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    月經(jīng)不調(diào)在家就可調(diào)治

    2016-02-17 09:23楊奕
    關(guān)鍵詞:益母草月經(jīng)期紅糖

    楊奕

    腳上的子宮反射區(qū)是腳后跟前方一個梨形區(qū)域,摸摸腳后跟,如果發(fā)現(xiàn)有個棱,像是家里用舊了的搓板上那種很鈍的棱。這種情況呢,女孩子可能月經(jīng)就有問題。如果是男同志呢,那就是性功能不強(qiáng),男同志多按摩前列腺反射區(qū)比吃偉哥管事,這里我不多講。現(xiàn)在咱們就說說女同志每月的這點麻煩事兒。

    月經(jīng)問題的基礎(chǔ)調(diào)治法

    女同志月經(jīng)有問題,無非是月經(jīng)過多或過少、經(jīng)期腹痛等,這跟本身的氣血有關(guān)系。經(jīng)血過多或過少都有可能是氣血虧。有這些毛病的女孩子都要調(diào)理自己的子宮和生殖系統(tǒng)。做全足保健的話,起碼要堅持三個月的調(diào)理,因為這里面有一個生理周期的問題。在做全足時,尤其注意對腦垂體、生殖系統(tǒng)和子宮反射區(qū)的調(diào)理。

    作為平時的基礎(chǔ)護(hù)理,我建議女同志多用益母草泡泡腳。把50克益母草縫到一個小布袋里,先泡20分鐘,然后用一個專用的鋁壺或者是鋁盆把它煮開,這樣藥性容易發(fā)出來。等水晾到腳能接受的濕度再用來泡腳20分鐘。泡完的水不要倒掉,第二天可以再熱一熱,繼續(xù)泡。這個布袋和水可以用3~5天。

    如果要吃點藥來調(diào)理的話,就是吃女金丹或烏雞白鳳丸。按照說明書上的劑量吃三個月,也就是三個周期。這次例假結(jié)束后開始吃,吃到下次例假前,這算一個周期。三個月之后,經(jīng)過三個周期,基本就調(diào)理好了。但是要記著,月經(jīng)期不要吃。

    月經(jīng)量偏少怎么辦

    月經(jīng)量偏少的人,如果經(jīng)血里有血塊,肚子隱痛,那么,除了吃女金丹和烏雞白鳳丸,還要加上例假第二天喝紅糖水。月經(jīng)來的少的時候喝,要喝濃度大的,來的多了就千萬別喝了。

    例假的第二天清早,用三兩多紅糖沖成濃濃的紅糖水,空腹喝,反復(fù)沖,直到把紅糖喝完。喝到中午再吃飯,基本下午就開始排血塊,非常通暢。像這么喝,血流得特別順暢,而且血色也特別漂亮。

    為什么喝紅糖水有效果呢?咱們都學(xué)過生物,卵子沒有形成胚胎的時候就開始刺激子宮膜,形成一種膜,它這個血就在里面。到了一定的周期,這時候子宮膜破裂了。肚子疼是因為這個膜碰到子宮的一種爆裂行為,如果氣血虛,爆裂得不痛快,肚子就會疼好幾天。喝紅糖水就是給它一個理由,讓它爆裂得迅速一點。

    還有的人經(jīng)血里有黑色的血塊,那可能是前幾個月或者前幾年的那個膜了。它在那掛著,而喝紅糖水就有機(jī)會讓它下來了。尤其像家里的老人,四十多歲,五十來歲,快絕經(jīng)了,你就要珍惜這個時候,照我上面說的方法那樣喝就能讓子宮里面不積東西。每次都把身體里的臟東西排凈,這對順利度過絕經(jīng)期,以及絕經(jīng)之后保持身體健康都是很重要的。

    月經(jīng)期乳房脹痛怎么辦

    月經(jīng)期肚子脹,一般是因為受寒。我身邊的好多人都是這樣,感覺月經(jīng)期腰比平常粗了一大圈。中醫(yī)里講精、氣、神,那么主宰你身體的這個精、氣、神是三位一體的。氣機(jī)不流暢,在肚里有淤積,人就會感到脹。還有的人月經(jīng)快來的時候乳房脹痛,一般也跟體內(nèi)寒氣和血液流通不暢有關(guān)系。因為月經(jīng)快來了,血在里面憋著,沒有通道出去,可不就脹了嗎?這時候都得用我上面提到的基礎(chǔ)調(diào)理方法。另外,乳房脹痛的人,每天用手掌刮刮腳面的胸部反射區(qū),多揉揉腳上的小腸反射區(qū)都會有不錯的緩解。

    還有的婦女同志會有過這樣的經(jīng)歷:一旦行經(jīng)期間感冒了,以后每到月經(jīng)期稍不注意就感冒,大約持續(xù)半年。這是因為很多人經(jīng)期體質(zhì)條件較差,而要改變這種情況就必須在月經(jīng)來的前兩天吃一些感冒藥,這對于防治月經(jīng)期間感冒非常有用。

    痛經(jīng)了怎么辦

    女孩子例假前后肚子疼,嚴(yán)重的疼得死去活來,結(jié)果每個月月經(jīng)來之前都特別緊張。我曾經(jīng)為很多孩子緩解了疼痛。方法很簡單,在她的腳面上(任何一只腳)中趾到足面最高處仔細(xì)尋找疼痛點。找到最疼的那個地方之后用拇指按住不放,讓她深呼吸10口氣,這樣能立馬緩解痛經(jīng)。

    我閨女以前大學(xué)同宿舍的好多女孩子都痛經(jīng),而且一般一個宿舍的人,大家例假的時間都開始趨同。到了每月的那幾天,一屋子人都痛得死去活來的。我從小給女兒做足部反射療法,她的月經(jīng)一直很正常,都不知道痛經(jīng)是怎么回事兒。后來她就經(jīng)常帶一兩個同學(xué)來我家,讓我給調(diào)調(diào)。每個月都來找我,女孩子們就嫌煩了。后來我就教給她們上面的方法。到了每月的那幾天,幾個好朋友互相給做做,效果就挺好的,還增進(jìn)感情。

    但這是治標(biāo),不能治本。要想治本,還得長期做全足的按摩,把淤血都排凈就好了。

    如果你經(jīng)常痛經(jīng),那要注意平時不能太貪涼。我年輕時,不來例假不想吃蘿卜,不想吃冰棍,一來例假反倒想吃。實質(zhì)上你想吃什么就是身體里需要什么,但不要大量吃冷食。另外,您要注意肌體的保溫,有人睡覺愛露個大肚臍,那就不是很好,穿露臍裝也不是很好。還有一個原因就是長期挨凍。女孩子為了漂亮,冬天很冷了還只穿兩條褲子,現(xiàn)在年輕不覺得怎么樣,到老了肯定要受罪。因為你違背了自然,違背了這個規(guī)律,那么規(guī)律就要懲罰你了。

    癥狀:月經(jīng)不調(diào)

    方法:

    1.月經(jīng)量過少——把50克益母草裝在一個小布袋里,加水煮開,泡腳20分鐘;例假第二天早上空腹喝三兩紅糖沏的濃水。

    2.例假結(jié)束開始吃女金丹或者烏雞白鳳丸,吃到下次來例假之前算一個周期,連續(xù)吃三個周期。

    3.例假期肚子脹,乳房脹痛——每天用手掌刮腳背的胸部反射區(qū)15分鐘,揉腳上的小腸反射區(qū)10分鐘。

    4.痛經(jīng)——在中趾到腳面最高處尋找痛點,用拇指按住不放,讓患者深呼吸10口氣。

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