我們健康的保障
——陽(yáng)光體育

龔勇

（四川省宜賓市第八中學(xué)校）

我們健康的保障
——陽(yáng)光體育

龔勇

（四川省宜賓市第八中學(xué)校）

新一輪基礎(chǔ)教育工作改革，帶來(lái)了靈活多樣的課堂，為更好地貫徹黨的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人才，落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀奠定了基礎(chǔ)。我校把體育教學(xué)改革定位在陽(yáng)光體育上，積極開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，以保證學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間為基本要求，以提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生身心健康為根本目的，開(kāi)展豐富多彩的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，加大工作力度，加快大課間活動(dòng)的組織實(shí)施進(jìn)度，務(wù)求活動(dòng)實(shí)效。

一、開(kāi)展陽(yáng)光體育的意義

學(xué)校體育是學(xué)校教育的組成部分。它是根據(jù)國(guó)家制定的德、智、體、美、勞全面發(fā)展的教育方針以及社會(huì)的需要，依據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，以適當(dāng)?shù)纳眢w練習(xí)和衛(wèi)生保健措施為手段，通過(guò)多種組織形式所進(jìn)行的一種有計(jì)劃、有組織的教育活動(dòng)。教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央要求全國(guó)各所學(xué)校首先要樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，要求貫徹落實(shí)國(guó)家對(duì)學(xué)校體育工作的要求，包括依法保障學(xué)生睡眠和體育鍛煉的權(quán)利，即小學(xué)生每天睡眠不能少于10個(gè)小時(shí)，中小學(xué)生不能少于9小時(shí)，學(xué)生的體育活動(dòng)時(shí)間每天不少于1小時(shí)。

學(xué)校體育與陽(yáng)光體育二者并不矛盾。二者的目標(biāo)是一致的，都是為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)健康成長(zhǎng)；二者的實(shí)現(xiàn)途徑是一致的，都依托于體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)等，但陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)更注重《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施和達(dá)標(biāo)，更關(guān)注學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的落實(shí)，更重視課外體育活動(dòng)的開(kāi)展。二者的要求也是一致的，都是積極貫徹國(guó)家的教育方針，切實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。因此，陽(yáng)光體育與學(xué)校體育并不矛盾，二者工作的開(kāi)展是互相促進(jìn)的。

二、實(shí)施陽(yáng)光體育的原則

1.全體性原則。大課間活動(dòng)的開(kāi)展要面向全體學(xué)生，要做到人人參與活動(dòng)，個(gè)個(gè)都有喜愛(ài)項(xiàng)目，達(dá)到全體健身、全員愉悅的目的。

2.科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，我校從實(shí)際出發(fā)，采用大課間與放學(xué)后的文體活動(dòng)相結(jié)合的形式，合理地安排大課間和文體活動(dòng)的計(jì)劃和內(nèi)容。

3.創(chuàng)新性原則。根據(jù)我校場(chǎng)地的特點(diǎn)，為達(dá)到鍛煉的效果，大課間活動(dòng)由室外和室內(nèi)組成。室外包括廣播體操、武術(shù)操、原地長(zhǎng)跑活動(dòng)、身體素質(zhì)訓(xùn)練等豐富多彩的體育活動(dòng)。室內(nèi)包括眼保健操、室內(nèi)徒手操兩個(gè)部分。

4.安全性原則。在大課間體育活動(dòng)的組織與實(shí)施過(guò)程中，要加強(qiáng)安全教育和管理，要制定出必要的安全措施、應(yīng)急措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。

三、領(lǐng)導(dǎo)重視，協(xié)調(diào)組織

1.為了使陽(yáng)光體育活動(dòng)扎實(shí)有效地在我校推行，學(xué)校成立了陽(yáng)光體育領(lǐng)導(dǎo)小組。組長(zhǎng)：孫志明（校長(zhǎng)，黨總支書(shū)記）；副組長(zhǎng)：譚飛、劉斌、嚴(yán)杰、楊嵐、朱志富（均為副校長(zhǎng)）；成員：何學(xué)明、李家興、祝志明（學(xué)校各部門(mén)主任）。

2.明確職責(zé)：負(fù)責(zé)組織領(lǐng)導(dǎo)“大課間體育活動(dòng)”的實(shí)施、指導(dǎo)、檢查和評(píng)比工作，保證“大課間體育活動(dòng)”正常有序開(kāi)展。

四、安排具體，責(zé)任落實(shí)

