羞恥；身體羞恥說的是對自己體型或身體的某一部分和身體能力方面不認可而有羞恥感。本研究中羞恥感及各維度的總體情況分布說明高中生羞恥感總體狀況低于中等水平；個性羞恥男生高于女生（p<0.05），能力羞恥獨生子女高于非獨生子女（p<0.05），生源地變量羞恥感及各維度上得分沒有顯著性差異（p>0.05）。這與王聃、李翰飛研究一致，與周細蘭研究結(jié)果有相同的地方，也有不同的地方。李翰飛研究發(fā)現(xiàn)青少年的羞恥感傾向的總體得分，男女之間均存在顯著差異，且均表現(xiàn)為女生的平均得分顯著高于男生；王聃研究發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生身體羞恥因子在性別方面差異顯著，女生高于男生。周細蘭研究發(fā)現(xiàn)，青少年羞恥感不存在男生和女生之間差異。本研究中男生個性羞恥感高于女生且差異顯著，原因可能是由于社會對于男性的期待比對女期待高，使得男性更為重視面子、社會地位和自尊等；本研究中獨生子女的能力羞恥高于非獨生子女且差異明顯，多是因為在成長過程中父母對獨生子女可能有過分替代、庇護和滋擾則消弱其獨立意識的發(fā)展，使正處青春期獨立意識強烈發(fā)展的高中生的本領(lǐng)發(fā)揮受到影響而感應(yīng)無力，因而也更容易體驗到羞恥。

2. 社交回避及苦惱的個體差異分析

社交回避及苦惱分別指回避社交的行為傾向及其在社交過程中負向情緒體驗，回避是一種行為表現(xiàn)，苦惱則為情感體驗，即在社會交往過程中的苦惱和不舒服的感覺。本研究中高中生存在嚴重社交回避行為傾向和社交苦惱感受。可以解釋為，青少年正值自我同一性發(fā)展的關(guān)鍵時期，自我同一性發(fā)展過程中的有兩個突出的特點，即 “假想觀眾”和“個人神話”（Vartanian L. 2000），這兩個特點影響著許多青少年的心理和行為，如夸大自我意識和理想自我，對同伴壓力過分敏感等。另外的原因可能是由于高中生對人際的適應(yīng)有關(guān)，他們來到新學(xué)校、接觸新老師、新教法、新同學(xué)，不穩(wěn)定的人際關(guān)系和分科帶來高考競爭意識，給處于青春期的高一新生帶來的極大壓力、困惑、孤獨、煩惱，不斷的適應(yīng)、選擇與青春期強烈的自我意識和自我表現(xiàn)發(fā)生沖突，使得他們在社交上表現(xiàn)出回避與苦惱。所以學(xué)校應(yīng)該加大對高中生的心理輔導(dǎo)工作，引導(dǎo)他們了解自身心理發(fā)展規(guī)律，提供他們的社交技巧，鍛煉他們的社交能力，以期使其在社交活動中形成健康向上的心理品質(zhì)。本研究中，高中生的社交回避及苦惱女生較男生嚴重（p<0.05）；這與閆秀峰、龔琦、王穎宏等的研究結(jié)果不同。閆秀峰等研究結(jié)果是中小學(xué)生社交焦慮水平的性別差異不顯著；王穎宏研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生性別和生源地在社交回避和苦惱及其各維度上主效應(yīng)差異顯著，而且男生得分高于女生，來自農(nóng)村學(xué)生得分高于來自城市的學(xué)生。本研究的結(jié)果顯示，女生社交回避及苦惱明顯高于男生，導(dǎo)致女生在社交回避及苦惱方面高于男生的可能的原因是，在青春期期，女生發(fā)育較男生早一些，青春期女生的生理、心里發(fā)育變化導(dǎo)致女生特別更在意同伴怎么看自己，尤其是異性，所以在人際交往上極其敏感和自我關(guān)注，從而在社交中存在更多的回避現(xiàn)象及苦惱體驗。隨著社會的開放和多元化交往方式，無論在城市還是農(nóng)村，對孩子社交活動的影響都是一樣的，因此，在社交回避及苦惱方面農(nóng)村和城市的學(xué)生表現(xiàn)也無差異。

（二）羞恥感與社交回避及苦惱的關(guān)系及其影響的探討

在本研究中，高中生羞恥感總分與社交回避及苦惱總分呈負性相關(guān)，個性羞恥與社交回避和社交苦惱兩個因子呈負性相關(guān)，而行為羞恥、能力羞恥和身體羞恥分別與社交回避和社交苦惱兩個因子呈正性相關(guān)關(guān)系。這一結(jié)論與李波和錢銘怡、周細蘭和江琦等的研究不同。李波和錢銘怡研究顯示，羞恥感和社交焦慮呈正相關(guān)的關(guān)系，個性羞恥維度對社交焦慮水平的影響較其他羞恥感因素更加顯著。周細蘭和江琦考察青少年羞恥感的特點及其與社交焦慮的關(guān)系發(fā)現(xiàn)，青少年羞恥感各個維度與社交焦慮均呈顯著正相關(guān)。本研究表明高一新生社交回避及苦惱越強，羞恥感越低，反之則越高；社交回避和社交苦惱越高，個性羞恥感越低，行為羞恥、能力羞恥和身體羞恥感越強，反之則個性羞恥越強，行為羞恥、能力羞恥和身體羞恥越低。本研究結(jié)果說明，高一中生的社交苦惱和社交回避不是由于自己的個性特點，而是由于行為不足、能力不夠和對自己身體的不滿意。

