跟頭技巧在《鉆圈》節(jié)目中的變化和應(yīng)用

文／李金相（北京市雜技學(xué)校 雜技與魔術(shù)專業(yè)）

圖／作者提供

跟頭技巧在《鉆圈》節(jié)目中的變化和應(yīng)用

文／李金相（北京市雜技學(xué)校 雜技與魔術(shù)專業(yè)）

圖／作者提供

中國(guó)雜技訓(xùn)練有四項(xiàng)基本功，腰功、腿功、頂功和跟頭，練好基本功是練好雜技節(jié)目的基礎(chǔ)。在這四項(xiàng)基本功中，腰功和腿功是基本功中的基礎(chǔ)，頂功和跟頭是今后參演節(jié)目的關(guān)鍵。培養(yǎng)一個(gè)基本功全面的雜技學(xué)生少不了跟頭基本功，因?yàn)樵诤芏嚯s技節(jié)目中，都需要跟頭技巧的參與，特別是《鉆圈》節(jié)目。

改革開(kāi)放以來(lái)，雜技藝術(shù)迅猛發(fā)展，《鉆圈》節(jié)目的發(fā)展也非?？?。之前，《鉆圈》節(jié)目受到道具的限制，圈的直徑（內(nèi)里空間）偏小，表演上只能做一些比較簡(jiǎn)單的“躥毛”類小跟頭技巧，編排和表演形式也大致相同?，F(xiàn)在不一樣了，《鉆圈》節(jié)目經(jīng)過(guò)發(fā)展，道具和展現(xiàn)方式有了很多改變，《鉆圈》跟頭技巧上也不斷提高，提升了節(jié)目的觀賞性。

《鉆圈》道具的變化帶動(dòng)了節(jié)目的發(fā)展。一是放大了頂圈的直徑（內(nèi)里空間），二是出現(xiàn)了轉(zhuǎn)動(dòng)的道具，給節(jié)目發(fā)展提供了較大的空間。如在鉆的方向上，過(guò)去觀眾只能看側(cè)面，現(xiàn)在有前、后、側(cè)三個(gè)方向的表演，觀看角度更加豐富；又如在跟頭技巧種類上，現(xiàn)有團(tuán)身、屈體、直體多種跟頭，表現(xiàn)出了多種跟頭鉆圈的發(fā)展方向；再如在圈位的高度上，已由1米、2米發(fā)展到了3米多，在2008年全國(guó)雜技比賽中，我校《鉆圈》節(jié)目的最后一個(gè)動(dòng)作是直體后空翻過(guò)3.1米高圈，讓觀眾驚嘆不已。鉆轉(zhuǎn)動(dòng)圈的發(fā)展，給演員出了一個(gè)很大的難題，演員再也不能像以前那樣從容地鉆圈了，圈不等人，學(xué)生要在圈的圓面轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的時(shí)候，掌握好時(shí)間差，提前助跑，在一瞬間，準(zhǔn)確地從轉(zhuǎn)動(dòng)著的圈中間鉆過(guò)去。從節(jié)目的技巧性來(lái)看，表演的難度在不斷增加。

現(xiàn)在的鉆圈技巧很多，常見(jiàn)的有“前空翻鉆圈”“后空翻鉆圈”“側(cè)空翻鉆圈”，難度大一點(diǎn)的技巧有“轉(zhuǎn)體180°”“轉(zhuǎn)體360°”，高難度的翻騰動(dòng)作有“轉(zhuǎn)體720°”“后空翻兩周”“前空翻兩周”等，要將這些技巧都練出來(lái)，是比較困難的事情，要求學(xué)員有很強(qiáng)的跟頭技術(shù)的能力。在練習(xí)中，教師要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，制訂詳細(xì)的規(guī)劃，例如前空翻做得好的學(xué)生，在訓(xùn)練中要以前空翻鉆圈為主，后空翻做得好的要以后空翻鉆圈為主。要充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，發(fā)掘他們的潛能。

三種跟頭在鉆圈技巧中都有變化：

一是前空翻的變化。如“助跑前空翻鉆圈”“跺子前空翻鉆圈”或“跺子躥毛鉆圈”。跟頭鉆圈時(shí)，不是一個(gè)簡(jiǎn)單的跟頭技巧，純粹翻跟頭時(shí)可以隨處翻轉(zhuǎn)，翻騰的高低也沒(méi)有限制。但要在前面擺上一道圈，要想從圈的中間躥過(guò)去，就和純跟頭技巧完全不一樣了。前空翻鉆圈時(shí)要求身體必須先出圈，再團(tuán)身吊腰。對(duì)于學(xué)生來(lái)講，這種翻騰變化，要通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練才能掌握。