1.陽(yáng)光體育“大課間活動(dòng)”在每天上午第二節(jié)課后進(jìn)行，時(shí)間為30分鐘。采用分年級(jí)活動(dòng)（廣播體操、身體素質(zhì)訓(xùn)練、長(zhǎng)跑活動(dòng)相結(jié)合的形式，以音樂(lè)為背景串聯(lián)活動(dòng)全過(guò)程）。各年級(jí)分別進(jìn)行，班主任要組織學(xué)生有序進(jìn)入場(chǎng)地進(jìn)行各項(xiàng)活動(dòng)。室內(nèi)眼保健操、室內(nèi)徒手操由上一節(jié)課的任課教師負(fù)責(zé)組織進(jìn)行。

2.眼保健操在每天下午第二節(jié)課后進(jìn)行，時(shí)間5分鐘。由上第一節(jié)課的任課教師負(fù)責(zé)組織進(jìn)行。

3.遇雨雪等異常天氣，由各班班主任統(tǒng)一安排學(xué)生在教室內(nèi)做眼保健操、室內(nèi)徒手操。

五、陽(yáng)光體育活動(dòng)流程

1.大課間活動(dòng)（30分鐘）。

（1）學(xué)生按進(jìn)行曲歌曲節(jié)奏有序入場(chǎng)：上午第二節(jié)課下課后，各班學(xué)生迅速在教室外走廊站成兩路縱隊(duì)，隨音樂(lè)依次有序下樓，到達(dá)學(xué)校操場(chǎng)指定位置后原地踏步，按音樂(lè)指揮，兩路縱隊(duì)步伐整齊地入場(chǎng)，做廣播體操——身體素質(zhì)訓(xùn)練、原地長(zhǎng)跑活動(dòng)。

（2）學(xué)生有序離場(chǎng)（4分鐘）：在音樂(lè)聲中，有序地離開(kāi)活動(dòng)場(chǎng)地，以良好的狀態(tài)投入課堂學(xué)習(xí)。

2.具體管理?xiàng)l例。

大課間活動(dòng)管理與組織者是校長(zhǎng)、德育處、年級(jí)組、班主任和體育教師，實(shí)行責(zé)任制管理。

（1）大課間活動(dòng)實(shí)行校長(zhǎng)負(fù)責(zé)制。學(xué)校大課間活動(dòng)由楊嵐副校長(zhǎng)具體負(fù)責(zé)，積極參與大課間活動(dòng)，了解活動(dòng)情況，檢查活動(dòng)質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。

（2）班主任要教育和鼓勵(lì)全班學(xué)生積極參與大課間活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。班主任要每天參與一項(xiàng)班級(jí)的大課間活動(dòng)，及時(shí)檢查、了解、監(jiān)督、管理本班大課間活動(dòng)情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理，保證大課間活動(dòng)質(zhì)量，同時(shí)負(fù)責(zé)活動(dòng)安全工作。

（3）體育老師具體負(fù)責(zé)大課間活動(dòng)的組織和實(shí)施，負(fù)責(zé)指揮和示范，協(xié)助班主任工作，確保學(xué)生活動(dòng)的安全。

（4）德育處引導(dǎo)全體教師積極參與大課間活動(dòng)，協(xié)助班主任和體育教師開(kāi)展大課間活動(dòng)。

3.檢查評(píng)比。

為了保證大課間活動(dòng)當(dāng)日課間活動(dòng)量化分，評(píng)比每周由德育處進(jìn)行公布。

（1）注意有序開(kāi)展活動(dòng)，安全第一。德育處、年級(jí)主任、班主任必須強(qiáng)調(diào)大課間活動(dòng)紀(jì)律與安全，并協(xié)助體育教師指導(dǎo)學(xué)生安全活動(dòng)。

（2）各項(xiàng)目活動(dòng)必須在規(guī)定的活動(dòng)區(qū)域進(jìn)行，各班學(xué)生必須在指定活動(dòng)范圍內(nèi)活動(dòng)，防止出現(xiàn)學(xué)生亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。

（3）負(fù)責(zé)日常管理值班的領(lǐng)導(dǎo)、班主任和負(fù)責(zé)教師要認(rèn)真做好當(dāng)天記錄。

（4）所有場(chǎng)地負(fù)責(zé)老師和全體班主任要及時(shí)到位進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，督促學(xué)生安全活動(dòng)。

鮑善柱.淺析陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的健康價(jià)值［J］.科技信息，2009（21）:161-162．

·編輯 趙飛飛