青少年是自我意識發(fā)展的關(guān)鍵期，其生理與心理發(fā)生了巨大的變化，他們對自己的容貌、體型以及第二性征等身體變化表現(xiàn)出一定的關(guān)注，由于身體的快速發(fā)育，使得部分青少年對自己的身體及身體的某一部分產(chǎn)生困惑或不滿意，使得青少年覺察到理想自我與實際自我有較大差距?；裟嵴J為當個體覺察到理想自我與現(xiàn)實自我的差異時便會產(chǎn)生羞恥感。青少年身體急劇變化帶來“體像煩惱”，同時青少年又具有強烈的與異性交往的需要，渴望被同伴認可，期望有更多的機會參與同伴交流，由于過于關(guān)注同伴評價，擔(dān)心同伴的對自己的看法，當自己的在社交中有不理想的行為舉止，便會產(chǎn)生行為羞恥感，所以青少年有可能會由于身體羞恥感而帶來社交回避行為，而在社交行為中又由于行為羞恥體驗到社交過程中的苦惱，身體羞恥感和社交回避行為互為影響，使得青少年的身體羞恥體驗越發(fā)強烈，行為回避越發(fā)明顯。高中生的社交苦惱和社交回避由于行為羞恥感和能力羞恥感，可能的原因還有當他們進入高中后，對自己的未來與初中時有了更明顯的認知，使得他們對自己過去的學(xué)習(xí)行為不足有了一些認識，產(chǎn)生了羞恥感進而感到了行動的迫切，同時加上高中學(xué)校、老師及家長對自己進入高考準備寄予的期望，為高考而學(xué)習(xí)的目的使高中生感到有壓力，感到力不從心，感到能力不足而產(chǎn)生了羞恥感，這種行動的迫切感和能力的不足感交織在一起，使得高中生感到煩惱，同時又由于青少年“假象觀眾”觀念的存在和基于現(xiàn)實的“要為同伴所肯定，要為老師所證實的需要”， 同時感到生活環(huán)境“對他的剝奪太多” ，進而影響到他們的人際交往，在人際交往中感到苦惱和回避。在“一切都是為了高考”為目的社會背景下，高中生的人際交往也要服從于這一目的，同伴競爭的無情會給他們的人際交往帶來諸多的煩惱?？傊?，在渴望被同伴認可和同伴競爭之間相互矛盾，給高中學(xué)生帶來極大的苦惱。所以在這方面應(yīng)該引起學(xué)校、老師和家長的足夠重視，通過心理健康教育幫助高中生協(xié)調(diào)這兩種之間的矛盾，給他們創(chuàng)造一個相互交流，彼此接納的心理環(huán)境，在這樣的心理環(huán)境中獲得相互鼓勵、彼此認可學(xué)習(xí)競技狀態(tài)。

五、結(jié)論及建議

本研究根據(jù)研究結(jié)果得出如下結(jié)論，高中生社交回避及苦惱狀況有待改善，羞恥感與社交回避及苦惱密切相關(guān)而且羞恥感對社交回避及苦惱有負性預(yù)測作用。據(jù)此，本研究為學(xué)校提高高中生的心理健康水平提出如下建議。

1. 舉辦以增加相互了解的團體心理活動：研究顯示高中生存在的比較嚴重的社交回避行為和社交苦惱體驗，而良好的人際環(huán)境有助于緩解高中生的社交回避及苦惱程度，在積極的人際互動過程中，更容易滿足青春期的學(xué)生最急于被“同伴所肯定，被老師所證實”的認同渴望，降低了他們的社交回避行為及苦惱體驗。為此，建議學(xué)校可以通過定期舉辦團體活動，促成良好人際氛圍的行為，使學(xué)生有機會在團體活動中學(xué)習(xí)到從旁人的眼光看自己，從“假想觀眾”中走出來，降低心理壓力，建立健康的人際交往模式，減少其在社交方面的回避行為及苦惱的情緒體驗，提高他們的心理健康水平和生活學(xué)習(xí)幸福感。

2. 開展以提高自我認識的心理健康教育講座：針對高中生的心身發(fā)展特點，幫助他們將“個人神話”觀念現(xiàn)實化，提高他們的自我認知能力，使他們比較能夠客觀的對自己進行評價，以期激發(fā)羞恥感的力量，將羞恥感轉(zhuǎn)化為行動的動力，不至于使盲目的高自我評價成為其負擔(dān)和壓力，影響到到他們的學(xué)習(xí)生活品質(zhì)。

3. 組建由心理健康教師負責(zé)任的班級心理輔導(dǎo)員隊伍：由心理輔導(dǎo)老師及專業(yè)人員對班級心理輔導(dǎo)員進行培訓(xùn)，使他們成為同學(xué)當中的心理支持者，他們屬于學(xué)生群體，能夠更好了解同學(xué)，并及時為學(xué)生提供心理支持，并也能及時幫助同學(xué)獲得心理老師的幫助，使學(xué)生獲得支持感。

4. 建立由心理專業(yè)人員帶領(lǐng)的人際互動團體小組：此團體小組的是根據(jù)心理調(diào)查的結(jié)果，將有特別需要的同學(xué)組成心理成長小組，在由心理專業(yè)人員帶領(lǐng)和保護下，在人際互動團體小組中，突破自身的局限，提升出勇氣實踐面對自身的羞恥感，在相互照見的情況，體驗在人際互動中自身的價值和意義。然后將在小組里學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗遷移到日常的人際交往中。

總之，通過心理健康教育，降低高中生的社交回避及苦惱，激發(fā)他們的羞恥感的力量，提高他們的生活質(zhì)量和學(xué)業(yè)成就，幫助他們順利渡過高中階段的學(xué)習(xí)生活，為以后的工作生活打下良好的基礎(chǔ)。

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（作者單位：河北大學(xué)教育學(xué)院）