二是后空翻的變化。在沒(méi)有圈時(shí)，學(xué)生在翻“團(tuán)身后空翻”或“直體后空翻”時(shí)，翻躍的距離很短，可以說(shuō)是直上直下，教師的要求也是“必須立上體向上翻騰，要有一定的高度”。而鉆圈時(shí)就不一樣了，學(xué)生做完鍵子后，必須向后仰身，雙臂彎屈，根據(jù)圈的高度起跳、挑腰，身體要在圈的中間保持水平穿行的狀態(tài)，待完全鉆出圈后，才能翻轉(zhuǎn)落地。如果學(xué)生不能改變這種翻躍姿態(tài)和時(shí)間變化，是不能完成鉆圈動(dòng)作的。

三是轉(zhuǎn)體跟頭技巧的變化。轉(zhuǎn)體跟頭一般有“180°”“360°”“720°”。學(xué)生一般需練習(xí)幾年后才能掌握轉(zhuǎn)體跟頭技巧。怎樣把這種轉(zhuǎn)體技巧運(yùn)用到《鉆圈》節(jié)目中去，需要老師和學(xué)生一起研究。鉆圈中的轉(zhuǎn)體跟頭在方向、時(shí)間上和跟頭課上的完全不一樣。純轉(zhuǎn)體跟頭是向上向后的，而鉆圈轉(zhuǎn)體跟頭則需要先向前，鉆過(guò)圈后再轉(zhuǎn)體；純轉(zhuǎn)體跟頭開(kāi)始時(shí)必須助跑，做鍵子起跳，而鉆圈轉(zhuǎn)體跟頭必須先做跺子起跳，這是兩種完全不同的技術(shù)，需要學(xué)生慢慢改變和適應(yīng)。剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)應(yīng)在海綿坑里進(jìn)行，避免出安全事故，待轉(zhuǎn)體練習(xí)成熟以后，再移出海綿坑。

李金相、付饒兩位教師執(zhí)教《鉆圈》

指導(dǎo)學(xué)生剛接觸鉆圈時(shí)，要讓他們明確跟頭與鉆圈的關(guān)系，把鉆圈基本功打好。如果節(jié)目基本功打不好，學(xué)生的跟頭能力再?gòu)?qiáng)，在節(jié)目中也發(fā)揮不出來(lái)。練過(guò)雜技的人都知道，雜技基本功是一回事，節(jié)目基本功是另外一回事，學(xué)生練習(xí)跟頭基本功時(shí)，眼前沒(méi)有障礙物，而訓(xùn)練節(jié)目時(shí)有，跟頭必須發(fā)生變化，主要是翻轉(zhuǎn)的時(shí)間要延長(zhǎng)一點(diǎn)，剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)不能操之過(guò)急，要從基本技巧開(kāi)始，如“二圈躥毛”“撲虎鉆圈”“倒撲虎鉆圈”等等，通過(guò)講解和反復(fù)訓(xùn)練，讓學(xué)生明白用跟頭技巧完成鉆圈的特點(diǎn)，改變跟頭翻轉(zhuǎn)的時(shí)間、距離、落地的方式。

鉆圈中的雙人技巧有“雙人滾火車”等，要通過(guò)一個(gè)階段的訓(xùn)練后，再逐步進(jìn)入雙人技巧，三圈技巧訓(xùn)練也如此。對(duì)于學(xué)生來(lái)講，練好三層圈的技巧動(dòng)作，關(guān)系到能否進(jìn)入節(jié)目的主力陣容，因?yàn)殂@圈表演是以三圈技巧動(dòng)作為主的。常見(jiàn)的動(dòng)作有“鍵子小翻鉆三圈”“轉(zhuǎn)體180°鉆三圈”“前空翻鉆三圈”等。此外就是還能不能再上一個(gè)臺(tái)階的問(wèn)題了，能力強(qiáng)的學(xué)生，將來(lái)可鉆四圈、五圈、六圈甚至更高，有更大的發(fā)展空間。

《鉆圈》節(jié)目發(fā)展到今天，連續(xù)翻跟頭鉆圈的技巧開(kāi)始突出出來(lái)，如果學(xué)生前空翻能力很強(qiáng)，可以讓他練習(xí)鉆過(guò)第一道門后再連續(xù)鉆第二道甚至第三道門。還有就是要充分發(fā)揮學(xué)生跟頭技巧的特點(diǎn)，不管是前空翻還是后空翻，有獨(dú)特表現(xiàn)的，要合理地運(yùn)用到節(jié)目中來(lái)，向鉆圈的新高度挑戰(zhàn)，使節(jié)目向更好的方向發(fā)展。

當(dāng)今雜技藝術(shù)品種繁多，每個(gè)節(jié)目的發(fā)展之路各不相同。《鉆圈》節(jié)目也是一樣，將不同的跟頭鉆圈技巧，重新組合成新的表演方式，是我們所追求的目標(biāo)。經(jīng)過(guò)演員和教師們的不斷努力，《鉆圈》節(jié)目一定還會(huì)有煥然一新的面貌。